Viața de diabetic

Recomandați documente

Administrația locală din Lajoskomárom 2014

Viața ca diabet "Depinde de tine!" - programe de viață în microregiunea Enyingi SROP-6.1.2-11/3-2012-0045

Viața de diabetic

"Depinde de tine!" - programe de viață în microregiunea Enyingi SROP-6.1.2-11/3-2012-0045

Biroul de dezvoltare sanitară microregională Enyingi Adresa:

8136 Lajoskomárom, Ozorai u. 1. Casa de sănătate, parter

Administrația locală din Lajoskomárom

Viața de diabetic

Cuprins Ce este diabetul? . 3 Tipuri și simptome ale diabetului. 5 Tratamentul diabetului de tip 1 (copilărie). 6 Tratamentul diabetului de tip 2. 6 Diabetul gestațional. 8 Alte manifestări ale bolii. 8

Simptome ale glicemiei scăzute. 10 Glicemia prea mare. 9 Câteva reguli de bază ale unei diete sănătoase. 11

Ce să mănânc mai întâi, ce să mănânc într-o măsură limitată? . 10 Opțiuni pentru reducerea aportului de grăsimi. 11 Diabet juvenil (2000 calorii). 13 Diabetul adult (1200 calorii). 12 Selectarea alimentelor. 14 Fumatul și consumul de alcool. 15 Lucrări non-consultative. 16 Ce ar trebui să facă pacientul atunci când călătorește? . 15

Viața de diabetic

În Ungaria, diabetul este o boală publică, ceea ce înseamnă că populația este de cca. Afectează 810%. Astăzi în Ungaria aprox. Există 600.000 de persoane cu diabet recunoscut și 200.000 de persoane cu diabet nediagnosticat și există aproximativ 200 până la 300.000 de persoane cu pre-diabet, toleranță redusă la glucoză (IGT).

Tipuri și simptome ale diabetului Diabetul de tip 1 apare de obicei rapid, însoțit de simptome caracteristice și cu cât individul este mai rapid. În copilărie, simptomele clinice se pot dezvolta timp de zile până la săptămâni, iar la vârsta adultă tânără timp de luni. Simptome tipice ale acestui tip de diabet: multă urină, scădere în greutate, sete. În schimb, diabetul de tip 2 apare de obicei asimptomatic. Poate persista ani de zile fără a fi diagnosticat. Diabetul poate fi descoperit la numai 15-20 de ani de la apariția sa, adesea din cauza complicațiilor sale tardive severe. În plus față de creșterea foamei, pierderea în greutate, letargie, oboseală, creșterea setei și creșterea cantității de urină. Complicațiile frecvente în diabetul de tip 2 sunt infecțiile cutanate cauzate de bacterii, care se dezvoltă de obicei în foliculii de păr și se răspândesc în profunzime (furunculus). Ciuperca fungică este frecventă și în anumite părți ale corpului (în principal axile, zona pubiană, zonele de sub sân), ducând la mâncărime. De asemenea, este caracteristic faptul că rănile sunt dificil de vindecat, indiferent dacă este vorba de o incizie chirurgicală sau de un loc de leziune.

Viața de diabetic

Tratarea diabetului de tip 1 (copilărie) Cel mai important lucru este ca copilul dumneavoastră să accepte și să înțeleagă boala dumneavoastră în măsura adecvată vârstei lor. Fără ele, tratamentul eficient este de neconceput! Un fond familial adecvat și de susținere este esențial pentru gestionarea cu succes a copilului, astfel încât acesta să își poată adresa părinților întrebările, îndoielile și preocupările. O altă cheie a succesului tratamentului este eficiența informării pacientului și a familiei acestora și colaborarea strânsă dintre copil, familie și medicul curant. Eficacitatea terapiei depinde, în mare măsură, de stabilitatea și inteligența comunității familiale. Familia și, în funcție de vârsta lor, copilul trebuie, de asemenea, să dobândească cunoștințe serioase și actualizate, transferul cărora implică o parte semnificativă a activității și sprijinul psihologic al unui medic sau al unui dietetician. Un copil cu diabet de tip 1 trebuie să înțeleagă că, spre deosebire de colegii săi, nu poate mânca oricând și nimic, iar mesele sale trebuie să se conformeze unei ordini stricte. Pentru a face acest lucru, este esențială cunoașterea copilului despre auto-disciplină și boală, precum și despre hrană.

