Toată lumea știe că este plină de vitamina C, dar nimeni nu vorbește despre ceea ce face varza acută corpului tău!
Varza de varză se mănâncă mai ales ca varză umplută, dar există și o formă mai sănătoasă. Dacă este consumat crud, poate fi un remediu pentru multe probleme de sănătate.
Potrivit unui nutriționist bulgar Donka Baikova, varza murată poate preveni cu ușurință dezvoltarea cancerului.
Conține o mulțime de vitamine, precum și un probiotic natural care este bun pentru digestie și sănătatea intestinului.
Singurul negativ din varza poate fi conținutul ridicat de sare, motiv pentru care nutriționiștii cer ca sucul necesar pentru a face varza să nu depășească 2% sare.
„Varza murată reduce șansele de a dezvolta bacterii dăunătoare și cancer.
În ficat, previne formarea colesterolului rău și, de asemenea, scade nivelul trigliceridelor. Deoarece protejează pancreasul, reduce și șansele de a dezvolta cancer de colon cu aproximativ 30%.
Potrivit unor studii, varza murată consumată de două ori pe săptămână reduce, de asemenea, foarte mult dezvoltarea cancerului de sân ”, a spus dr. Donka Baikova.
Cert este că varza murată este foarte sănătoasă, așa că ar trebui să o consumăm cât mai mult, mai ales iarna.
- Toată lumea știe că este plină de vitamina C, dar nimeni nu vorbește despre ceea ce fac corpului tău
- Toată lumea știe că este plină de vitamina C, dar nimeni nu vorbește despre ceea ce face corpul tău
- Bea cafea cu lămâie de acum înainte - Este uimitor ce face Femcafe corpului tău
- Unbounded Summer Slide Această opinie cu privire la faptul dacă femeile obeze sunt distruse de
- Ce se întâmplă cu corpul tău după 40 de ani și de ce este important să știi despre el - Kuffer