Susan Krauss Whitbourne:
Terminalul 12, care deține conexiunea la distanță

Tradus de: Zsuzsa Fehйr

Surse: Susan Krauss Whitbourne: Cele 12 legături care leagă relațiile pe termen lung. Psihologia Astăzi. 6 iunie 2012

Nebunia numită dragoste este poate una dintre cele mai studiate și mai puțin înțelese domenii ale psihologiei. Unul dintre motivele pentru aceasta este că studiul relațiilor de dragoste nu se face adesea în viața reală, ci în laboratoare. În plus, în aceste studii folosim adesea un eșantion de cupluri universitare ușor accesibile, care nu conviețuiesc.

deține

În timp ce aceste diapozitive sunt cu siguranță capabile să mențină o relație strânsă, mulți oameni nu sunt suficient de buni pentru a ști și cu atât mai puțin pentru a ști la ce să se aștepte de la un partener de dragoste.

Ce modalitate mai bună de a examina dragostea decât de a întreba experți? Nu experți în psihologie, ci experți în cupluri care trăiesc într-o căsătorie de 10 ani sau mai mult. Descoperirea surprinzătoare a studiului, care este relatată în prestigioasa revistă Social Psychological and Personality Science, a arătat nu numai că mulți oameni sunt încă îndrăgostiți chiar și după 10 ani de căsătorie, ci și ce factori indică pasiunea. Descoperirea lui K. Daniel O'Leary (2012), psiholog la Universitatea Stony Brook, și a echipei sale de cercetare sunt în contrast puternic cu opiniile în general deprimante despre căsătoriile lungi. În loc de o instituție mediocră, unanimă, aceste cupluri și-au exprimat sentimentele pozitive față de colegii lor cu un entuziasm liric fără echivoc. Un convingător 40% dintre persoanele căsătorite de 10 sau mai mulți ani au spus că sunt „foarte îndrăgostiți” - cea mai înaltă notă de pe scară. Alți 15% au marcat clasa a doua pe scara intensității iubirii. Poate și mai surprinzător este faptul că oamenii care sunt împreună de 30 de ani sau mai mult și-au apreciat căsătoria foarte mult, 40% dintre femei și 35% dintre bărbați spunând că sunt foarte îndrăgostiți. Este clar că multe cupluri pot menține un grad ridicat de pasiune chiar și după decenii, la vârsta lor medie și chiar mai târziu.

De asemenea, este clar că nu toată lumea s-a simțit la fel de intensă în căsătorie. Interesul cercetătorilor a fost apoi îndreptat pentru a încerca să prezică ce relații au fost caracterizate de cel mai înalt grad de intensitate. Teoriile psihologice ale iubirii se concentrează pe caracteristici de bază precum pasiunea, angajamentul, apropierea, experiențele timpurii ale relației, nevoile emoționale și capacitatea de a comunica. Acestea sunt, desigur, importante pentru sănătatea oricărei relații. Cu toate acestea, atunci când vine vorba de a prezice ce relație va avea succes pe termen lung, întrebarea este aproape la fel de pragmatică pe cât de romantică.

Un studiu anterior, realizat de psihologul Arthur Aron, care a contribuit și el la acest studiu, sugerează că cei care sunt cel mai intim îndrăgostiți sunt cei care au o atracție puternică a iubirii, dar în același timp sunt „foarte intensi”. Pe baza rezultatelor studiilor fMRI, cercetătorii au concluzionat că o doză puternică și puternică de dopamină, un neurotransmițător care activează sistemul de recompensare al creierului, este implicată și în dragostea puternică. Nivelurile de dopamină nu au putut fi măsurate în timpul interviului telefonic, în schimb s-au pus întrebări despre nivelurile de grăsime ale perechilor din aceeași companie.

Poate că există unele îndoieli cu privire la cercetare. În primul rând și cel mai important, studiul a fost efectuat numai pe perechi care au rămas împreună. Cuplurile nefericite au divorțat deja și, prin urmare, nu au îndeplinit condițiile studiului. În plus, cuplurile aparent au fost de acord să participe la cercetare, deci este de conceput că cele mai nefericite cupluri pur și simplu nu au vrut să se confrunte cu nicio întrebare despre căsătoria lor - deși este posibil să nu fie fericiți.

Oricare ar fi cazul, cercetătorii au fost convinși că intenția aparentă de a fi foarte fericiți sau foarte nefericiți nu a afectat semnificativ rezultatele. O modalitate de a asigura acest lucru a fost de a pune întrebările împreună astfel încât să se concentreze cât mai mult posibil asupra comportamentului, lăsând mai puțin spațiu pentru exprimarea părtinirii. Este, de asemenea, evident că studiul se limitează la căsătoriile singure, deci nu este sigur că toate relațiile.

Acum că ați învățat elementele de bază ale acestei cercetări fascinante, este timpul să vă puneți la încercare propria relație. Să vedem cum ați înțelege o relație amoroasă strânsă (căsătorie sau altfel) în următoarele 12 dimensiuni cheie:

Rețeta pentru a păstra dragostea vie este una complicată. Identificând acești 12 factori, grupul O'Leary oferă noi dovezi că participanții la relațiile pe termen lung nu numai că se pot înțelege unii cu alții, ci își pot menține pasiunea unul pentru celălalt timp de decenii. Relațiile noastre strânse sunt punctele focale ale identității noastre și sunt esențiale pentru integritatea noastră. Schimbând gândirea și comportamentul asociat cu astfel de relații, putem menține prospețimea și vitalitatea de-a lungul anilor.

O’Leary, K., Acevedo, B. P., Aron, A., Huddy, L. și Mashek, D. (2012). Este dragostea pe termen lung mai mult decât un fenomen rar? Dacă da, care sunt corelațiile sale? Științe sociale psihologice și ale personalității, 3 (2), 241-249. doi: 10.1177/1948550611417015