Viața de diabetic

Tratarea diabetului de tip 2 Tratarea bolii înseamnă un angajament pe tot parcursul vieții pentru monitorizarea regulată a glicemiei, alimentație sănătoasă, exerciții fizice regulate și, eventual, medicamente. Scopul tratamentului diabetului de tip 2 este de a vă aduce nivelul de zahăr din sânge cât mai aproape de normal pentru a preveni complicațiile. Dacă tratarea diabetului pare prea mușcătoare pentru dvs., este important să faceți față sarcinii pas cu pas și să știți asta

Viața de diabetic

nu ești singurul cu această problemă. De asemenea, veți putea lucra îndeaproape cu medicul dumneavoastră, eventual un dietetician (nutriționist), pentru a vă trata diabetul. În funcție de planul de tratament, poate fi necesar să vă verificați glicemia atât de des cât este necesar (zilnic sau la câteva luni) și să înregistrați rezultatele. Această verificare regulată este singura modalitate de a vă asigura că zahărul din sânge se încadrează în intervalul dorit. Pe lângă monitorizarea zilnică a glicemiei, medicul dumneavoastră vă poate recomanda teste periodice pentru a evalua nivelul mediu al zahărului din sânge în ultimele două-trei luni. Într-o măsurare simplă a glicemiei, determinarea hemoglobinei glicozilate este un indicator mai bun al adecvării generale pentru tratamentul diabetului.

Diabet gestațional Unele viitoare mame sunt înspăimântate, în timp ce altele își dau demisia atunci când se dovedesc a avea diabet gestațional. Mulți oameni cred că nu trebuie să luați totul în serios, doar că medicii sunt prea precauți și în acest caz, dar există și mulți membri ai contracampei care sunt deja speriați dacă 1 coc este lăsat afară a dietei prescrise. Dar este cu adevărat necesar să vă fie frică de diabetul gestațional sau este o altă mumie? Îngrijorările sunt importante pentru a ști că diagnosticul de diabet gestațional nu poate fi pus pe baza rezultatelor unui singur test de sânge. Probele de sânge sunt destinate depistării celor care pot fi suspectați, dar un diagnostic poate fi pus numai dacă a fost efectuat un test separat. Testele de screening includ prelevarea de sânge și încărcarea cocului, testul de diagnostic este așa-numitul încărcătură de zahăr. La ora șapte dimineața, ar trebui să beți o soluție care conține 75 g zahăr pe stomacul gol, dacă două ore mai târziu zahărul din sânge este peste 7,8 mmol/l, aveți diabet gestațional. Cu toate acestea, dacă este puțin sub limită, boala nu a crescut, dar în câteva săptămâni merită făcut un alt test. În caz de diagnostic, trebuie început un regim alimentar, care trebuie urmat foarte strict, acest lucru asigurându-se

Viața de diabetic

Alte manifestări ale bolii Pe lângă cele două forme diabetice primare menționate mai sus, se pot distinge și subgrupuri. Subgrupul 3 include diabeticii care dezvoltă boala în timpul sarcinii. Acesta este diabetul gestațional, care probabil nu este o boală omogenă. Diabetul gestațional matern „dispare” de obicei după naștere, dar poate reapărea mai târziu. Subgrupul 4 a inclus în categoria „celelalte” acele boli secundare în care hiperglicemia este unul dintre simptomele diversificate. Dintre acestea, merită subliniat

Viața de diabetic

diabet pancreatitic datorat inflamației pancreasului, care, în majoritatea cazurilor, este asociat cu alcoolizarea, glanda poate fi complet distrusă din cauza inflamației externe și a cicatricilor, astfel încât tabloul clinic amintește de diabetul deficit de insulină și este tratat cu insulină exogenă . Simptome ale glicemiei scăzute Principalele simptome ale glicemiei scăzute sunt:     

foame transpirație palpitații iritabilitate tensiune

respirație mai rapidă amețeală mers nesigur încețoșat starea de conștiență pierderea conștienței

