Faceți clic pe blog

Tema octombrie - Chakra sexuală

Sexualitate, pasiune, creativitate, relații, polaritate femeie-bărbat, devotament, experiență, acceptare de sine, relația ta cu mâncarea - toate acestea sunt subiecte legate de Chakra Sexului.

În seria noastră, vă ajutăm să înțelegeți funcționarea celor ‘șapte chakre principale (centrul energiei) situate de-a lungul coloanei vertebrale examinați ce simptome mentale sau fizice pot indica o pierdere a echilibrului într-o chakră și dați sfaturi despre cum să echilibrați acea chakră.

Cuvântul chakra înseamnă sanscrită la roată. Mulți oameni explică acest lucru spunând că chakrele sunt legi ale energiei. Ele se învârt în jurul nostru și ne alimentează corpurile cu energie. De multe ori auzim că avem șapte chakre. De fapt, există mii de chakre în corpul uman, dar cele șapte chakre de-a lungul coloanei vertebrale sunt cele mai discutate, cele mai importante pentru funcționarea echilibrată a corpului energetic.

Chakra sexuală este a doua din partea de jos a celor șapte chakre principale, chakra Chakra rădăcinii după. Se află în mijlocul bazinului, între buric și organele genitale, la înălțimea sacrului (sacrul este latin pentru Sacrum, Chakra sexuală este numită și Chakra Sacră). Culoarea sa este portocalie, cu glandele endocrine ovarele și testiculele sunt conectate la chakra sexuală și la producerea hormonilor sexuali (estrogen, progesteron, testosteron). Această chakră include reglarea echilibrului fluidelor, a limbii și a părului.

THE sexualitate în plus, acest centru energetic este responsabil pentru creativitate, întrucât toată viața începe de aici și include nu numai succesorul, ci și crearea și crearea a orice altceva. Aici are loc eliberarea în corpul nostru, iar acest proces important aparține și Chakrei Sexuale la nivel mental. O altă funcție importantă a Chakrei sexuale este de a ne echilibra relația cu mâncarea și în același timp să ne acceptăm și să ne iubim. Când „înfometăm după dragoste”, simțim că nu ne răsfățăm suficient, căutăm adesea o soluție în a mânca: mâncăm prea mult în foamea noastră de dragoste sau, dimpotrivă, ne așteptăm ca postul să ne rezolve relația și probleme de imagine.

Este o problemă obișnuită pentru ambele sexe să găsească un echilibru între polaritatea feminină și cea masculină. Încercăm să răspundem atât în rolurile feminine, cât și în cele masculine (cum ar fi familia și munca) în același timp și, între timp, apelăm uneori la energia noastră feminină sau masculină pentru ajutor. Drept urmare, de multe ori nu găsim un partener pentru noi sau echilibrul din relația existentă este supărat.

De asemenea, uităm adesea că bărbații și femeile experimentează sexualitatea diferit. La femei, chakra sexuală este mai strâns asociată cu chakra inimii, adică cu emoțiile. La bărbați, pe de altă parte, este mult mai legată de Chakra ombilicală, tema forței și dominanței masculine. Știind acest lucru vă poate ajuta să înțelegeți și să acceptați mai mult partenerul și să gestionați mai bine conflictele de relații. Rețineți, însă, că dorința de a domina în legătură cu sexualitatea sau într-o relație este adesea un semn de abuz. Dacă experimentați acest lucru, cereți ajutor, de exemplu, pe site-ul web al Asociației NANE.

Poate indica o tulburare a chakrei sexuale dacă cineva este inhibitor, timid și retras sau dacă cineva este prea tare, vorbește mult despre sex și se comportă sfidător cu sexul opus. Deoarece chakra sexuală este responsabilă pentru producerea hormonilor sexuali, aceasta afectează și aspectul, creșterea în greutate și părul. Chakra sexuală include toate problemele sexuale și genitale precum tulburări menstruale, chisturi ovariene, probleme de fertilitate, probleme de impotență sau orgasm, probleme de prostată și testiculare, probleme uterine și mamare, dar include și probleme urinare (lichide și homeostazie) strat protector împotriva lumii exterioare și a sexualității, deoarece cineva care este obez se simte de obicei mai puțin atrăgător).

