Este încă gratuit astăzi: dacă slăbești, nu rata această aplicație

Exercițiul regulat este esențial pentru pierderea în greutate, iar următoarea aplicație vă poate ajuta să faceți exact acest lucru.

O aplicație iOS numită Fitness for Weight Loss PRO a fost dezvoltată special pentru pierderea în greutate (pierderea în greutate) și a fost gratuită pentru o zi în App Store. Oricum, costă 3,99 USD, dar asta valorează aplicația.

Deoarece telefonul nostru este întotdeauna acolo cu noi oricum, putem decide singuri când să facem exercițiile de gimnastică, care sunt ajutate și de un ghid video (este inclus și text, dar este în limba engleză). Există un total de 74 de exerciții diferite, iar pastilele zilnice sunt concepute pentru a fi nu numai variate, ci și eficiente, plus personalizate, deoarece după instalarea aplicației trebuie mai întâi să introduceți starea dvs. de fitness (și pentru începători) și apoi greutatea noastră, vârsta și genul nostru.

Apoi, veți obține o vizualizare a calendarului și puteți începe secvența zilnică de exerciții, pe care trebuie să o descărcați mai întâi pe telefon - apoi poate doriți să alegeți să descărcați „materialul” săptămânal și nu toate exercițiile, deoarece va ocupa o o mulțime de MB pe telefon.

Făcând clic pe butonul Start, puteți începe cursul de gimnastică (nu trebuie să vă speriați, durează doar 7-10 minute), pe lângă care puteți solicita și muzică, care implicit constă din piese U2.

În timpul fiecărui exercițiu, puteți vedea deja ce va urma, pe care îl puteți muta oricând și vă puteți retrage oricând. De asemenea, putem afla câte calorii am ars în timp ce făceam o serie de exerciții.