Pune-te în formă rapid: iată antrenorul personal gratuit

Acum puteți avea propriul dvs. antrenor gratuit, „cine” se mută pe telefon, tabletă.

Este vară, avem din ce în ce mai puține haine pe noi și, din păcate, urmele „crimei” de iarnă devin din ce în ce mai evidente. Dar nu este prea târziu: ne putem forma rapid cu puțină perseverență și o aplicație iOS numită Workout Trainer.

După descărcarea aplicației, trebuie să specificați sexul, data nașterii, ce intensitate a exercițiilor doriți și câte minute petreceți pentru a vă exercita. Apoi ne-am stabilit obiectivul, deci, indiferent dacă vrem să slăbim, devenim musculoși, fibroși - puteți stabili mai multe obiective la un moment dat.

După o scurtă înregistrare, ne putem exercita în sfârșit, așa că avem o altă sarcină, trebuie să alegem un antrenor. Ne vorbește engleză, dar animațiile foto care însoțesc exercițiile ne arată clar ce trebuie să facem.

Seria de exerciții poate fi, de asemenea, împărțită în secțiuni, însoțită de o scurtă descriere în limba engleză, iar cu ajutorul unor imagini mici putem arunca o privire mai atentă exact asupra sarcinii.

Puteți alege chiar muzică pentru antrenament din muzica stocată pe telefon.