Dieta pentru femei de la profesioniști pentru fese rotunde!

Primăvara este aici și în acest moment multe femei acceptă ce anume vara vine să „slăbească”…. Îl cunoști, nu-i așa?

Ei bine, iată un pic de ajutor!

70% din dieta ta determină aspectul aspectului tău. Pur și simplu, corpul tău arată ceea ce ai mâncat în ultima vreme. Dietele găsite pe internet, de obicei, nu află cine este autorul și să recunoaștem, nu sunt foarte autentice. Dacă doriți diete în care rezultatul este clar vizibil pentru specialistul care l-a scris, uitați-vă la acestea!

Există multe site-uri web pe internet cu rețete și știu că, de asemenea, îți place foarte mult să te uiți la aceste site-uri, prăjituri dietetice sau ciocolată dietetică. Dacă vrei cu adevărat să slăbești, NU folosești aceste rețete în dieta ta. Deseori întâlnesc greșeala că, în ciuda dietei pre-formulate, alte alimente sunt incluse în dietă.

Cumva nu-ți trece prin minte că trebuie să urmezi o dietă de moarte exact, altfel nu va avea niciun rezultat dieta ta, care este o cale directă de a renunța. Ce trebuie să faceți este foarte simplu:

Urmați textual una dintre următoarele diete timp de cel puțin 3 săptămâni. Nu mâncați altceva, nu beți altceva. Puteți obține rezultate uimitoare în 3 săptămâni și puteți suporta EDDIG numai. Dacă ați trecut primele 3 săptămâni, veți avea deja suficientă motivație pentru a continua. Este atat de simplu! Ești într-o dietă de 21 de zile? De asemenea, cu jumătate de picior!

Singurul lucru obișnuit în dietele următoare, în afară de pudra de proteine, este băutura salvatoare de viață sau o alternativă la aceasta. Kell. Ca femeie, pierderea în greutate pentru a rămâne în formă frumoasă este aproape imposibilă fără utilizarea aminoacizilor.

Dietele campionului mondial la fitness Tünde Palatinus:

- Dieta drastică pentru femei (Doc)
- Dieta nivelată pentru femei (Doc)
- Dieta de slăbit ușor de întreținut, dietă de o săptămână pentru femei (Doc)
- Dieta modificată pentru cină pentru femei (Doc)
- Dieta sănătoasă pentru întărirea femeilor (Doc)
- Alimentație sănătoasă cu sugestie de supliment alimentar
- Dieta stabilizatoare de zahăr din sânge

Dieta concurenților noștri și modelele de fitness:

1. Dieta fibroasă garantată, fără planificare, pentru femeile ocupate - Mónika Mező

Planuri de antrenament și diete pentru Peak Girl Makeover 2012:

Dieta pentru femei

Planuri de antrenament și diete pentru Makeover 2014 Peak Girl:

Planurile de antrenament și dietele pentru renovarea Peak Girl 2015 sunt disponibile aici!

Planurile pentru 2015, Csilla Losánszki, compilat de antrenorul personal profesionist al fetelor și de 7 profesioniști de vârf.

Ce baze nutriționale trebuie să știți pentru a înțelege conceptul de bază al dietelor de mai sus?

Pe aceste pagini veți găsi în primul rând informații, rețete, diete care sunt necesare pentru stilul de viață al femeii sportive. Aceasta înseamnă că baza oricărei diete este aportul ridicat de proteine, care dezvoltă mușchi care oferă corpului tău un contur frumos. Cu cât îți neglijezi mușchii, cu atât corpul tău este mai deformat, deci este important să faci mișcare.

Mușchii și corpul dvs. sunt alcătuite din celule și sunt alcătuite din proteine. Corpul tău se descompune, se acumulează, restructurează aproape în mod constant tot ce este în corpul tău. Ajutați această muncă constantă cu pulberi de proteine sau surse de proteine de înaltă calitate, cum ar fi ouă, pește, carne, tofu.

Aportul ridicat de proteine poate provoca acidifiere în corpul dvs., așa că trebuie să mâncați multe legume și ocazional fructe pentru a vă aduce corpul într-un echilibru deplin.