Ştiinţă. Acest lucru protejează inima de un somn bun

Cercetătorii americani s-au apropiat de rezolvarea misterului cum o noapte bună de somn protejează inima.

În experimentele lor la șoareci, au descoperit un mecanism necunoscut până acum între creier, măduva osoasă și vasele de sânge care protejează împotriva dezvoltării aterosclerozei, întăririi arterelor, dar numai când somnul este complet și profund.

În studiul lor din revista științifică Nature, cercetătorii au evidențiat faptul că descoperirea acestei căi aruncă lumină asupra importanța somnului pentru menținerea sănătății cardiovasculare, și stabiliți noi obiective în lupta împotriva bolilor de inimă. Boala cardiovasculară este principala cauză de deces în rândul femeilor și bărbaților din Statele Unite.

acest
Filip Swirski

„Am identificat un mecanism în care un hormon cerebral care controlează producția de celule care sunt predispuse la inflamație în măduva osoasă într-un mod care ajută la protejarea vaselor de sânge de daune ”, a explicat Filip Swirski, autorul principal al studiului, profesor asistent la Facultatea de Medicină de la Universitatea Harvard.

„Ezt mecanismul antiinflamator este reglat de somn, iar dacă somnul este fragmentat în mod regulat sau de calitate slabă, acest mecanism este întrerupt. Este o mică piesă dintr-un puzzle mai mare ”, a adăugat cercetătorul.

Cercetări recente au descoperit o corelație cu aprivarea de somn și anumite tulburări de somn, precum apneea de somn și un risc crescut de obezitate, diabet, cancer și boli de inimă. Dar cercetătorii știu încă puțin despre mecanismul celular și molecular care ar putea explica legătura dintre somn și sănătatea cardiovasculară.

Somnul slab și slab este o problemă majoră de sănătate publică, care afectează milioane de oameni de toate vârstele.

Studiile au arătat că somnul de calitate este în timp util vital pentru sănătate, dar în Statele Unite, de exemplu, mai puțin de jumătate dintre adulți dorm șapte până la opt ore pe zi.