Suplimente alimentare pentru tratamentul durerilor articulare

trend

Supliment alimentar pentru reclamații comune

Majoritatea oaselor din corpul uman sunt conectate prin articulații. Acest lucru este important din mai multe puncte de vedere, întrucât articulațiile protejează capetele oaselor la joncțiuni și țin oasele laolaltă, permițând sistemului osos altfel rigid să se miște.

Există multe tipuri de articulații. Există cranii stabile între oase și articulații în mișcare, de ex. Ce este cartilajul articular?

Vitamin Island - Articole/Artrită, articulații

Vaza cartilajului articular este un supliment dur, dar dietetic, pentru tratarea durerilor articulare cu un țesut conjunctiv flexibil care acționează ca o pernă sau amortizor atunci când se aplică o sarcină pe articulație. Suprafața netedă și alunecoasă a cartilajului permite mișcarea liberă a capetelor osoase.

Din ce este format cartilajul articular? Apa ajută la distribuirea sarcinii, lubrifierea și hrănirea articulației. Colagenul formează un sistem osos puternic pentru elementele articulare.

Colagenul articular conține mulți aminoacizi care conțin sulf, pe care celulele articulare trebuie să le completeze cu sulf. Proteogicanii sunt compuși din glucozamină și sulfat de condroitină, care sunt capabili să lege cantități semnificative de apă, ceea ce este important atât pentru menținerea elasticității elementelor cartilajului, cât și pentru producerea lubrifiantului articular, lichidul sinovial.

  1. Este posibil ca mai multe părți interesate să fi observat că anumite alimente și diete pot reduce simptomele artritei.
  2. Specialist în vitamine - Tratarea durerilor articulare cu metode naturale
  3. În cazul unei mari, îngrijite, îngrijite, îngrijite, nu mai mult de o parte a plantei,.
  4. Supliment alimentar pentru reclamații comune duowebshop.hu
  5. Simptomele mâinilor reumatice
  6. Dar inflamația articulației cotului
  7. Restaurarea și protecția cartilajului

Glucozamina și condroitina activează, de asemenea, producția de proteoglicani prin suplimente dietetice de colagen în celulele articulare pentru tratarea durerilor articulare. Celulele produc, de asemenea, colagen și proteoglicani, precum și enzime care descompun colagenul îmbătrânit articulațiile dureroase ale picioarelor în coapsă pentru a descompune elementele proteoglicanului.

Celulele joacă un rol major în remodelarea continuă a articulației, deși această remodelare nu este la fel de rapidă ca în cazul oaselor. Pe baza celor de mai sus, articulația poate tinde să fie gândită ca un sistem autonom, deși, pe lângă materialele menționate mai sus, numeroase microelemente sunt implicate și în construcția cartilajului articular. Deși nu există vase de sânge în cartilaj, substanțele nutritive, oxigenul și oligoelementele, precum și elementele celulare ajung acolo din vasele de sânge adiacente.

Acestea sunt cele mai eficiente 8 alimente pentru artrită

Astfel de celule sunt celule albe din sânge ale sistemului imunitar care pot fi responsabile de inflamația articulațiilor și, prin substanțele pe care le produc, sunt capabile să atragă alte celule albe din sânge și să activeze funcțiile celulelor de rupere a cartilajului în articulație. Protejarea îmbinării Este foarte important să asigurați completarea blocurilor de construcție și, de asemenea, să preveniți descompunerea anormală a acestora. Pentru a face acest lucru, trebuie, de asemenea, să suprimăm reacțiile excesive din sistemul imunitar.

Diverși agenți antiinflamatori ar servi acestui scop, care pot fi necesari pentru durere și inflamație activă, dar nu pot fi utilizați pe termen nelimitat și nu sunt potriviți pentru prevenire datorită efectelor lor secundare. Ce putem face pentru a ne proteja articulațiile? Exercițiile fizice regulate, dar nu extenuante, ajută la menținerea flexibilității și greutății articulațiilor noastre.

Cu toate acestea, în cazul deteriorării articulației, aceasta trebuie tratată la timp, de exemplu, cartilajul rupt trebuie îndepărtat. Acest lucru se datorează faptului că sarcina pe articulația deteriorată forfecează și mai mult suprafața articulației și, pe termen lung, mișcarea va fi mai dăunătoare decât ar fi un factor benefic pentru păstrarea sănătății.

