Problemele de erecție împotriva „superkaja” sunt soluția

În zilele noastre, pot exista multe motive pentru care un bărbat să aibă disfuncție erectilă: tensiune arterială nereglementată, stres, depresie, boli de inimă, obezitate, fumat sau chiar diabet. Din fericire, o alimentație adecvată vă poate ajuta cu problemele dvs. și nu trebuie să vă contactați imediat după pastila magică albastră.

erectilă

Pepene

Acest fruct este, de asemenea, denumit Viagra natural, deoarece conținutul său de citrulină ajută vasele de sânge să se regenereze, permițând mai mult sânge să curgă în organele noastre de reproducere. Aceasta duce la un rezultat rapid, mai ales în cazul tulburărilor juvenile.

Zinc

Este foarte important ca organismul nostru să nu fie deficitar în acest mineral. Pe lângă efectele sale benefice, zincul promovează și producția de testosteron și crește, de asemenea, motilitatea spermei. Include doze mari de alimente precum somon, alune, carne de vită și iaurt.

Suc de cocos

Știm până acum că acest nectar este excelent pentru hidratare, dar are și un efect bun asupra erecției. Conținutul de electroliți este ridicat, ceea ce mișcă nu numai apa din corpul nostru, ci și sângele, deoarece 90% din acesta este fluid. Sângele agitat îmbunătățește contracțiile musculare din inimă, care apoi îl pompează pe tot corpul. Deci, nuca de cocos este bună!

Usturoi

Da, împotriva vampirilor. Dar, de fapt, a fost, de asemenea, un actor central în medicina populară de mult timp. Nu întâmplător este recomandat și pentru tensiunea arterială necontrolată și pentru bolile cardiace și circulatorii. Usturoiul stimulează producția de sulfură de hidrogen, care ajută în mod specific la calmarea și regenerarea arterelor, ceea ce la rândul său duce la un flux sanguin mai bun.

Vitamina E.

O alimentație sănătoasă nu este un moft, chiar depinde de el! Bărbații care s-au luptat cu disfuncția erectilă au raportat că problemele lor au fost reduse semnificativ prin schimbarea dietei. Vitamina E este un antioxidant care susține, de asemenea, vasele de sânge și inima și se găsește în semințe, broccoli și spanac, printre altele.