De asemenea, Tom Brady a alungat sarea și laptele

Pentru a fi pe primul loc la vârsta de 42 de ani, Tom Brady urmează o dietă strictă. Dar dacă cineva își dă capul să mănânce ca o stea din New England Patriots, trebuie să renunțe la foarte mult - scrie All Sports.

Brady și soția supermodelului Gisele Bündchen urmează o dietă 80/20, ceea ce înseamnă că 80% din alimentele lor sunt alcaline, iar restul de 20 sunt acide. Cuplul mănâncă o mulțime de legume, carne slabă fără hormoni și antibiotice. Dacă cineva decide să încerce dieta strictă a cuplului vedetă, ar trebui să excludă mai întâi din meniul lor următoarele alimente și băuturi.

Alimente OMG

Experții dezbat multe despre efectele alimentelor modificate genetic asupra corpului uman. Brady crede că acestea fac mai mult rău corpului decât folosesc. Așa că mănâncă strict fără OMG-uri. Statutul Ungariei fără OMG-uri este, de asemenea, consacrat în legea de bază a țării, dar faptul că astfel de alimente nu sunt produse în Ungaria nu înseamnă că nu intră pe rafturile magazinelor din străinătate.

Sarea de masă și sarea iodată cunoscute în Ungaria nu sunt folosite pentru prepararea vaselor lui Tom Brady. Numai bucătarii adaugă sare din Himalaya la felurile lor de mâncare.

zahar alb

Zaharul rafinat poate fi o sursă de multe afecțiuni, așa că nu întâmplător fotbalistul american a eliminat complet acest lucru și din dieta sa.

făină albă

Făina albă este produsă printr-un proces care determină pierderea majorității fibrelor, proteinelor și nutrienților pe care îi conține. O digerăm mai repede, ceea ce duce la înfometarea noastră mai devreme. Nu există alimente din făină albă în dieta lui Brady.

Ulei de masline

Pentru a pregăti felurile de mâncare, bucătarul cuplului vedetă gătește exclusiv și exclusiv cu ulei de cocos. Presărați maximum salata lor crudă cu ulei de măsline.

Cofeină

Dacă cineva nu își poate imagina ziua fără cafea, avem vești proaste: dieta sportivului interzice consumul de cafea și toate celelalte băuturi cofeinizate.

Lactate

Tom Brady consideră că consumul de produse lactate contribuie foarte mult la inflamația corpului uman, chiar dacă iaurturile cu bacterii bune s-au dovedit a fi antiinflamatoare.