Suplimente alimentare pentru tratamentul durerilor articulare. Tehnologia TENS împotriva durerilor articulare

Majoritatea oaselor din corpul uman sunt conectate prin articulații. Acest lucru este important în mai multe moduri, deoarece articulațiile protejează capetele oaselor la joncțiuni și, de asemenea, țin oasele laolaltă și permit sistemului osos, altfel rigid, să se miște. Există multe tipuri de articulații. Există cranii stabile între oase și articulații în mișcare, de ex.

Tehnologia TENS împotriva durerilor articulare

Ce este cartilajul articular? Vaza cartilajului articular este un țesut conjunctiv dur, dar flexibil, care acționează ca o pernă sau amortizor atunci când o sarcină este aplicată pe articulație. Suprafața netedă și alunecoasă a cartilajului permite mișcarea liberă a capetelor osoase.

Din ce este format cartilajul articular? Apa contribuie la o mulțime de suplimente alimentare pentru tratarea durerilor articulare, lubrifierea și hrănirea articulației.

Acestea sunt cele mai eficiente 8 alimente pentru artrită

Colagenul formează un sistem osos puternic pentru elementele articulare. Colagenul articular conține mulți aminoacizi care conțin sulf, pe care celulele articulare trebuie să le completeze cu sulf. Proteogicanii sunt compuși din glucozamină și sulfat de condroitină, care sunt capabili să lege cantități semnificative de apă, ceea ce este important atât pentru menținerea elasticității elementelor cartilajului, cât și pentru producerea lubrifiantului articular, lichidul sinovial. Glucozamina și condroitina activează, de asemenea, producția de colagen și proteoglicani în celulele articulare.

Celulele produc, de asemenea, colagen și proteoglicani, precum și enzime pentru descompunerea colagenului în vârstă și a elementelor proteoglicanice. Celulele joacă un rol important în reconstrucția continuă a articulației, deși această reconstrucție nu este la fel de rapidă ca în cazul oaselor.

Pe baza celor de mai sus, articulația poate tinde să fie gândită ca un sistem autonom, deși, pe lângă materialele menționate mai sus, numeroase microelemente sunt implicate și în construcția cartilajului articular. Deși nu există vase de sânge în cartilaj, substanțele nutritive, oxigenul și oligoelementele, precum și elementele celulare ajung acolo din vasele de sânge adiacente.

CUPRINSUL ARTICOLULUI

Astfel de celule sunt celule albe din sânge ale sistemului imunitar care pot fi responsabile de inflamația articulațiilor și, prin substanțele pe care le produc, sunt capabile să atragă alte celule albe din sânge și să activeze funcțiile celulelor de rupere a cartilajului în articulație. Protejarea îmbinării Este foarte important să asigurați completarea blocurilor de construcție și, de asemenea, să preveniți descompunerea anormală a acestora.

Pentru a face acest lucru, trebuie, de asemenea, să suprimăm reacțiile excesive din sistemul imunitar. Diverși agenți antiinflamatori ar servi acestui scop, care poate fi necesar în caz de durere și inflamație activă, dar nu pot fi utilizați pe termen nelimitat și nu sunt potriviți pentru prevenire datorită efectelor lor secundare.

Boli frecvente

Ce putem face pentru a ne proteja articulațiile? Exercițiile fizice regulate, dar nu extenuante, ajută la menținerea flexibilității și greutății articulațiilor noastre. Cu toate acestea, în cazul deteriorării articulației, aceasta trebuie tratată la timp, de exemplu: cartilajul rupt trebuie îndepărtat.

Supliment alimentar pentru reclamații comune medicinagyogyszertar.hu
Tratamentul entorsei genunchiului
Medicament pentru articulația cotului
Specialist în vitamine - Tratarea durerilor articulare cu metode naturale
Tehnologia TENS împotriva durerilor articulare - Web de asistență medicală
Tratamentul articulației umărului

Acest lucru se datorează faptului că sarcina pe articulația deteriorată forfecează și mai mult suprafața articulației și, pe termen lung, mișcarea va fi mai dăunătoare decât ar fi un factor benefic pentru păstrarea sănătății. Cele mai multe dintre acestea sunt pentru prevenire, deși, de obicei, începem să le consumăm doar atunci când apar reclamații, în special la sfatul medicului nostru. Acestea conțin o gamă largă de ingrediente, dar trebuie menționat faptul că niciun supliment alimentar nu poate înlocui o masă adecvată.

Supliment alimentar pentru reclamații comune

Cu toate acestea, masa potrivită este aleasă după caz. Desigur, o dietă personalizată poate fi un salvator pentru toată lumea.

Mai mult decât atât, merită să consumați o multivitamină de bună calitate, dar nu neapărat mega-doză, pentru buna funcționare a proceselor metabolice. Pentru a reduce eficient inflamația, este important ca grăsimile din dietă să conțină cât mai mulți acizi grași omega 3, care joacă un rol în controlul proceselor inflamatorii în durerea articulară a limfogranulomatozei.

Deși cea mai bună sursă este uleiul de pește, multe plante conțin și acizi grași omega 3. Acestea includ ulei de semințe de in, ulei de nucă, ulei de avocado și ulei de soia. De asemenea, creștem consumul de alimente crude sau aburite brusc, în principal pește, legume și fructe, semințe și suplimente alimentare pentru tratamentul durerilor articulare.

În cazul durerilor articulare simple sau al artralgiei, nu există nicio modificare anume, doar durerea cauzată de leziuni sau suprasarcină, de exemplu.
Mușchi, articulații, cartilaj, os - magazin online Egészségpláza
Vitamin Island - Articole/Artrită, articulații
Artrita reumatoida Revista NatureMedicine

Multe alimente pot agrava problema, deci merită să le evitați. Alimentele care cresc sensibilitatea și cresc inflamația ar trebui evitate mai întâi. Nu putem oferi sfaturi în acest sens, întrucât trebuie într-adevăr personalizat.

Merită să urmați o dietă de eliminare. Ideea este să excludem alimentele suspecte din dieta noastră și apoi să ne întoarcem doar una pe săptămână.

Produse din categoria MUSCLE, JOINT, Cartilaj, OASE

Dacă apare problema, alimentele în cauză nu mai trebuie consumate, mai ales în perioadele cu probleme.

În plus, există alimente al căror consum constant poate susține inflamația la toată lumea.

Acesta este motivul pentru care ar trebui evitate alcoolul, produsele lactate, ceaiul cu excepția făinii verzi, sarea obișnuită de masă, semifabricatele procesate cu un conținut ridicat de conservanți, grăsimile animale cu acizi grași saturați și, în cele din urmă, alimentele afumate, prăjite sau la grătar.