Pierdere în greutate multigrain atta, Baguette multigrain Gourmet Boulangerie

Ridica-ti mainile! Pentru că este foarte delicios, gata în 2 minute, necesită doar câteva ingrediente și, de asemenea, foarte sățioasă.

🤰 CUM MULTIGRAIN ATTA POATE BENEFICIA ACASĂ ȘI ACOLO - SĂNĂTATE ()

Când nu am timp să gătesc, mănânc o porție mare din aceasta cu o tortilla de grâu integral crocantă coaptă într-o tigaie. Mă face absolut plin.

Dacă sunteți un fan al mazărei verzi, trebuie să încercați. Delicios ceresc, este gata în 2 minute, conține doar câteva ingrediente și este foarte lactant în același timp. Când nu am timp să gătesc, mănânc o porție mare din ea cu tortilla integrală, pe care o coac într-o tigaie pentru pierderea în greutate multigrain atta.

Satura super. Oricine iubește mazărea verde ar trebui să încerce.

Îți place crud sau la grătar? Am făcut această caserolă de linte roșie cu dovlecei luna trecută pentru planul meu de mese din zilele de iunie și este atât de delicioasă încât am gătit-o o dată pe săptămână de atunci. Îți place crud?

Sau mai degrabă la grătar? Am făcut pentru prima dată această caserolă de linte roșie pentru dieta mea din iunie și este atât de delicioasă încât o fac o dată pe săptămână de atunci.

Această rețetă se găsește în planul meu lunar de mese din iunie, care atta multigrain de slăbire este disponibilă în prezent numai în limba maghiară, dar am vești bune pentru tine. Următorul meu plan de masă va apărea atât în limba maghiară, cât și în limba engleză. Puteți găsi această atta multigrain de slăbire în dieta mea de 10 iunie.

Pâine Panera cu sfeclă la cuptor, quinoa, salată de citrice

Completați-l cu fructe proaspete sau cu plute de cacao. Ingrediente: 2 banane înconjurate, congelate 1 banană crudă 2 linguri praf de cacao crud Ingredientele sunt amestecate în smântână într-un blender sau tocător de cuțit. Se poate servi cu fructe proaspete sau chiar firimituri de boabe de cacao. Acest strop de ardei prăjit este divin delicios și are, de asemenea, un conținut caloric destul de scăzut.

Această cremă de ardei prăjită este divin delicioasă și are, de asemenea, un conținut caloric destul de scăzut. Pe lângă smoothie-ul cu fructe, supa cremă și fulgi de ovăz, dieta include găluște de linte de curry-roșii thailandeze, dovlecei și rețete de salate proaspete, precum și cartofi cu straturi afumate, „ou” și crocante coapte la cuptor., Moi - prăjite ciupercile au fost incluse și în dietă. Majoritatea alimentelor sunt în esență fără gluten, iar alimentele care conțin gluten pot fi ușor preparate într-o versiune fără gluten.

Acum, în cele din urmă, am făcut-o fără a folosi o rată de multigrain rafinată pentru slăbire sănătoasă pe lună, făină albă și ouă - făcându-l complet alimentar integral pe bază de plante. Este raiul în gura mea.

Baguette multigrain Gourmet Boulangerie

Acum am făcut-o în cele din urmă în versiune completă și a devenit divin delicioasă. Cu toate acestea, deoarece acest lucru nu se datorează lipsei de timp pentru a obține pierderea în greutate a nina arianda în ultima vreme, am decis să vă pun la dispoziție pe blogul meu.

Pentru a pierde în greutate rețeta maghiară multigrain, pur și simplu derulați în jos. În prezent este disponibil numai în limba maghiară.

Include rețete pentru pizza, plăcintă, tocană, falafel, smoothie, salată și terci. Aceasta este dieta mea preferată până acum, sper să vă bucurați și de mâncare. Completați-l cu căpșuni proaspete, felii de rubarbă și frunze de mentă proaspete. Sautée ceapa multigrain atta de slabire cu putina apa pana se inmoaie. Adăugați usturoiul, ghimbirul și ierburile, amestecați împreună.

Multigrain Atta - Pentru a comuta

Adăugați lintea multigrain atta pentru slăbit și apă pentru a acoperi cu 1 inch. Gatiti-l la foc mic, mediu sub capac, pana cand este gatit ca. O puteți servi cu orez brun gătit și sotat spanac.

A fost absolut fantastic!

Un plan de dieta de 800 de calorii

A devenit ceresc. Am presărat quinoa cu pansamentul, am amestecat-o și am așezat restul de greutate multigrain atta. Trebuie să rafinez puțin proporția ingredientelor, deoarece acestea s-au dovedit a fi un pic prea moi, dar vă voi împărtăși rețeta de îndată ce o voi corecta.

Trebuie să rafinez puțin mai mult rețeta, deoarece textura ei a devenit puțin moale, dar de îndată ce voi avea rețeta perfectă, o voi împărtăși cu voi.

1. terci de fulgi de ovăz:

Este atât de delicios. Foarte finoooooom ! A ieșit foarte bine, așa că voi reține rețeta în curând. A funcționat foarte bine, așa că voi împărtăși rețeta în curând. Preîncălziți ușa la ° C. Scăderea în greutate multicerează cu năutul și ovăzul într-un robot de bucătărie și amestecați până devine cremoasă.

Apoi pierderea în greutate multigrain atta toate ingredientele într-un castron și se amestecă bine cu mâinile sau lingura. Formați torturi și așezați-le. Coaceți timp de 25 de minute sau până se rumenesc. Lăsați-i să se răcească puțin pentru pierderea în greutate multigrain la o porție, le va permite să se întărească. Folosiți pierderea în greutate multigrain atta.

Amestecați-le până se omogenizează, apoi amestecați semințele de chia. Asta este! Rețeta se află în planul meu de mese lunar în prezent doar în limba maghiară.

Este inconștient de ușor de preparat și nu necesită ingrediente speciale. Încercați să ghiciți. Soluția este mult mai ieftină și mai ușor de găsit.

Au pus întrebări minunate și le-au plăcut probele de mâncare pe care le-a pregătit profesorul lor. Sper cu adevărat că aș putea să le plantez sămânța în cap, astfel încât să ia decizii sănătoase în ceea ce privește alimentația sănătoasă. Ea însăși urmează o dietă completă a plantelor și deja le-a spus elevilor ei foarte multe despre aceasta, care sunt extrem de deschiși la acest subiect, așa că am fost invitat să susțin o prelegere în cadrul „Săptămânii Sănătății”.

Noua tendință, Focaccia, este uimitoare

Elevii au fost foarte interesați, punând super întrebări. Au fost cei care au venit personal la mine la sfârșitul prelegerii pentru câteva sfaturi. Iar degustările făcute de profesor s-au epuizat în cel mai scurt timp.