Taitei paleo cu boia de somn

slăbire

  • 50 dkg file de somn
  • 1 ceapa cap mare
  • 1 piper
  • 1/2 roșie
  • 2 catei de usturoi
  • Sarat la gust
  • vârf de cuțit piper și chimen
  • 1 buc. ardei rosu (ardei rosu AICI!)
  • ciupiți ardei iute (chili AICI!)
  • 1 ek. ulei de cocos (ulei de cocos AICI!)

Călește ceapa și usturoiul în uleiul de cocos, apoi adaugă ardeii tăiați cubulete și roșiile.
Când s-au aburit, faceți piure cu un mixer, apoi adăugați condimentele și peștele tăiat cubulețe.
Gatiti la foc mic 15 minute.

Rețetă de tăiței paleo:

  • 100 g făină de copt Szafi Reform (făină de copt paleo AICI!)
  • 8 g fibră de bambus (1 hamac) (fibră de bambus AICI!)
  • 4 g coji de semințe de pătlagină (1 buc.) (Coji de semințe de pătlagină AICI!)
  • 2 g făină de coniac (1 lună) (făină de coniac AICI!)
  • 3 albușuri
  • 70 g de apă (6 linguri.)

Frământați ingredientele și odihniți-vă câteva minute. Apoi răsucim tije subțiri, apoi le tăiem în bucăți de 3 cm și formăm tăiței între cele două mâini.
Puneți-l în apă clocotită cu sare, apoi dați-l la foc mic și fierbeți 2-3 minute. Când este gata, clătiți imediat cu apă rece.

Rețetele postate pe blog sunt protejate prin drepturi de autor, utilizarea lor în scopuri private, comerciale sau comerciale este strict interzisă și va duce la acțiuni în justiție! Denumirile SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® și SZAFI REFORM® sunt mărci comerciale!