SWAT arzător de grăsimi, Legea conservării pielii sau toate concepțiile greșite despre arderea grăsimilor - SWAT Fitness Team

Limba: engleză Caracter: impact redus, întărire, tonifiere, arderea grăsimilor Aviz: Tom este antrenorul principal al National S. Ele sunt de obicei utilizate pentru combaterea terorismului și a infracțiunilor SWAT de ardere a grăsimilor, precum și a infracțiunilor armate mai grave. Primele 10 minute, pe care el le numește încălzire, sunt mai mult un antrenament, deoarece ne apucăm imediat de frânghia de cauciuc și ne întărim.

Efectuăm presiuni pe umeri, trageți pe umeri lateral, apoi înainte, exerciții triceps-biceps-spate, izbucniri, genuflexiuni.

În prima jumătate a antrenamentului, parcurgem exercițiile corpului superior, care se face și cu o frânghie de cauciuc. Există patru tipuri de flotări în videoclip: arzător de grăsime SWAT neted, larg și strâns, împingere combinată cu rotire laterală și ridicare manuală.

Fetele pot susține genunchiul. Reclinerele sunt întotdeauna urmate de alpiniști.

Antrenamentul este un mare arzător de grăsimi SWAT care vizează partea superioară a corpului, dar există și exerciții de talie, arzător de grăsimi SWAT, izbucniri, ridicări de picioare. Pentru mine, acele exerciții au fost dificile când a trebuit să trag frânghia peste cap, exercițiul triceps și presiunea umerilor.

SWAT arzător de grăsime pentru a efectua un videoclip, ceea ce este puțin diferit, adevărat, aceste exerciții ar putea fi făcute și SWAT arzător de grăsime, dar totuși bun, deoarece nu poate fi oscilat rapid, mai degrabă ar trebui să se facă încet.

Cu toate acestea, exercițiile fizice pentru această zi din zi în zi sunt un pic plictisitoare, deoarece exercițiile sunt repetate. În cealaltă jumătate a antrenamentului, exercițiile abdominale sunt antrenamente de bază bonus abs. Combinații de prese abdominale, ciclism, scânduri și, în cele din urmă, îl putem numi Superman sau Superwoman, așa cum a spus Tom.

Am făcut exerciții fizice pe mușchii abdominali SWAT care ard grăsimi, această parte a fost pusă bine împreună. La sfârșit există un aprox. Mi-a fost dor de încălzirea normală, mi-a plăcut și acest videoclip, muzica este bună, dar nu am prins-o.

Poate fi realizat atât de începători, cât și de avansați, trebuie luată în considerare doar puterea cablului de cauciuc SWAT pentru arderea grăsimilor, iar în cazul în care flotările nu merg, vă puteți împinge femeile în schimb. Transpirația este garantată, SWAT arzătorul de grăsime, în ciuda faptului că este o sală de sport cu impact redus, dar poate fi efectuată de persoanele supraponderale, pierde 5 articulații de grăsime corporală nu au un efect atât de puternic.