Abs rupte

„Micul mers”

Acest tip este cel mai ușor de remediat, deoarece este cauzat doar de obiceiurile alimentare slabe și de exercițiile fizice reduse. Dacă sunteți proprietarul acestui lucru, probabil că stați la birou toată ziua, de fapt: poate chiar încercați să vă ameliorați stresul zilnic gustând! Așa că probabil consumați prea mulți carbohidrați și excesul de greutate se depune în principal în jurul abdomenului, șoldurilor, coapselor.

Burta stresantă

Tuck abdominal stresant este tipic personalităților orientate spre succes sau maximaliste. Burta cauzată de tensiune este ușor de observat, deoarece în acest caz greutatea apare în partea din față a diafragmei și în zona din jurul buricului. Când sunteți stresat, produceți cortizol și acest hormon determină corpul să acumuleze grăsimi în jurul stomacului. Această burtă este destul de dură la atingere și, dacă o aveți, cu siguranță veți avea și probleme digestive.

Burtă în carouri pentru femei

Un „spune”

Sunteți cel mai probabil o mamă însărcinată ocupată sau o femeie orientată spre succes, legată de construirea carierei. Dar te poți antrena și regulat, dar faci întotdeauna aceleași exerciții, astfel încât să-ți păstrezi greutatea și burtica mică este scăzută.

Abdomenul umflat

Acestea sunt de fapt stomacuri plate, umflate doar de gazele produse în timpul digestiei. Este aproape întotdeauna cauzată de alergii sau sensibilități alimentare, sau de o nutriție deficitară, care încetinește funcția intestinului.

Indiferent de tipul pe care îl aveți, trebuie să găsiți cauza și să luați măsuri împotriva ei cât mai curând posibil, pentru a nu vă afecta în mod negativ bunăstarea în fiecare zi! Schimbați-vă obiceiurile alimentare, faceți exerciții fizice în mod regulat și variabil și examinați-vă dacă sunt suspectate alergii alimentare.!