Taitei de oua cu iaurt.

Nu mâncarea tipică de post pentru ouă, deoarece este iaurt, dar totuși cred că se potrivește, deja mi se potrivește.

Dimpotrivă, a mers foarte bine. Nici nu știu câte rețete pot fi stoarse din post de ou, dar se pare că aș putea găsi.

Baza aluatului de ouă poate fi citită aici pentru prepararea acestuia:

Ingrediente:

3 tăiței de ou descărcați
2 ek. iaurt natural
2 ek. cremă de brânză
sare piper
1 cățel de usturoi
ardei jalapeno dacă vă place

Pregătire:

Feliați aluatul de ou într-o farfurie mai adâncă.

Se amestecă sare, piper, iaurt, cremă de brânză și usturoi zdrobit și se toarnă peste aluat.

Puneți-l la frigider timp de aproximativ o oră și dacă vă place înainte de servire putem presăra cu ardei jalapeno.

Vă doresc poftă bună.

Etichete:

Katalin Keddie

Sunt Katalin Keddie. Are 44 de ani. Acum șase ani, am schimbat un mod de viață cu totul nou. Eram vegan și vegetarian, apoi mi-a început migrenele, medicul m-a sfătuit să-mi schimb stilul de viață. Ceea ce a fost o decizie foarte dificilă pentru mine. Migrenei mele i s-au alăturat tinitusul meu bilateral și menopauza timpurie. Mă simțeam foarte rău, eram slab din punct de vedere fizic, mă durea capul zilnic, aveam convulsii puternice. Starea de rău m-a determinat să mă confrunt cu noul mod de viață și să mănânc carne. Am încercat mai întâi stilul de viață Paleo și apoi a venit keto. În prezent mănânc în funcție de mesele Paleo, Keto, Low Carb, High Protein, conform postului periodic. Prin rețetele mele, vreau să inspir cât mai mulți oameni cu putință să îndrăznească să treacă și să arate că nu trebuie să vă fie frică, puteți mânca în continuare foarte bine și delicios. Cu toate acestea, pe blogul meu împărtășesc povești din viața mea cu rețete, îți dau idei pentru postul de ouă, pun laolaltă idei săptămânale de cină și raportez întotdeauna despre pierderea mea în greutate. A devenit sloganul meu că aceasta este o masă, nu o dietă, ci un mod de viață. Așa ar trebui văzut pentru că ne schimbă viața.