Tabără de yoga pentru consum și detoxifiere

Data:

14-16 mai 2021. Tabăra durează 3 zile de vineri până duminică.

Locație:

Cost:

45.000 HUF, care include: cazare, utilizarea camerei, mai multe mese vegetariene pe zi, cursuri de yoga și prelegeri. Ratele pot fi aranjate la cerere. (De asemenea, putem oferi lapte și mese fără gluten la un cost suplimentar de 4.000 HUF.)

Dacă tabăra nu poate fi menținută din cauza situației virusului (un decret guvernamental), suma totală va fi rambursată.

Aplica:

Vă rugăm să trimiteți acest lucru la adresa dvs. de e-mail: [email protected] numele dvs. complet, numărul de telefon, adresa de e-mail și numele/data taberei pentru care solicitați.

Conținut:

Scopul yoga este de a găsi echilibrul fizic și mental. Atingerea acestui obiectiv presupune menținerea sănătății corpului nostru, ceea ce include scăderea corpului de depozitele și toxinele în exces. În timpul taberei de yoga, folosim elementele hatha yoga pentru a susține metabolismul natural și detoxifierea corpului.

Cu ajutorul unor asane și tehnici pranayama executate dinamic și static special combinate, avem un efect profund asupra sistemului excretor și detoxifiant. Întărim circulația sanguină și limfatică, creștem puterea digestiei, începem intens procesul de auto-curățare internă a corpului, care are un efect pozitiv asupra dezvoltării greutății corporale ideale.

Pe parcursul celor trei zile, vom învăța exercițiile și vom începe procesele de autocurățare, dar pentru a obține un efect durabil și profund, se recomandă efectuarea tehnicilor învățate chiar și după tabără. Participanților li se va oferi o schiță a seriei de practici, astfel încât să poată fi făcute acasă.

În timpul prelegerilor teoretice vom învăța elementele de bază ale nutriției ayurvedice, agenda yoghină și detoxifierea mentală/ameliorarea stresului.

Această tabără de yoga nu este o tabără rapidă, vor fi trei mese pe zi sub formă de mâncare vegetariană.

Video:

Videoclipul de mai jos vă oferă o perspectivă asupra atmosferei unei tabere de yoga.

Profesori de yoga de tabără:

Gergely Medvegy și Ernő Koronczi sunt profesori de yoga.

Camping:

Stațiunea Radhé și Centrul de meditație și evenimente Syám de lângă Valea Krishna din Somogyvámos.

Cazare: în apartamente nou construite pentru 3 persoane. (Număr limitat - pentru cupluri - există o cameră pentru 2 persoane.) Fiecare apartament are o bucătărie confortabilă, spațioasă, echipată separat și baie.

Cursurile de yoga vor fi într-o cameră cultă, însorită și spațioasă. Vom fi într-o zonă verde, așa că va fi o ocazie excelentă de a vă plimba sau de a face drumeții în timpul liber. Există WiFi.

Site-ul web al site-ului poate fi vizualizat făcând clic AICI.

Program detaliat:

Ziua 1 (14 mai) Vineri:
10: 00-10: 30 Sosirea și rezervarea cazării
10: 30-11: 00 Deschiderea taberei, briefing
11: 00-13: 00 Practica yoga (Yoga înseamnă întotdeauna asana, respirație, relaxare și practică de meditație, dar asana va fi mai extinsă.)
13: 00-14: 00 Prânz
14: 00-15: 45 Odihnă
15: 45-16: 45 Prelegere: despre nutriția ayurvedică
17: 00-19: 00 Practica yoga
19: 00-20: 00 Cina
20: 00-21: 00 Program de seară (proiecție de imagini și raport de experiență despre tabăra de yoga din India de Sud)

Ziua 2 (15 mai) sâmbătă:
07: 30-08: 30 Seria de exerciții pentru salutarea soarelui (surjanamskar)
08: 30-09: 00 Mic dejun
09: 00-09: 45 Odihnă
09: 45-10: 45 Prelegere: pe agenda de scăldat și yoghină
11: 00-13: 00 Practica yoga
13: 00-14: 00 Prânz
14: 00-17: 00 Program gratuit (excursie la Valea Krishna la cerere)
17: 00-19: 00 Practica yoga
19: 00-20: 00 Cina
20: 00-21: 00 Program de seară, bhajan (cântând mantre vedice împreună)

Ziua 3 (16 mai) Duminică:
07: 30-08: 30 Seria de exerciții pentru salutarea soarelui (surjanamskar)
08: 30-09: 00 Mic dejun
09: 00-09: 45 Odihnă
09: 45-10: 45 Curs: despre detoxifiere mentală
11: 00-13: 00 Practica yoga
13: 00-14: 00 Prânz
14: 00-15: 00 Odihnă
15: 00-16: 00 Conversație (pe baza întrebărilor din timpul taberei)
16: 00-18: 00 Practică yoga
18: 00-18: 30 Cina
Plecare de la 18:30.

Poze:

În calitate de hobby, puteți vedea un album foto din tabăra noastră anterioară. Folosiți săgeata din partea laterală a imaginii pentru a derula și a vizualiza imaginile.

Opțiuni gratuite ale programului:

Se vor putea folosi toate tipurile de servicii: saună, jacuzzi, masaj, sfaturi astrologice, pictură cu henna. Toate acestea sunt la un cost suplimentar. Pe vreme frumoasă, utilizarea piscinei în aer liber din curte va fi disponibilă gratuit.

Aplica:

Vă rugăm să trimiteți acest lucru la adresa dvs. de e-mail: [email protected] numele dvs. complet, numărul de telefon, adresa de e-mail și numele/data taberei pentru care solicitați.

Confirmarea cererii și politica de anulare:

Pentru participare este necesară o pre-înregistrare și un istoric de yoga de cel puțin șase luni.

Condiția pentru cerere este taxa de participare, 45.000 HUF, în termen de 7 zile calendaristice de la depunerea cererii, TÓ.G.A. Ltd. la numărul de cont curent 10404065-50526651-50701001 al K&H Bank. În caseta de comentarii a referinței, vă rugăm să scrieți: GERGŐ-MÁJ. și includeți numele dvs. complet și adresa de facturare. De exemplu: ROTAȚI FICATUL. Kiss Péter 1011 Budapest Attila u. 12.

Imprimați un extras bancar pentru transfer și aduceți-l în tabără cu dvs. De asemenea, înregistrăm totul, dar indiferent de derapaj, îl puteți folosi pentru a justifica tranzacția.

Ratele pot fi aranjate la cerere.

În caz de anulare, din taxa de participare vor fi deduse următoarele:

după plată, cu până la 31 de zile calendaristice înainte de ziua de începere a taberei, 30% din taxa de participare
în termen de 10-30 de zile calendaristice înainte de data începerii taberei: 50% din taxa de participare,
în termen de 3-10 zile calendaristice înainte de data de începere a taberei: 90% din taxa de participare,
În termen de 2 zile calendaristice sau în caz de „neprezentare”: 100% din taxa de participare