Temperatura ideală în apartament

Simptome asociate:

Care este temperatura ideală în fiecare cameră? Expertul vă va spune.

Sezonul de încălzire este deja în plină desfășurare. Cei care pot controla sistemul de încălzire din casa lor se află într-o poziție norocoasă pentru a seta temperatura ideală. Cu toate acestea, mulți nu știu cât de mult este acest lucru.

Nu există o regulă scrisă pentru care este cea mai ideală temperatură și umiditate din casa noastră pentru sănătatea și confortul nostru. Unii experți spun că nu merită să încălziți apartamentul la o temperatură sub 23 de grade, deoarece nu este doar nesănătos, ci este o risipă de bani. În opinia lor, temperatura potrivită este cuprinsă între 20 și 23 de grade Celsius, în funcție de ceea ce facem - ne uităm la televizor sau gătim - și despre ce cameră vorbim. În cazul copiilor mici, în special al sugarilor, această temperatură ar trebui, desigur, să fie cu 1-2 grade mai caldă, scăldându-se de ex. Are loc într-o cameră de 24-25 de grade.

O cameră prea caldă, de ex. camera de lucru, birou, te face letargic și nervos, agravează gândirea, reduce timpul de reacție. În acest caz, ventilați la fiecare oră, reîmprospătați aerul, chiar dacă aerul rece și geroasă cade puțin rău.

Dacă temperatura din fiecare cameră este diferită, asigurați-vă că nu există prea multe diferențe între temperaturile celor două camere, deoarece este mai ușor să răciți. Asigurați-vă că temperatura din interior nu scade sub 18 grade pentru o lungă perioadă de timp, deoarece nu numai că răcim mai devreme, dar crește șansa formării de cheaguri de sânge, ceea ce duce la probleme cardiovasculare, ca să nu mai vorbim de ex. mucegaiul se așează, de asemenea, mai ușor.

Oferta farmaciei online BENU:

110 Ulei de plante 100ml

1x1 Vitaday Vitamina C 1000mg D3 + măceș pe ea.

Vitaminele C și D3 contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar.

Conține 1000 mg de vitamina C, 25 mg de extract de măceșe și 12,5µg (500 UI) de vitamina D3