szenhidrat.hu

Sănătate. Măsura. Echilibru.

Cantitatea de fibre solubile în apă și insolubile în apă din alimente este listată într-un tabel separat. În ambele cazuri, alimentele cu un conținut mai ridicat de fibre sunt la începutul tabelului. Deoarece cele două tipuri de fibre acționează în alte locuri ale tractului intestinal, este important să se facă distincția între cele două. Consumați o cantitate suficientă de ambele tipuri de fibre!

cele două

Puteți găsi scrierile noastre despre consumul de fibre aici, aici și aici.

Fibre insolubile în apă

Fibre solubile în apă

Nor de etichete

Postări recente

Articolele de pe site au doar scop informativ, iar informațiile sunt doar cu titlu informativ. Dacă bănuiți vreo boală, consultați un specialist sau un dietetician. Utilizarea acestui site este pe propriul risc, nu este exclusă nici o cerere de despăgubire.

În funcție de producător și de metoda de producție, pot exista diferențe față de valorile prezentate în tabele, vă recomandăm să verificați lista ingredientelor specifice și informațiile nutriționale exacte de pe ambalajul fiecărui produs. Cu excepția cazului în care se indică altfel, datele din tabele se referă la 100 de grame pe unitate de alimente.