Top 10 uleiuri esențiale pentru ameliorarea durerii și inflamației

Utilizarea uleiurilor esențiale are multe avantaje pentru a elimina durerea și inflamația. Uleiurile esențiale nu au efecte secundare în comparație cu medicamentele moderne și, pe lângă calmarea durerii, calmează și mintea.
Dacă suferiți de artrită, dureri de spate, migrene, dureri ale nervilor sau sciatică, uleiurile esențiale sunt remedii excelente pentru durere.

1. Ulei de mușețel

Uleiul de mușețel este un ulei esențial cu mari proprietăți analgezice care ameliorează durerea articulațiilor și mușchilor inflamați. Efectul său calmant poate ameliora durerile de cap, mușchii și durerile nervoase. Mușețelul are un efect calmant asupra sistemului digestiv și ajută la ameliorarea durerii cauzate de excesul de gaze și dureri de stomac.

Adăugați câteva picături de ulei esențial la un ulei purtător, cum ar fi uleiul de cocos, uleiul de măsline sau uleiul de migdale dulci și masați zona dureroasă. De asemenea, puteți adăuga câteva picături de ulei esențial de mușețel la evaporator. Vaporii terapeutici trebuie inhalați adânc timp de 15 minute până când durerea de cap sau durerea de migrenă sunt ameliorate sau rezolvate complet.

2. Ulei de lavandă

Lavanda este, fără îndoială, unul dintre cele mai populare și mai cunoscute uleiuri esențiale pentru ameliorarea durerii. Tratamentele naturale folosind lavandă au fost folosite de secole pentru ameliorarea migrenelor și a durerilor de cap. Lavanda conține compuși care au un efect sedativ ușor, care reduce stresul și anxietatea. Astfel, uleiul esențial de lavandă ajută la scăderea durerilor de cap tensionate. Lavanda este, de asemenea, unul dintre cele mai bune uleiuri esențiale pentru durerile musculare.

Puneți câteva picături în evaporator. Vaporii terapeutici trebuie inhalați adânc timp de 15 minute până când durerea de cap sau durerea de migrenă sunt ameliorate sau rezolvate complet.
Alternativ, frecați 1-2 picături de ulei esențial de lavandă în palmă. Formați o ceașcă din palma mâinii și respirați adânc și lent 4-6 pentru a combate migrenele acute.

3. Maghiran dulce

Uleiul esențial de mandolină dulce are proprietăți calmante și antiinflamatoare pentru ameliorarea diferitelor dureri. Medicii de la WebMD au raportat că uleiul de maghiran este utilizat pentru ameliorarea durerilor de cap, a migrenelor, a durerilor nervoase (durerilor nervoase), a durerilor de stomac și a altor boli intestinale.

Uleiul său esențial este bun pentru ameliorarea durerilor de dinți dacă aplicați 1-2 picături direct pe dintele dureros. Dacă vi se pare prea puternic, amestecați-l cu o jumătate de linguriță de ulei de măsline și folosiți o bumbac sau degetul pentru a accesa dintele dureros.

4. Ulei esențial de eucalipt

Uleiul esențial de eucalipt este un calmant puternic care ajută la scăderea durerii și a disconfortului cauzat de o cavitate nazală înfundată. Chiar și o cantitate mică de ulei de eucalipt este suficientă pentru ameliorarea durerilor de cap, a artritei, a durerilor musculare și articulare. Proprietățile analgezice ale uleiului esențial de eucalipt se datorează compușilor antioxidanți, antiinflamatori și antibacterieni.

5. Ulei esențial de mentă

Proprietățile anticonvulsivante ale uleiului esențial de mentă sunt un leac natural excelent pentru artrită și probleme intestinale. Pe lângă ameliorarea durerilor articulare, uleiul de mentă rezistă și infecțiilor antimicrobiene, antiinflamatorii și fungice. Uleiul esențial de mentă, cum ar fi uleiul de eucalipt, este un detergent natural nazal și poate ajuta la ameliorarea cavităților nazale dureroase, înfundate.
Uleiul esențial de mentă este răcoritor și răcoritor, conținând cantități semnificative de mentol. Dintre numeroasele utilizări, mentolul este cunoscut pentru a ajuta la ameliorarea durerilor de cap și a durerilor musculare.

6. Ulei esențial de rozmarin

Proprietățile analgezice și antiinflamatorii ale uleiului de rozmarin sunt un tratament excelent pentru ameliorarea durerii cronice. Universitatea din Maryland a raportat că rozmarinul poate ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui (ceea ce este important în tratarea durerii) și la ameliorarea durerilor musculare și a crampelor.

7. Cimbru

Dacă suferiți de dureri de spate, dureri musculare sau artrită inflamatorie, uleiul esențial de cimbru poate ajuta la ameliorarea durerii acute sau cronice. Proprietățile antiinflamatorii ale uleiului esențial de cimbru pătrund ușor în piele pentru a reduce durerea.

8. Lemn de santal

Uleiul esențial de lemn de santal ajută la tratarea inflamației și a durerilor articulare, ajută la relaxarea musculară și previne crampele musculare. Uleiul esențial de lemn de santal poate fi amestecat cu un ulei purtător pentru a fi folosit ca unguent analgezic. Poate fi adăugat și vaporizatorului pentru a trata durerile de cap, migrenele, anxietatea și stresul prin inhalare.

9. Ghimbir

Uleiul esențial de ghimbir ameliorează durerile articulare și ameliorează rigiditatea musculară. Proprietățile antiinflamatorii și analgezice ale ghimbirului se datorează unui compus numit gingerol. Uleiul de ghimbir este eficient în ameliorarea durerii atunci când este masat în articulații dureroase sau mușchi dureroși.

10. Lemongrass

Mirosul răcoritor al uleiului esențial de citronel nu numai că îmbunătățește starea de spirit, ci și reduce dezvoltarea afecțiunilor inflamatorii dureroase, cum ar fi artrita și reumatismul. Puteți utiliza, de asemenea, puterea de vindecare a uleiului esențial de lămâie pentru a trata mușchii dureroși.