Timi a slăbit 40 de lire sterline. A mâncat și pâine

Într-un an și jumătate, Timi, alături de bolile sale, a scăpat de 40 de kilograme plus consumând pâine și miere în timp ce slăbea. Mama cu trei copii jură dieta de separare, dieta vegană și exercițiile fizice.

- Întotdeauna am fost supraponderal când am avut probleme, am fost mângâiat de prăjituri - spune Tímea Jenei, care locuiește în Szeged. „Au făcut o mulțime de ridicol, ceea ce a durut foarte mult, așa că, la vârsta de douăzeci de ani, am început să postesc fără sens și să mănânc aproape numai pulberi de suplimente alimentare. De asemenea, am slăbit 49 de lire sterline. Dar familia mea mi-a ordonat să mă opresc și s-au grăbit să înceapă să mănânce. L-am pus din nou pe 70 de lire sterline, ceea ce era încă tolerabil. Dar apoi l-am întâlnit pe soțul meu și am născut trei copii la rând. Mi-au mai rămas 30 de kilograme în plus, așa că corpul meu a devenit amar.

Este interzisă carnea cu cartofi

- M-am simțit foarte rău atât mental cât și fizic. Când am coborât în parc cu băieții, nu mă puteam juca cu ei pentru că nu puteam alerga după minge. M-am înecat de multe ori, cu inima strânsă, cu partea amorțită. Au spus că este o tulburare de panică, dar nu m-au putut ajuta, au scris doar sedative. Am ajuns la un punct scăzut, nici măcar nu puteam să merg la muncă și știam că trebuie să fac ceva pentru că nu se poate continua așa! Am început o schimbare completă a stilului de viață. Din fericire, șeful meu mi-a permis să lucrez de acasă, ceea ce a fost o mare ușurare. Am simțit că supraponderalitatea este cauza tuturor necazurilor mele, așa că, destul de încet, am început să-mi scot plusul despre mine. Am auzit o mulțime de lucruri bune despre dieta de separare, am încercat-o și a avut un mare succes. Ideea este de a mânca proteine și carbohidrați separat, ceea ce înseamnă că numai legumele sunt permise alături de carne și paste. Carnea prăjită cu cartofi prăjiți este interzisă! Fructele dimineața și apa pot veni în orice cantitate. Nu există alte reguli, de fapt, nu am renunțat niciodată la pâine. Pe de altă parte, în loc de zahăr, aromez totul cu miere, cu măsură, pentru că este mult mai sănătos.

Vega a venit, boala a dispărut

- Ca mișcare, calanetica acasă s-a dovedit pentru mine, de obicei în fiecare dimineață începe cu asta. Cu trei copii, nu este ușor să adăugați timp și energie, deoarece necesită o trezire disciplinată și o agendă, dar dacă îmi este dor, îi lipsește foarte mult. Primele 10 kilograme au scăzut în 3 luni și apoi am pierdut aproape aceeași cantitate în alte 3 luni. Apoi ritmul a încetinit, în care Crăciunul a jucat și el un rol și mi-a trebuit în următorul an să ajung la minus 40 de lire sterline.

A ajutat foarte mult că am trecut la nutriția vegană între timp, adică nu mănânc carne sau orice alt aliment de origine animală, doar niște unt. Mi-a făcut digestia mai ușoară, m-am simțit mai curat atât fizic, cât și mental și, odată cu supraponderalitatea, am scăpat de toate bolile mele! Nu există semne de panică sau dureri de spate. Îmi țin greutatea de un an și, așadar, la 60 de lire sterline, sunt perfect bine.

5 întrebări de luat în considerare înainte de a cumpăra o casă (x)

8 serii despre dragoste - atmosferă romantică garantată (x)

Deci, pune-l pe tipul tău să facă curățenie - VIDEO! (X)

Trist, ți-a căzut fața? Cum să vă reîmprospătați frumusețea pentru sărbători (x)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Nu credeți zvonurile! Iată primele 10 concepții greșite despre mașinile hibride (x)

Ildikó Pécsi a plecat: a luat cu ea un secret de familie

Aceste 3 semne zodiacale se pot aștepta la o schimbare pozitivă înainte de sfârșitul anului!

Rupere: primul lot de vaccin a trecut granița cu Ungaria - Imagini

Coronavirus sau gripă? Acest test arată ambele

Coronavirus: Durerea în gât poate fi, de asemenea, primul simptom

Miley Cyrus continuă sălbatic: sărbătorește nașterea lui Isus într-un corset și cizme de coapsă

Pisicuța lui Boris Johnson a vânat un porumbel în fața reporterilor, dar pasărea a scăpat

Așa îi urează sărbători fericite lui Meghan Markle, prințului Harry și micuței Archie, care a crescut enorm

Acest lucru nu a fost niciodată cazul în istoria lumilor reale: VV Amanda a fost pedepsită brutal

6 decorațiuni de Crăciun eșuate care s-ar potrivi cel mai bine cu un film porno