Tiparea metabolică

Dieteticienii clasificau oamenii pe baza glandei lor dominante, deoarece, în teoria lor, activitatea noastră zilnică și nevoile noastre alimentare depind de glanda dominantă. Acest lucru se datorează faptului că stimulăm funcția glandelor cu secreții interne diferite cu fiecare nutrient, ceea ce în unele alimente are ca rezultat un model hormonal care generează o senzație plăcută în noi, deci este evident că dorim alimente care conțin acești nutrienți. Vrem să consumăm din ce în ce mai multe dintre ele, astfel încât glanda deja dominantă se rotește, ceea ce provoacă dezechilibru în corpul nostru. Deci tocmai acești nutrienți trebuie să fie reduși sau eliminați în dieta noastră.

program

Dieta de tipare metabolică

Tipuri metabolice

Dominația a patru glande producătoare de hormoni poate fi tipică la femei și trei la bărbați.

Tipul glandei pituitare:

  • copii, atât pentru față, cât și pentru fizic,
  • corpul lor nu este foarte muscular, mai degrabă moale,
  • capul lor este mare în raport cu corpul, mâinile și picioarele sunt mai mici,
  • excesul este depus uniform pe tot corpul lor.

Tip suprarenalian

  • de obicei persoane puternice, îndesate, puternice și musculare chiar și atunci când nu fac nimic,
  • oasele lor sunt, de asemenea, puternice, deci nu vor fi niciodată trestii subțiri.
  • au tendința să se aplece înainte și pe spate și pot fi caracterizate printr-o burtă bombată.

Lista de interzicere: carne roșie, alimente sărate

Tipul tiroidei (modele ale tuturor dintre noi în echilibru)

  • oameni subțiri, subțiri
  • se înclină de obicei în mijlocul corpului (dedesubt și deasupra taliei) și coapse, dar rămân în continuare grațioase
  • au degetele alungite

Lista de interzicere: cofeina, gemuri, compoturi, miere, făină albă, dulciuri, alcool.

De tip ovarian (prin definiție, doar femeile pot aparține)

  • formele lor rotunjite, datorită șoldurilor rotunde, reprezintă cel mai feminin tip
  • se sprijină în principal pe șolduri și fese. Pentru a preveni acest lucru, ar trebui să reducă și consumul de pui, pește și ouă.

Lista de interzicere: produse lactate grase, condimente tari, carne roșie.

Ce crezi? În ce tip te-ai clasifica?