Echilibrează Chakra ta sexuală!

Cu toții suntem diferiți și reacționăm la lucruri diferit, așa că alegeți ceva din ideile de mai jos pe care sunteți fericiți să le faceți:

- terapia cu culori: portocaliu (lenjerie intimă, rochie, pijamale, pictură portocalie)

- Uleiuri esentiale: lemn de santal, ylang-ylang, cardamom. Foarte bun pentru apa de scăldat.

- pietre: pietre portocalii, de ex. chihlimbar, carnelian.

- Activități: activități legate de apă, întoarcere spre interior, contemplative, liniștite, (de exemplu, înot, scăldat, jacuzzi) activități creative (de exemplu, pictură, desen, ac) activități interactive (de exemplu, dans, dans de sală, dans din buric)

- vizualizarek: vizualizări legate de apă, de ex. apă calmă, dizolvare în lac, apă curgătoare, mare, plutitoare, înot. Culoarea portocalie sau portocalie se învârte la înălțimea sacrumului atât în față, cât și în spate.

- confirmări (Sankalpalps): (Necondiționat) mă iubesc și mă accept. Au creat tot ce îmi captează mintea. Îmi creez propria fericire. Sunt prețuite și eu îi prețuiesc și pe ceilalți. Se îndoaie și curge ușor. Am dat drumul ușor și elegant, ceea ce m-ar împiedica. Părțile mele feminine și masculine sunt în echilibru.

- yoga asanas: deschideri de șold și asane în care picioarele sunt larg depărtate: de ex. Hanumananasana (sparanghel), îndoituri mari care se răspândesc în timp ce stați sau stați în picioare, Malasana (ghemuit adânc), Baddhakonasana (fluture sau Suster poza), deschideri de șold și piept în același timp (de exemplu, Gomukhasana/Poza feței vacii),.

Echilibrează-ți Chakra sexuală cu această serie de practici de cincisprezece minute, care energizează piscina, poate trezi dorința sexuală și poate avea un efect benefic asupra problemelor multor femei: http://www.jogaklikk.hu/jogavideok/141/javits_a_szexualis_eleteden_jogaval/

Videoclipuri suplimentare cu abonament care afectează în mod specific Chakra sexuală:

- Activitatea Chakrei sexuale este în mare măsură ajutată de cea mai mare răspândire pe care o puteți face: practicarea sparanghelului sau Hanumananasana (indiferent cât de adânc puteți merge, nu este vorba, ci deschiderea în comparație cu dvs.): http: // www .jogaklikk.hu/legal videos/114/a_hanuman_aszana /

- Subiectul relațiilor, inclusiv yoga în perechi, are un efect puternic asupra chakrei sexuale, indiferent dacă faceți exerciții cu partenerul sau cu altcineva: http://www.jogaklikk.hu/jogavideok/28/kontrollatjavito_joga/

- Serii de exerciții cu accent pe sindromul premenstrual (sindrom pre-menstrual, adică sindrom pre-menstrual) http://www.jogaklikk.hu/jogavideok/90/pms/ și exerciții recomandate special pentru menstruație http: // www .jogaklikk.hu/jogavideok/83/ne_gormukj!/Și http://www.jogaklikk.hu/jogavideok/60/menzeszjoga/ au, de asemenea, un efect puternic asupra chakrei sexuale.

- Mișcarea mușchilor intimi ajută la echilibrarea sau echilibrarea chakrei sexuale: http://www.jogaklikk.hu/jogavideok/120/gatizom_torna/

- Apa acționează asupra elementului și, astfel, asupra centrului de gestionare a apei, această vizualizare: http://www.jogaklikk.hu/jogavideok/77/pihenteto,_nyugodt_vizu_to/

- Exercitarea yoga înainte de sarcină poate ajuta femeile cu probleme de fertilitate. Simțiți-vă liber să vă umpleți burta cu o pernă și imaginați-vă că sunteți cu adevărat însărcinată: http://www.jogaklikk.hu/jogastilusok/Kismama_joga/