Toamna este aici ... din nou aici

A sosit toamna, iar copiii s-au așezat la birou. Seara și dimineața sunt deja mai reci, iar prognoza meteo a fost că am avut ultima noastră zi cu adevărat călduroasă săptămâna trecută. Într-un cuvânt, am trecut de vară, încep zilele săptămânii aglomerate de toamnă. În multe privințe, aceasta este o binecuvântare pentru sănătatea noastră.

este

Vara nu este sănătoasă pentru toată lumea!

Referindu-ne la faptul că iată momentul vacanțelor și al vacanțelor, abandonăm chiar și puținele lucruri care susțin sănătatea, pe care le-am introdus în viața noastră cu mare dificultate pe tot parcursul anului.

Sala de sport stagnează vara. Nu mai există nicio urmă a programului nostru de slăbire de primăvară, hotelul în care ne-am petrecut vacanța măturat cu două lasagne grozave. Dacă am luat forma mai modest, am încercat să ne reîmprospătăm cu alimente durabile aduse de acasă, dar nu am reușit. Chiar și înghețatele și băuturile răcoritoare minunate nu au provocat o senzație de durată. Dar de ce l-ar fi provocat? Mai ales dacă am încununat ziua cu unul sau două cocktailuri alcoolice care jefuiesc vitaminele seara!

Până la începutul toamnei, majoritatea oamenilor se întorc din vacanță mai obosiți fizic, epuizați - și probabil mai nesănătoși - decât atunci când au plecat acolo. Și unul, dacă nu chiar motivul principal al acestui fapt, este slăbiciunea cu care se administrează propria nutriție în timpul vacanței sau în timpul verii. Nici petrecerile de seară nu trec neobservate.

Sufletul nostru se odihnește și celulele noastre sunt rupte să funcționeze. Desigur, excepțiile întăresc regula ... cele de mai sus nu sunt pentru ei.

Dar chiar și unele magazine organice închid sau vegetează în această perioadă. Știu de ani de zile că oamenii își pun un arc mare asupra sănătății în timpul verii.

„Din fericire”, ca orice sezon de vacanță, se va termina o dată. Toamna oferă oportunități excelente de regenerare.

De asemenea, vom avea nevoie de asta. Până ajunge toamna mai rece și umedă, va trebui să așteptăm calvarul cu un sistem imunitar complet pregătit.

Cu articolele noastre, vom dori să vă oferim câteva idei bune pentru aceasta în toamnă.

Între timp, începe reîncărcarea de toamnă!

Vizitați magazinul dvs. preferat de vitamine sau plante, unde vă vor oferi sfaturi de specialitate pentru ce să începeți pregătirea.!