Model de masă: 1450 de calorii

Eșantion de 1450 de calorii de la Anita:

Mic dejun: terci Szafi Reform cu cremă aromată fără gluten, lapte de cocos, semințe de chia, migdale
Ora zece: chifle paleo fără ouă, piept de curcan, ubi
Masa de pranz: piept de pui cu brânză de ananas cu orez brun și sali
Uzsi: mere, portocale
Vacsi: chifle cu calorii reduse cu curcan și ubi, budinca Szafi de vanilie Reform cu fructe sălbatice

+ aproximativ 2 dl de lapte de cocos pentru cafea

Calorii și macro-uri:

• 1450 kcal
• 94 g proteine
• 149 g ch
• 50 g de grăsime

REȚETE:
- Cremă aromată Bounty: rețetă AICI!
- Chifle fără ouă: rețetă AICI!
- Pui cu brânză de ananas: rețetă AICI!
- chifle cu calorii reduse: rețetă AICI!
- Budinca de vanilie Safi Reform: reteta AICI!

Rețetele postate pe blog sunt protejate prin drepturi de autor, utilizarea lor în scopuri private, comerciale sau comerciale este strict interzisă și va duce la acțiuni în justiție! Denumirile SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® și SZAFI REFORM® sunt mărci comerciale!

• Model de masă fără lapte și fără zahăr (1450 de calorii); Slimness fără foame
• Rețetă plăcintă sandwich și omletă Safi Reform; Slăbire fără foame cu Safi
• Vafe cu conținut redus de carbohidrați; Slăbire fără foame cu Safi
• Plăcintă vegană cu mere; Slăbire fără foame cu Safi
• Croissantul din grâu integral conține calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați

---