Tabăra internațională de pregătire a patinajului artistic ISU pe gheața de antrenament
Patinatorii născuți între 1997 și 2004 participă la formare în 3 grupe pe baza vârstei și nivelului de cunoștințe.
Programul zilnic include două antrenamente cu gheață (1-1 ore dimineața și după-amiaza), un antrenament de fitness și cursuri de balet clasic.
Instruirile sunt oferite de următorii profesioniști:
Moderator principal: Shanette Folle
Asistenți ai moderatorului: Zsolt Kerekes, Júlia Sebestyén
Antrenament de fitness: Sándor Puskás, Bianka Juhász
Maestru de balet: Tibor Kováts
Antrenamentele cu gheață și uscare sunt completate de o pregătire teoretică, care este utilă și grupelor de vârstă concurente și antrenorilor acestora. Așa a fost cazul doctorului Zsuzsanna Fajcsák (www.Dr.Zsu.com), expert în nutriție, în a treia zi a taberei, concentrându-se pe dezvoltarea, obișnuința și aplicarea unei alimentații adecvate. Pe lângă dezvoltarea unei diete adecvate, medicul a făcut și o prezentare specială despre cum să transforme durerea concurenților într-o performanță și a oferit publicului sfaturi practice care pot fi folosite zilnic.
În a doua jumătate a taberei, pregătirea teoretică se încheie cu un seminar despre psihologia sportului, organizat de Noémi Gyömbér separat pentru antrenori și separat pentru concurenți.
Sperăm că o serie de evenimente recurente va începe cu tabăra.
Le dorim participanților perseverență și muncă productivă!
- Întrebări frecvente Asociația maghiară de apă minerală, suc și băuturi răcoritoare
- În două așezări, naționalul dieteticienilor maghiari combate direct obezitatea infantilă
- Halat, vadat; Vit; k di paleoliticul; ta k; r; l Portocaliu maghiar
- Cartof; bine sau rău dacă mâncăm; Arome maghiare
- Cu bicicleta pentru aterizarea lunară maghiară