Tirozina - stimulentul natural

fără

Dai un examen? Faci muncă mentală? Starea ta de spirit lasă de dorit? Ai poftă uneori la un medicament care te face alert și proaspăt din punct de vedere mental? Desigur, fără efecte secundare? Soluția este tirozina. S-a demonstrat că acest aminoacid îmbunătățește performanța creierului, concentrarea și capacitatea mentală. Prin urmare, tirozina poate fi utilizată ca stimulent natural atunci când trebuie îndeplinite cerințele ridicate.

Tirozina crește performanța creierului

Mulți studenți și lucrători de birou suferă de o presiune extraordinară de performanță. Ele recurg la stimulente, dintre care cofeina este chiar cea mai inofensivă. Mulți au luat mult timp medicamente psihotrope eliberate pe bază de prescripție medicală pentru a obține performanțe și mai bune și mai bune. Desigur, acest lucru nu este sănătos și, deoarece există alternative, nu este cu adevărat necesar. O astfel de alternativă este tirozina. Tirozina este un aminoacid neesențial găsit în multe proteine, iar corpul uman de ex. este utilizat pentru a produce tiroxină (un hormon tiroidian) sau dopamină (un purtător în creier). Cercetătorii de la o universitate olandeză au descoperit că tirozina poate crește performanța creierului. Acest lucru se datorează faptului că, dacă este disponibilă o mulțime de tirozină, se poate produce multă dopamină - astfel tirozina alimentează în mod regulat producția de dopamină, numită și hormonul fericirii. Creșterea producției de dopamină îmbunătățește, de asemenea, performanța creierului, rata de reacție și concentrarea.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Performanță mai bună cu tirozină

Rezultatele cercetătorilor pot fi ușor folosite de toată lumea în beneficiul lor. Un supliment alimentar cu tirozină este un mod sănătos și accesibil de a crește performanța creierului. Înainte de examene, putem lua în mod intenționat o doză suplimentară de tirozină pentru a viza un rezultat mai bun - complet legal și fără riscuri pentru sănătate. Unele alimente sunt, de asemenea, deosebit de bogate în tirozină, de ex. alune, mazăre, ouă organice și produse din soia. Cu toate acestea, este dificil să consumăm suficient tirozină cu o dietă normală pentru a ne îmbunătăți cu adevărat performanța. Prin urmare, în caz de urgență (examen, pregătirea examenului) se recomandă să luați un supliment alimentar.

Cu toate acestea, tirozina are nu numai un efect de stimulare a energiei, ci și un efect de stimulare a dispoziției. În plus, îl face mai rezistent la stres, deci poate fi utilizat în orice situație de viață care implică mult stres și tulpină fizică și mentală.