Cum afectează bolile oculare vederea, Recunoașterea și tratarea distorsiunii oculare

ecranare

Datorită prevalenței în creștere a bolilor legate de nutriție, inclusiv a obezității, diabetului de tip 2 și a prelungirii vârstei, tot mai mulți oameni se confruntă astăzi cu probleme de vedere. Deși deficiența de vedere nu reprezintă o amenințare directă la adresa vieții, aceasta poate fi, în funcție de gravitatea acesteia, o restricție serioasă asupra independenței, mobilității, performanței și calității vieții.

Alte vitamine importante care ameliorează vederea

Să aruncăm o privire la ce putem face pentru a ne menține ochii sănătoși cât mai mult timp! Morcovi: o glumă sau un fapt?

În familiile maghiare cu copii mici, puteți auzi „Mănâncă morcovi pentru a putea fluiera! Cu toate acestea, se pare că există un sfat tradițional în mai multe locuri din străinătate care„ Mănâncă mulți morcovi pentru a vedea bine în întuneric.!

Morcovii conțin beta-caroten, pe care corpul nostru îl poate transforma în vitamina A. Vitamina A este esențială pentru menținerea integrității vederii. Un semn timpuriu al lipsei de adaptare deteriorată la lumina de intensitate scăzută este orbirea lupului, hemeralopia.

Sănătate versată

Pentru a obține aprovizionarea corectă cu vitamina A, luptați pentru o dietă variată și mixtă! Alimentele pe bază de plante care conțin carotenoizi ar trebui, de asemenea, să fie incluse în dieta noastră, de ex. În plus, fără exagerare, includeți în dieta noastră alimente de origine animală cu un conținut mai ridicat de vitamina A: măruntaie, gălbenuș de ou pe zi, lapte și produse lactate în a doua și a treia zi, pește de mare zilnic cel puțin o dată pe săptămână.

Dacă vă uitați la considerațiile de mai sus, este mai probabil să aveți o deteriorare mai mică a amurgului, a vederii întunecate și a percepției culorii și, odată cu aceasta, este posibil să vă pierdeți vederea la bătrânețe.

  • Obiceiurile noastre alimentare slabe pot provoca boli de ochi - Ghid de sănătate
  • Cum se tratează ochii miopi
  • Cum să recunoaștem și care sunt simptomele cataractei?
  • Vedere în timpul alăptării
  • Cvas bolotov pentru vedere
  • Tipuri de diagnostic diagonal ocular Ca medic și părinte, este foarte important să se distingă dacă există o problemă permanentă sau intermitentă.
  • Cataractă, cataractă, degenerescență maculară la bătrânețe etc: boli oculare și depistarea precoce a acestora
  • Vitamine care măresc viziunea Sănătatea ochilor și vederea CooperVision

Radicalii liberi și eliminatorii de radicali Cele două cauze principale ale deficienței vizuale în țările mai dezvoltate sunt cataracta și degenerescența maculară legată de vârstă, o degenerare a locului viziunii ascuțite, adică pata galbenă a ochiului. Ambele afecțiuni au fost asociate cu creșterea vârstei, obezității și diabetului.

Principalul risc este probabil deteriorarea oxidativă.

Celulele din corpul nostru văd cum afectează vederea bolile oculare, la fel și celulele din ochi - produc așa-numiții radicali liberi în timpul funcționării lor normale. Cu toate acestea, în timp, dacă procesele normale de neutralizare sunt nesatisfăcătoare, aceste particule pot deteriora țesuturile și organele, ceea ce poate duce la deteriorarea vederii asociată cu îmbătrânirea.

Mai multe cercetări susțin ipoteza că așa-numiții radicali liberi dăunători inactivatori. Acești doi coloranți, luteina și zeaxantina, se găsesc și în concentrații mari în retina ochiului. Se presupune că nivelurile sanguine mai ridicate ale acestor coloranți pot proteja retina de lungimile de undă dăunătoare ale luminii. Luteina și zeaxantina se găsesc în cantități mai mari în anumite materii prime alimentare, de ex.

Se poate vedea cum bolile oculare afectează vederea, astfel încât, la fel ca majoritatea afecțiunilor cronice, prevenirea cataractei și a degenerescenței maculare este, de asemenea, legată de alimentația sănătoasă. Vedere încețoșată Formarea cataractei de cataractă se caracterizează prin înnegrirea cristalinului ochiului.

Lentila ochiului, care este în mod normal transparentă, este partea colorată a ochiului din spatele irisului irisului.

În esență este alcătuită din apă și proteine, iar retina este retina care concentrează razele de lumină pe pata galbenă din învelișul interior al ochiului. La majoritatea oamenilor, cataracta se dezvoltă încet și treptat afectează vederea.

Din fericire, cataracta poate fi vindecată printr-o procedură chirurgicală relativ simplă. Locul viziunii imaculate Pentru a putea citi, scrie, conduce în întuneric în mod corespunzător și pentru a recunoaște culorile, ne permite locul celei mai vizibile viziuni, pata galbenă deja menționată mai sus.

Cum să recunoaștem simptomele cataractei?

Degenerarea acestei zone duce la degenerescența maculară, o pierdere treptată, nedureroasă a vederii, care, spre deosebire de cataractă, este în mare parte incurabilă. Am vorbit deja despre importanța nutriției în legătură cu formarea acesteia. Cu toate acestea, există și alți factori dăunători, care sunt importanți de știut, așa că putem face pentru prevenire: expunere prelungită la soare; Anumite probleme circulatorii, cum ar fi.

Compoziția de acizi grași din dieta mamei este extrem de importantă.

Cataractă, cataractă, degenerescență maculară la bătrânețe etc: boli oculare și depistarea precoce a acestora

Unul dintre acizii grași polinesaturați este așa-numitul Laptele matern este, de asemenea, bogat în DHA, deci în cazul bebelușilor prematuri, unde această etapă a dezvoltării intrauterine este omisă, alăptarea sau formula care conține DHA poate ajuta foarte mult la suplimentarea DHA. Prin urmare, pentru mamele însărcinate și care alăptează, peștii marini bogați în DHA, de ex.

NU ESTE NECESARĂ MEDICAMENT! - Exerciții de corectare a ochilor

De la viziune la orbire Conceptele flămânde de malnutriție și malnutriție în părțile îngrijorate ale Pământului.

În țările în curs de dezvoltare, deficitul de vitamină A este considerat a fi o cauză principală a orbirii copilului care poate fi prevenită, care este selecția practică a vederii în cornee, ceea ce duce la opacitate și, astfel, la orbire. În fiecare an în lume Prevenirea deficitului de vitamina A este o sarcină importantă în această regiune, nu numai pentru orbire, ci și pentru reducerea bolilor și mortalității copiilor prin efectele pozitive ale vitaminei A asupra sistemului de apărare al organismului.