Hipoglicemia poate apărea la pacienții cu insulină sau tabletă cu diabet, reținerea sau supradozajul insulinei, activitate fizică crescută, boli de ficat sau rinichi, care afectează alegerea medicamentelor, malabsorbția alimentelor (de exemplu datorită diareei), consumul de alcool și variabilitatea la pacienți. care afectează sensibilitatea la insulină (de exemplu, menstruația, fronturile meteorologice). Pacienții ar trebui să fie avertizați cu privire la riscul de hipoglicemie în jurul unui nivel al glicemiei de aproximativ 3,5 mmol/l, deoarece recunoașterea poate fi afectată. Glicemia prea ridicată Nu există o limită bine definită pentru glicemia crescută, deoarece pacienții au plângeri la valori foarte diferite. Există două forme de urgență cu glicemie crescută. Simptomele includ sete, gură uscată, respirație cu miros de acetonă, urinare frecventă, slăbiciune, greață, vărsături. Rare, dar înșelătoare sunt dureri abdominale mari, care pot fi, de asemenea, un simptom al glicemiei crescute (dar este adesea confundat cu apendicita cu alte boli abdominale dureroase). Glicemia ridicată trebuie detectată cât mai curând posibil, este important ca pacientul să fie internat rapid la spital și să primească înlocuirea lichidului.

Viața de diabetic

5. Lapte și produse lactate 6. Dulciuri și grăsimi Dieta noastră se bazează pe alimente cu amidon

Viața de diabetic

sunt date. Ar trebui să consumi legume zilnic și din abundență, ar trebui să mănânci și fructe zilnic. Dieta noastră ar trebui să includă carne și produse lactate cu moderare și cantități foarte mici de grăsimi. Rar, de 1-2 ori pe săptămână dulciuri, chiar mai rar alcool. În cadrul fiecărui grup, încercați să mâncați o varietate de alimente. De exemplu: 

pâine, produse de patiserie - pâine integrală, pâine de secară, chifle de susan, biscuiți de tărâțe ...

produse lactate - brânzeturi degresate, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, iaurt ...

carne, inclusiv carne de pește - piept de pui, pulpe de pui, piept de curcan, coapă de porc, pește de mare, busa ...

fructe - în funcție de sezon: portocală, măr, mandarină, kiwi, cireșe, cireșe, piersici, zmeură, căpșuni,

legume - măcriș, spanac, varză, varză, conopidă, varză de Bruxelles, fasole verde, ardei verde, roșii ...

Opțiuni pentru reducerea aportului de grăsimi Mâncați alimente mai puțin grase! Mănâncă carne preparată sau preparată la abur, legume preparate cu chefir în loc de smântână, alimente prăjite în grăsimi din belșug doar rareori, nu mai mult de o dată pe săptămână, în cantități mici! Este important să alegeți grăsimea folosită pentru gătit! Cel puțin acordați o atenție la cantitate pe cât acordați atenție calității. Trebuie remarcat faptul că nu există nicio diferență semnificativă în conținutul de energie între grăsimile animale și vegetale. Cu alte cuvinte, atunci când este consumat în exces, uleiul îngrășează la fel ca untura. Pentru gătit, utilizați în principal ulei de rapiță sau un amestec de ulei care conține ulei de rapiță în plus față de uleiul de floarea soarelui și ulei de măsline pentru unele alimente. Alegeți preparate de margarină de înaltă calitate, cu conținut scăzut de grăsimi ca unsoare lubrifiantă. Folosiți ulei de măsline, semințe de in sau germeni de porumb pentru salate. Folosiți tehnici de bucătărie care nu cresc, ci, dimpotrivă, reduc cantitatea de grăsime, cum ar fi prăjirea în folie sau pungi de copt.

Viața de diabetic

Produse lactate Legume Grupa A (cu conținut scăzut de calorii) Legume Grupa B (cu calorii medii) Legume Grupa C (cu conținut ridicat de calorii) 5) Leguminoase 6) Cereale, musli 7) Produse de panificație 8) Fructe 9) Carne 9) Carne

Viața de diabetic

Ce trebuie să facă pacientul atunci când călătorește? Din experiența noastră, diabeticii sunt adesea pregătiți pentru vacanța lor sau pentru vacanța cuvenită în orice anotimp. Alteori, dimpotrivă, fără să se gândească nici măcar la metabolismul lor altul decât cel al persoanelor care nu sunt diabetice, aceștia se transformă într-o „odihnă mare” fără niciun fel de considerație sau pregătire.

Viața de diabetic