Teama gimnastică în viața de zi cu zi!

8 ianuarie 2017.

Lipsa încrederii de sine

Credem că sălile de sport sunt pline de femei cu trupuri perfecte și zei greci și, dacă le-am înființat cu corpurile noastre mai modest instruite, toată lumea va râde de noi. Ei bine, nu este cazul! Dacă începeți să mergeți regulat la sală, veți realiza că este o treabă foarte grea. Trebuie să vă concentrați asupra capacității de a conduce vehicule exercițiile în mod regulat și aveți nevoie de multă perseverență pentru a face acest lucru. Toți ceilalți care se află în cameră vă urmăresc propriul antrenament și nu sunt ocupați cu ceea ce faceți. Dacă încercați deja să faceți un pas mai departe sau spre obiectivul dvs.!

Frică

Ei bine, da. Probabil că vor exista o mulțime de „dulapuri cu două uși” în sala de sport. Dar, din experiența mea, sunt oameni foarte prietenoși, în ciuda aspectului lor. Deoarece știu cu adevărat că este o muncă grea, apreciază că și tu ești acolo și încerci, nu judeci. Nici ei nu s-au născut lui Adonis. Trebuie să începi de undeva, ei știu asta foarte bine. Prin urmare, dacă nu știți ceva sau nu puteți folosi niciuna dintre mașini, nu ezitați să mergeți acolo la cineva și să cereți ajutor, deoarece sigur vor fi bucuroși să vă explice lucrurile.

Confuzie

,Cobor la antrenament ”. Bine, dar cum, de când și ce? Cel mai ușor este să te uiți la toate frumos mai întâi. Există o mulțime de materiale disponibile pe internet. Dar aveți grijă să nu preluați informații de pe site-uri de încredere. Pe site-urile de culturism din Ungaria puteți găsi, de asemenea, planuri de pregătire pentru femei și bărbați. Acestea includ de obicei o descriere și un videoclip. Să ne uităm la el, să-l imprimăm sau să-l notăm și să ne simțim liberi să îl scoatem în cameră și să-l citim. Nu este nevoie să vă fie rușine! Oricum nu vom învăța ca un poem. Dacă nu te duci cu adevărat, poți veni la un antrenor personal. El va fi acolo pentru noi și vă va ajuta pe tot parcursul antrenamentului!