Nu ai crede, dar toate pot provoca dureri de cap!

provoca

Mulți suferă de o durere de cap chinuitoare că nu au nicio idee despre ce le provoacă plângerea. Iată 10 lucruri banale care pot provoca migrene.

Toată lumea urmărește asta acum!

Nici tu nu poți dormi? Pune asta pe cap și vei dormi ca o haină de blană

Socrul meu a făcut o gaură în cheia porții. Când am aflat de ce, am fugit la el cu cheia noastră

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), 47% dintre oameni suferă de dureri de cap chinuitoare cel puțin o dată pe an. Apare în mod regulat la mulți oameni, dar majoritatea oamenilor habar nu au ce o provoacă. Iată 10 lucruri care pot provoca dureri de cap.

1. Anumite alimente

Brânzeturile, alimentele sărate și ciocolata pot provoca dureri de cap, la fel și alimentele care conțin glutamat de sodiu (MSG). Din păcate, acest potențiator artificial al aromei este unul dintre cei mai utilizați aditivi alimentari.

2. Anumite băuturi

În special, băuturile alcoolice (de exemplu, cidru) pot provoca dureri de cap (acum nu ne gândim la mahmureală), dar sucurile cu cofeină pot provoca și migrene.

3. Greutate mare

Cercetările au arătat că, în unele cazuri, supraponderalitatea poate provoca și dureri de cap. Există femei care au o creștere de 35% a șanselor de a avea o migrenă cu un indice de masă corporală (IMC) peste 30 și o creștere cu 80% a șanselor de a avea o durere de cap chinuitoare cu un IMC peste 40.

4. Medicamente

S-a demonstrat că 50% din durerile de cap sunt cauzate de administrarea prea multor medicamente. Nu este vorba despre pastile prescrise de medici, mulți oameni se grăbesc în diferite analgezice, cum ar fi vitaminele.

5. Foame sau deshidratare

Deși motivul conexiunii este încă un mister, este un fapt dovedit că foamea și setea sunt adesea însoțite de dureri de cap.

6. Factori de mediu

Migrenele pot fi cauzate cu ușurință de anumite mirosuri: fumul de țigară, agenții de curățare sau diferite parfumuri pot provoca dureri de cap celor care sunt sensibili la ele.

7. Exercițiu

33% dintre persoanele cu dureri de cap frecvente au experiență că suferă de obicei crampe de cap după exerciții de intensitate ridicată. În acest caz, durerea începe de obicei în gât. Dacă acest lucru se întâmplă frecvent, turneul ar trebui finalizat imediat.

8. Polen și alți alergeni

Persoanele alergice suferă adesea de dureri de cap atunci când alergenul este prezent în cantități mari în aer. Ragweed, mucegai și praf cauzează adesea dureri de cap.

9. Vremea

Mulți oameni răspund diferitelor fronturi meteorologice cu dureri de cap, deoarece corpul lor nu se poate adapta rapid la schimbările de temperatură, presiune barometrică și umiditate. Acest lucru se datorează probabil unei probleme cu mecanismul de reglare al vaselor de sânge care alimentează creierul.

10. Boli grave

Dacă de multe ori aveți dureri de cap fără un motiv anume, nu vă puteți asocia plângerea cu nimic, este mai bine să consultați un medic. Plângerea dvs. poate fi un simptom al unei boli grave: hipertensiune arterială, tumoare cerebrală, apnee în somn (tulburare de respirație) sau accident vascular cerebral.