Tipul acesta a urmat dieta extremă a lui Mark Wahlberg în acea zi

YouTuber Aseel Soueid a realizat mai multe videoclipuri încercând să restabilească alimentația sănătoasă a giganților precum Arnold Schwarzenegger și LeBron James. Cu toate acestea, în ultima sa versiune, el preia meniul vedetei de film cu cea mai strictă rutină zilnică: Mark Wahlberg.

În timp ce Soueid trece la trezire și se antrenează la ora 2 dimineața și se concentrează exclusiv pe o porție de durere și câștiguri alimentare Wahlberg-Era. Programul include încă cel puțin 6 alimente bogate în proteine într-o zi, pentru un total de 4.100 calorii.

Masa 2 constă din 3 curcani, cartofi prăjiți și un shake proteic din zer cu lapte de vanilie și migdale. „Aceștia nu sunt cu siguranță burgeri la alegere”, recunoaște el, „dar vor face treaba. Și mai vin mulți curcani la sol. Pentru Meal 3, masa pre-antrenament a lui Wahlberg, Soueid face chiftele de curcan de 9 uncii.

După sală, este timpul pentru a 4-a masă: salată cobb cu 8 uncii de piept de pui fiert, 2 ouă fierte, o cantitate întreagă de avocado, roșii, castraveți, frunze și ulei de măsline - și se dovedește a fi preferatul tău ghivece cu proteine. „Nu am să mint, este uimitor”, spune el.

Acest conținut este importat de pe YouTube. Puteți găsi același conținut într-un format diferit sau puteți găsi mai multe informații pe site.

Nu după mult timp, Soueil se așază pentru cea de-a 5-a masă, într-o friptură de 12 uncii presărată cu ardei verzi. „Nu-mi vine să cred că încep să pompez proteine și grăsimi pure”, spune el înainte de a continua la a șasea și ultima masă, piept de pui fără piele și broccoli aburit.

„Stomacul meu mă doare literalmente chiar acum, sunt atât de multe proteine aici”, spune el. „Nu cred că aș putea mânca pui sau friptură pentru foarte mult timp. La naiba, aș putea merge pe bază de plante. ”