Tinerii supraponderali pot fi la fel la vârsta adultă

O imagine similară este proiectată pentru viitorul și vârsta adultă a tinerilor supraponderali sau obezi, deci este important să-i atragem asupra importanței unei alimentații și a exercițiilor fizice adecvate, a declarat dietista Kinga Miháldy.

Excesul de greutate prelungit în copilărie și peste 6-7 ani crește foarte mult riscul de boli cardiovasculare.

El a spus că unele sferturi din copii sunt supraponderali, potrivit unor sondaje, deși numărul persoanelor obeze nu a crescut recent.

Reforma cantinei urmărește, de asemenea, să predea alimentația sănătoasă. Expertul a enumerat consumul zilnic de legume și fructe, reducerea consumului de zahăr și sare și aportul cantității corecte de lapte și produse lactate.

El a menționat că Asociația Națională a Dieteticienilor Maghiari, în cooperare cu Academia Maghiară de Științe, a elaborat o recomandare nutrițională pentru populația adultă. Smart Plate este disponibil online, iar în viitorul apropiat va apărea și o „versiune pentru copii”.

Kinga Miháldy a vorbit și despre faptul că este recomandat să faci mișcare de trei ore și jumătate pe săptămână pentru a păstra starea, care poate fi declanșată de o singură, intensivă, o oră și jumătate de activitate fizică.

Recomandarea articolului

Când să ne gândim la asta? Care ar putea fi simptomele tale? Ce poate provoca?

Dacă nu este tratată, carența de fier devine din ce în ce mai severă.

Societatea maghiară de știință a obezității s-a pronunțat împotriva stigmatizării obezilor, care vrea, de asemenea, să facă apel la public și.

Până în 2025, toate țările din lume pot fi afectate de boala obezității, astfel încât organizațiile lumii de cercetare a obezității din 4 martie 2020, Obezitate.

Boala, denumită sindromul Prader-Willi, este o boală moștenită care afectează întregul corp. Formația exactă nu este încă cunoscută, dar este.

Obezitatea nu echivalează cu formula simplă că există o mulțime de mâncare și puțină mișcare, deși, pe lângă factorii genetici, acești doi factori de risc principali sunt.

Consumul de apă suficientă vă va ajuta să vă mențineți corpul în formă și să preveniți acumularea de kilograme în plus și obezitate.

Mulți își potolesc foamea între gustări și dulciuri între trei mese principale pe zi, în loc să mănânce alimente sănătoase.

Cei care fac mult sport au mai puțină foame. Pentru femeile mai subțiri, afirmația anterioară este mai potrivită, cele care sunt supraponderale.

Un studiu a găsit o legătură între pierderea memoriei și depunerea excesului de grăsime la femeile supraponderale.