Tatăl meu trebuie să slăbească

Cât de ușor este să slăbești dacă ești dependent de dulciuri? Dependența de dulceață nu ar trebui să fie un obstacol în redobândirea vechii tale figuri!

Ați putea fi, de asemenea, interesat de:

Brigi recunoaște sincer ce a provocat cele mai multe dificultăți, cum l-a depășit și cum l-a făcut pe tatăl meu să slăbească. Corpul tău arde constant calorii, chiar și atunci când nu faci nimic.

Acest metabolism este mult mai crescut la persoanele cu mușchi mai puternici. Fiecare 1 kg de mușchi arde 12 calorii doar pentru a-și menține tatăl trebuie să slăbească, în timp ce 1 kg de grăsime arde doar 4 calorii pentru a exista.

Cum putem simplifica pierderea în greutate și suferim mai puțin? Acest tată mic trebuie să piardă în greutate să se adune în timpul zilei, în timpul lunii, în timpul anului și până la sfârșitul anului cu mai mulți mușchi, s-ar putea să te trezești să mănânci mai mult, dar doar să slăbești.

După antrenament, mușchii tăi mai puternici vor fi activați pe tot corpul și vor crește rata metabolică zilnică. Pentru majoritatea femeilor, acesta este motivul de bază pentru dezvoltarea unui metabolism lent.

Mama se aștepta să fiu în schimb slabă

Să vedem cum a trăit Brigi toate acestea? M-am gândit mult la ce dificultăți ar trebui să scriu pentru a vă ajuta și pe voi. Atunci mi-am dat seama că poți pierde în greutate din cauza zumba? Încerc să scriu tot ce m-a atins spiritual în aceste câteva luni. Permiteți-mi să fiu sincer, am fost foarte acerbă când a început programul. Sunt capabil de orice!

Cel puțin așa credeam. Nu a fost o problemă pentru mine să urmez dieta, cu atât mai mult cu cât nu mă mutasem în jumătate de an, am suferit cel mai mult din antrenamente. Când am început programul, familia mea a susținut totul.

Ai întotdeauna nevoie de un fundal în care ei te înțeleg. Mi-ar fi fost greu să fiu gătit separat pentru partenerul meu, așa că soacra mea a preluat gătitul pentru câteva luni. A fost o mare ușurare pentru că, atunci când gătesc, gust din toate, pentru a putea fi bun. Le-am rugat să nu lase nicio chocolată și prăjituri în fața mea, pentru că cu siguranță nu mă voi putea opri.

noiembrie
Pierdere în Greutate Alan: Motivație Intrinsecă
Comentarii 0 Mă uit la întrebările frecvente și la tot felul de pagini de întrebări și răspunsuri despre cât de eficiente sunt pastilele miraculoase pe care oamenii le caută febril pentru cei care doresc să slăbească.

Trăiesc și mor pentru prăjituri și ciocolată, nu-i așa? Pe scurt, sunt dependent de dulciuri!

Vivien Mádai a rupt tăcerea: De aceea a slăbit drastic - Ripost

Respectarea dietei a fost relativ ușoară în primele două luni. Aș putea spune chiar că este excelent. Acum este ultima lună. Dieta mea s-a înăsprit și toate lucrurile care ar putea fi considerate dulciuri au ieșit din ea. Uneori chiar tatăl meu trebuie să slăbească pentru un pic dulce. Dar trebuie să o fac până la capăt, nu pot renunța! Fursecurile de noapte m-au adus aici, în acest corp unde a trebuit să trăiesc încă 15 kilograme.

Pentru mine, antrenamentul a fost cea mai mare provocare. Chiar dacă am lucrat într-o sală de fitness, am făcut sport foarte mult timp. M-am gândit că dacă mă uit la oameni în formă, aș fi și eu așa.

Aceasta a fost o teorie foarte greșită! Întotdeauna mi-a luat mai mult timp să fac un exercițiu decât celelalte fete. Începusem să mă simt inconfortabil că tatăl meu mai mic trebuia mereu să slăbească, aș putea face mai puțin decât ceilalți.

În astfel de cazuri, ei sunt întotdeauna motivați să reușească. De ce nu pot reuși? Am încercat întotdeauna să mă îmbunătățesc mai bine cu antrenamentele cu greutăți, astfel încât să nu pierd. De obicei, mă antrenez întotdeauna înainte sau după tura mea, o dată pe săptămână.

Voi spune sincer că a fost cam obositor la început.

Mama îmi spunea în fiecare zi cât de dezgustător sunt grasă nlc
Am slăbit peste 80 de kilograme odată cu dieta plantelor
Etapa de ardere a grasimilor
Jean-Paul Herald
În memoria tatălui meu Citate, Citate, Ziceri
Cum să spui cuiva să slăbească
Slăbiți cu ibs- c

Zilele mele constau întotdeauna în a mă ridica, a găti, a antrena, a lucra și a dormi sau a mă trezi, a lucra, a antrena, a găti și a dormi. A fost greu să gătești câteva zile, cumva nu a funcționat niciodată, dar în timp m-am obișnuit.

Din păcate, toate acestea au avut un efect asupra faptului că tatăl meu a trebuit să slăbească în mediul meu, cei din jurul meu au crezut întotdeauna că sunt trist, chiar dacă pur și simplu m-am săturat să mă antrenez în acea zi.

Brigi a consumat acest pachet! Mi s-a spus că m-am schimbat și nu mai sunt la fel de zâmbitoare ca pe vremuri. Nu am simțit nicio schimbare, dar nu i-am putut convinge. Ca toată lumea poate avea dificultăți. Din păcate, de curând mi-am pierdut locul de muncă, unde îmi plăcea foarte mult să lucrez.

În acea zi am fost foarte zdruncinat și m-am prăbușit puțin, dar asta nu m-a schimbat să renunț la program. Vreau să mă uit în oglindă, tatăl meu trebuie să slăbească bătrânul Brigit de 58 de kilograme.

Vivien Mádai a rupt tăcerea: De aceea a slăbit drastic

Dacă am început deja, o voi face! Oricât arăt împins, tapetul meu este întotdeauna un pui potrivit și musculos pe telefonul meu. Am nevoie de asta pentru că, atunci când mă uit la el, mă motivează să arăt așa într-o zi.

Sau dacă lăsați deoparte acest lucru, vă va ajuta, de asemenea. Zi de zi îmi imaginez că sunt din nou slabă și drăguță. Atunci mă văd.

Mama îmi spunea în fiecare zi cât de dezgustător eram grasă

Antrenamentele sunt din ce în ce mai grele, există mai puține opțiuni alimentare în dieta mea și ceea ce lipsește cel mai mult este dulceața! Programul nu s-a terminat încă, dar mă gândesc deja la modul în care voi putea păstra kilogramele pe care le-am depășit în viitor. În realitate, nu numai că sunt dependent de dulciuri, dar îmi place foarte mult să mănânc. Era ca și cum am fi luat cina în ziua noastră, bineînțeles după muncă.

Nu aș mai îndrăzni să o fac! Am muncit atât de mult pentru forma pe care tocmai am dobândit-o, încât nu merită un Big Mac să mă arunc doar de la mine.

Vreau să duc o viață sănătoasă și să fac mereu sport și în viitor. Am învățat deja să înlocuiesc bomboanele diferit, așa că nu va fi o problemă. Văd deja sfârșitul călătoriei în fața mea. La fel ca toți oamenii, am avut blocaje în dietă. Menstruația mi-a cauzat deseori probleme.