Căutare

Deschis de: Szvetoz r, 27/03/2000 8:35 AM | Postări: 5893 Contribuabili: 316

Bazi este o buruiană mare. Faptul că cei 5 kg pe care i-am pierdut într-o zi din cauza consumului de alimente s-au întors, s-ar putea să fie corect, din moment ce nu am luat o înghițitură și am băut doar medicamentul în a treia zi de a doua zi. Dar, pe măsură ce mi-am revenit din mica maioneză bună, din anumite motive, a continuat. Acum pot, dar primesc burgeri din ce în ce mai repede, dacă câștig o dată: o)
Ce ar trebui să fac, ce să mănânc sau mittomen pentru a face acest senzual să dispară.
O alta. Am 2 greutati de 3 kg. Acest lucru intră în apartament: o) Ce și cât ar trebui să fac cu ei pentru a le folosi pentru a le face. (dacă scrieți deja astfel de exerciții de multe ori, vă va părea rău, dar acum veți fi reticenți să le descrieți o dată: o)

Mă întreb de ce sunt zile de lup? Dar atât de mult încât pot mânca tot timpul, 12 ore pe zi. Indiferent cât mănânc, nu este suficient? Ar putea provoca aceasta sau multe condiții?:))

Ce perioadă de odihnă credeți că este cea mai optimă între serii sau depinde dacă este lungă, scurtă sau ascendentă etc. faci secvențe?

Goldnigga!
Nu cred că trebuie să lovești, să faci schimbări radicale. Aceasta este o pregătire sigură pentru eșec. Încet, inteligent, gânditor. Și aș studia literatura la locul tău din 5 din 5 pe săptămână în locul meu, crede-mă că vei fi înaintea ei.

Mallory!
Până acum, am văzut doar un aminoacid într-o băutură post-antrenament. Apropo, ai dreptate și există și pulbere de proteine, scrie profilul amino și apoi lemurii cred că deja sunt amino cei pe care îi beau. Maxi are dreptate.

În timpul dietei mele, am vândut deja menționate verdeață la aburi (aproape fără pâine și 3-4 litri de apă pe zi) și fructe.
Și m-am antrenat în sala de gimnastică de 5 ori pe săptămână în ultimele 2 săptămâni.

Văd că tu ești cel care poate da sfaturi cu privire la tot ceea ce ține de culturism, înfrumusețare, scădere în greutate, căsătorie, calorii. Ce primești când cineva scapă de 8 persoane în 3 săptămâni? Desigur, nu există mizerie spirituală sau dragoste, așa că nimic de genul acesta nu intră în joc. Da, și toate astea fără să te miști.

smoothie ", adică nu o băutură amino, ci făcută din proteine din soia/lapte/ou, cu lapte băuturile smoothie sunt recomandate pentru consum practic în timpul exercițiului. SZVSZ este maxim eficient împotriva creșterii masei musculare. Cu toate acestea, mulți amatori consumă proteine (creșteri în greutate care conțin proteine) deoarece au fost descrise în „reviste serioase”. - (
Obțineți amine la soare, cum ar fi vitamina C.

Ar fi trebuit să aibă o eficiență energetică de 1100kcal pentru a acoperi cu grăsime. Ai fi foarte drăguț dacă ai reuși cu adevărat să-ți faci corpul. Dar este mai probabil să înșelați ceva. Nu știu ce vrei să spui prin dietă, dar este ceva mai mare dacă slăbești și mai mult.

Dragă Mallory!
Acum, nu luați cu adevărat răspunsul meu, mai ales pentru că aveți dreptate.:) În loc de proteină (există vreunul? Să zicem lapte.:)) Ar fi trebuit să beau o băutură amino. Digestia lichidelor greu împovărează stomacul, nu provoacă o supărare a stomacului, cum ar fi, să zicem, friptură de vită, deci nu ia energie din rest. În băuturile amino disponibile în săli de sport:) proteinele, mai exact aminoacizii, sunt deja dizolvate (digerate) și gata de absorbție. În 20 de minute de la înghițire, mă urmăresc în inima mea și se urcă în mușchi. Consumul de prostii în timpul antrenamentelor este potrivit pentru tine. Pe de altă parte, este foarte bine să introduceți nutrienții necesari în mușchi imediat după antrenament, profitând de vascularizația crescută. De aceea, este foarte important să aveți un smoothie neted după lucru.

Răspunsul tău este murdar și am citit partea plictisită până la plictiseală: o)

Acum aștept „reducerea”:)))))))!

Am citit începutul clubului de slăbit și am găsit descrierea măsurătorii. Sunt în industrie, deci nu trebuie să îndrăznesc singur la șase: o) Întrebarea mea este următoarea. La urma urmei, nu m-am putut mișca afară (cei 104 kg aparțineau 168 cm), așa că pierderea în greutate a dus și la un buștean în burtă, un bușten în brațul superior și un bușten în coapsă. Nya se modelează destul de încet în mod regulat pentru a coborî la exerciții. Kerdese (i) m:
1. Cum îndrăznesc să roșesc? „trăiesc” și în logo-uri, dar sunt doar vin.
2. Când cobor într-o cameră pentru a exersa ce să mă mișc și ce să nu fac deloc. (cu siguranță coboară pentru că locuim într-un apartament mic și nu există alt loc decât pentru greutate)
3. Irnal monnyuk o dietă tipică, bună pentru o zi?

Nu cred că întreb astăzi: o) Răspunsul murdar în avans.

ui.: dacă aș slăbi 9 kg de mușchi (să presupunem 50-50% aur), nu ar trebui să fiu slab și aș fi obosit tot timpul? Cred că 18 kg nu sunt complet grăsimi, dar sunt mai suspect de fluide decât de mușchi