Cele mai multe dintre acestea sunt pentru prevenire, deși, de obicei, începem să le consumăm doar atunci când apar reclamații, în special la sfatul medicului nostru.

Produse din categoria MUSCLE, JOINT, Cartilaj, OASE

Au o gamă largă de ingrediente în ele, dar trebuie menționat că niciun supliment alimentar nu poate înlocui o masă adecvată. Cu toate acestea, masa potrivită este aleasă după caz. Desigur, o dietă personalizată poate fi un salvator pentru toată lumea. Mai mult decât atât, merită să consumați o multivitamină de bună calitate, dar nu neapărat mega-doză, pentru buna funcționare a proceselor metabolice. Pentru a reduce eficient inflamația, este important ca grăsimile din dietă să conțină cât mai mulți acizi grași omega 3, care joacă un rol important în controlul proceselor inflamatorii.

Deși cea mai bună sursă este uleiul de pește, multe plante conțin și acizi grași omega 3.

Acestea includ ulei de semințe de in, ulei de nucă, ulei de avocado și ulei de soia. De asemenea, creștem consumul de suplimente crude sau dietetice pentru tratamentul durerilor articulare alimente aburite în principal pește, legume și fructe, semințe și muguri.

Multe alimente pot agrava problema, deci merită să le evitați. Alimentele care cresc sensibilitatea și cresc inflamația ar trebui evitate mai întâi.

Acesta este cel mai eficient 8 alimente pentru artrită - Ghid de sănătate

Nu putem oferi sfaturi în acest sens, întrucât trebuie într-adevăr personalizat. Merită să urmați o dietă de eliminare. Ideea este să excludem alimentele suspecte din dieta noastră și apoi să ne întoarcem doar una pe săptămână.

Dacă apare problema, alimentele în cauză nu mai trebuie consumate, mai ales în perioadele cu probleme. În plus, există alimente al căror consum continuu poate menține suplimente alimentare pentru a trata durerea articulară la toată lumea.

Acesta este motivul pentru care ar trebui evitate alcoolul, produsele lactate, ceaiul cu excepția făinii verzi fine, sarea obișnuită de masă, alimentele semipreparate procesate cu un conținut ridicat de conservanți, grăsimile animale cu acizi grași saturați și în cele din urmă alimentele afumate, prăjite sau la grătar. Tratamentul artritei, ameliorarea durerilor articulare Ameliorarea durerilor articulare se poate face cu antiinflamatoare sau suplimente alimentare.

Suplimentele alimentare sunt descrise în paragraful următor. Reducerea medicamentelor pentru artrită este adesea o soluție forțată, dar dezavantajoasă, din cauza efectelor secundare.

Cu toate acestea, există o alternativă și mai puțin cunoscută, terapia cu microcurent. Cu această metodă, curenții mai puțin decât perceptibili trecuți prin partea afectată a corpului declanșează mecanisme inflamatorii și pot chiar inhiba stimulii durerii.

Boli frecvente

MicroDoctor Active este primul dispozitiv potrivit pentru uz casnic. Experiența a arătat că, cu două săptămâni de utilizare, se poate realiza o reducere semnificativă a reclamațiilor.

Ce ingrediente pentru suplimentul alimentar susțin articulațiile? Suplimentele care protejează praful conțin multe ingrediente. Eficacitatea majorității dintre ele a fost studiată pe larg, în timp ce se cunosc doar rapoarte de caz ale altora.

Tehnologia TENS împotriva durerilor articulare

Să ne uităm la cele mai importante! Glucozamina pentru articulații Mai multe studii au descoperit că glucozamina nu numai că servește la construirea articulației, dar s-a dovedit a fi eficientă și în reducerea procesului inflamator.

Glucozamina pune bazele reconstrucției zilnice a țesutului conjunctiv comun.

Acest lucru se datorează faptului că țesutul conjunctiv este reînnoit în mod constant, deoarece este uzat și regenerat în mod constant. Din păcate, o parte a procesului de îmbătrânire constă în faptul că această reînnoire devine din ce în ce mai dificilă pentru organism, în special în cazul cartilajului articular, care nu are aproape deloc circulație.

Așa cum s-a menționat mai sus, porteoglicanii și glucozaminoglicanii sunt principalele elemente de bază ale cartilajului articular. Glucozamina este o componentă majoră a două substanțe, alături de condroitină. Deși glucozamina este un aminoacid natural, nu este foarte disponibil din dieta medie, deoarece doar un număr mic de alimente îl conține în cantități suficiente.