Super mâncare cu semințe de busuioc!

Semințele de busuioc devin o noutate la nivel mondial. Este deja menționată ca super-mâncare. Condimente și ierburi simple, după cum au arătat cercetările. Ne place gustul, dar există încă un motiv să-l iubim și, pe baza a ceea ce am descris mai jos, s-ar putea să începem să-i mâncăm semințele, chiar dacă nu ne-a plăcut busuiocul. Proaspete sau uscate? Nu contează! Pentru pizza, singură, frământată în apă. Semințele de busuioc umflate în apă sunt un aliment special. Și chiar pot ajuta la pierderea în greutate.

Semințele de busuioc devin o noutate la nivel mondial.

Este deja denumită super aliment.

Condimente și ierburi simple, după cum au arătat cercetările.

Ne place gustul, dar există încă motive să îl iubim și, pe baza a ceea ce am descris mai jos, am putea începe să mâncăm semințele sale, chiar dacă nu ne-a plăcut busuiocul.

Proaspete sau uscate?

Pentru pizza, singură, frământată în apă.

Semințele de busuioc umflate în apă sunt un aliment special. Și chiar pot ajuta la pierderea în greutate.

Care sunt ingredientele active ale semințelor de busuioc?

1 Promovează concentrarea

Semințele de busuioc conțin o mulțime de acizi grași Omega-3. Acestea sporesc performanța, promovează circulația sângelui, protejează inima și, nu în ultimul rând, scad tensiunea arterială. Ca urmare a acestora, poate exista că concentrarea noastră va fi mai eficientă.

2 Reîmprospătează corpul

Este recomandat în special celor care au o problemă de control al căldurii corporale. A fost inițial consumat favorabil în regiunile mai calde ale lumii, cum ar fi Asia, deoarece semințele de busuioc scad temperatura corpului. Este o băutură răcoritoare perfectă de vară dacă, de exemplu, amestecăm o linguriță de semințe de busuioc într-un pahar de băutură răcoritoare. Vom simți un efect de răcire.

3 Ajută la slăbit

Există mai multe motive pentru care semințele de busuioc vă pot ajuta să slăbiți. În primul rând, datorită conținutului său scăzut de calorii și a conținutului ridicat de fibre, acestea creează o senzație de sațietate pentru o lungă perioadă de timp, astfel că devenim mai puțin înfometați și mâncăm mai puțin. În plus, perpetuează senzația de pofta de dulciuri. Datorită conținutului ridicat de fibre, semințele de busuioc sunt, de asemenea, bune pentru digestie.

4 Ameliorează durerile abdominale

Tot mai mulți oameni suferă de dureri abdominale cronice sau „normale”. Semințele de busuioc ajută la mișcarea intestinului, reduc formarea gazelor în intestin și astfel previn balonarea. Putem evita constipația, crampele abdominale.

5 Antiinflamator

Semințele de busuioc scad colesterolul și, de asemenea, ameliorează simptomele inflamației. În timp ce detoxifiază organismul, datorită ajutorului său digestiv, substanțele nocive pot părăsi corpul mai devreme. Prin urmare, nu pot descărca, nu pot acumula.

6 Întărește sistemul imunitar

Aceste semințe negre sunt pline de vitamine. Nu e de mirare că din ce în ce mai mulți arbuști de busuioc se cultivă în toată lumea. Cu doar o linguriță de semințe de busuioc, ne putem satisface nevoile de vitamine aproape toată ziua. Vitamina K, care este un tip complex de vitamine, întărește oasele și curăță vasele de sânge. Calciul, magneziul și chiar fierul se găsesc în semințe. Aceste vitamine ajută la încorporarea vitaminei E și a vitaminelor B-6, zinc în corpul nostru. Acesta este un proces extrem de complex și complex. Acesta este motivul pentru care este important, de exemplu, ca cineva să slăbească pentru a obține suficiente grăsimi pe zi, deoarece există vitamine care sunt solubile numai în grăsimi. Zincul este cunoscut ca fiind eficient pentru căderea părului și este, de asemenea, foarte recomandat pentru unghiile despicate.

7 Înfrumusețează

Semințele fabuloase nu numai că te fac sănătos, dar le putem chiar înfrumuseța. Semințele de busuioc mențin și reglează echilibrul echilibrului apei din corp, astfel încât pielea rămâne suplă, nu se încrețește.

Ce se întâmplă când punem semințele de busuioc în apă?

Primim o băutură super. Semințele de busuioc se umflă înmuiate în apă și obținem o băutură ușor asemănătoare jeleului. Putem amesteca acest lucru în iaurt, dar îl putem bea și singur.

Câte semințe de busuioc se recomandă pe zi?

Dacă doriți să fiți siguri, este recomandat să mâncați o linguriță îngrămădită de semințe de busuioc pe zi.

Faceți publicitate online, dar nu știți unde și cum? Contactați-ne și trimiteți site-ul dvs. web! Oferta media