Vega scutură o scădere în greutate

pierdere greutate

Distribuiți acest articol Foto: Antrenorul personal al SUA Getty Images Emily Abbate și-a descris experiența personală într-o revistă americană de stil de viață, după ce a decis să experimenteze cu ea însăși și să treacă la o dietă vegană o săptămână. Adică a lăsat carnea, peștele, ouăle, produsele lactate, chiar și laptele pe care obișnuia să-l bea cu cafeaua - adică toate lucrurile de origine animală.

Acest lucru a fost determinat, pe de o parte, de un documentar și, pe de altă parte, de curiozitatea modului în care funcționează acest stil de viață și a modului în care acesta vă va afecta corpul. Așa că Emily a intrat și, în final, a rezumat lecțiile celor șapte zile în cinci puncte.

Postare partajată de emily Abbate emilyabbate, ficat În primul rând, există o mulțime de alimente de care veganii nu se pot bucura. Emily a fost cel mai mult închisă pentru că nu a putut mânca ouă la micul dejun, chiar dacă ouăle sunt sursa ei preferată de proteine.

În schimb, și-a făcut terci cu smoothie pentru micul dejun, dar numai pentru că a avut timp.

Ceea ce nu i-a plăcut, de asemenea, este că, din lipsă de timp, ar putea mânca doar fructe sau niște produse de patiserie fără ouă. El a aflat că există o mulțime de alternative la carne. Desigur, majoritatea dacă locuiți în SUA, unde există Beyond Meat, o carne cham, pe bază de plante, pe bază de proteine, făcută special pentru vegani.

  • Puteți pierde în greutate de două ori mai eficient cu o dietă vegetariană
  • Pierderea în greutate, arderea grăsimilor dr. Tihanyi
  • Jurnal de pierdere în greutate și descărcare în greutate
  • Nu am nicio dorință de a slăbi
  • Puteți pierde în greutate de două ori mai eficient cu o dietă vegetariană

Apropo, Emily a înlocuit de obicei carnea cu tofu, pe care o iubește, dar singura ei problemă este că tofuul nu va avea niciodată un gust cărnos. Un număr incredibil de oameni trăiesc ca vegani. Pe măsură ce Emily își răspândea instinctul despre când și cum mănâncă, ea a primit, de asemenea, o mulțime de comentarii care sugerează că are mult mai mulți adepți vegani decât credea.

Și cea mai bună parte a fost că a primit și ajutor de la ei, deoarece i s-au trimis o mulțime de rețete. Cea mai mare palmă a fost când Emily și-a dat seama că, dacă un bărbat este vegan, îi este groaznic să-și dorească să ia cina la un restaurant. Cu toate acestea, el a crezut că nu ar putea avea o astfel de problemă la New York.

Cu cât mai multe opțiuni în acest caz favorizează vegetarienii, mai degrabă decât veganii. Cea mai grea, cu toate acestea, a fost în mod clar vega, cu o pierdere în greutate shake shopping. Multe produse nu indică dacă este sau nu vegan, deci trebuie să citiți lista ingredientelor. Apropo, există o aplicație pentru telefon, Is It Vegan?

În ansamblu, Emily a făcut o pauză de vegan fără probleme și, în special, nu a scuturat nici mental, nici fizic, că nu a mâncat carne sau brânză, a decis să nu-și schimbe stilul de viață pentru totdeauna. Și nu numai pentru că îi era mai foame și uneori mai frustrat din cauza asta, ci și pentru că îi lipsea teribil de multă carne și ouă.

  1. Tweet pe Twitter Elena Malysheva Diet Calculator Orangetheory dieta de slăbire a provocării; Câtă greutate va dura 1 kilogram pe săptămână pentru o slăbire bună; Elaborați un plan pentru pierderea în greutate și un tratament ayurvedic pentru pierderea în greutate.
  2. Chloe pierde din nou în greutate
  3. Uleiul de măsline ar fi cheia pierderii în greutate?
  4. Олвин уже знал, что продолжать с ней разговор на эту тему нет никакого смысла.