Topforma2019 - Provocarea

Programul Topforma de anul trecut a avut un succes imens, am avut o mulțime de candidați, am avut nenumărate rezultate drăguțe, l-am obținut chiar și la televizor cu el ... De aceea am decis să anunțăm din nou programul anul acesta - cu o mică întorsătură! 🙂

Despre program

Programul „Topform 2019 - Provocarea” se desfășoară în perioada 27 aprilie - 15 iunie 2019. Scopul programului este de a face cea mai spectaculoasă schimbare posibilă, indiferent dacă pierzi în greutate sau câștigi mușchi - dar de data aceasta NU LUPTĂ DE SINGUR! Acesta este motto-ul nostru anul acesta, așa că anul acesta solicitanții se vor alătura echipelor: fiecare echipă va avea 2 mentori (în persoana antrenorilor noștri) care vor oferi sprijin profesional continuu timp de 7 săptămâni. În fiecare săptămână vă pregătim o prezentare interesantă despre nutriție, antrenament cu greutăți, schimbări interne etc. subiecte. În momentul aplicării și la sfârșitul programului, se efectuează o măsurare InBody, iar modificările sunt recompensate!

topforma2019

aplica

Data limită de înscriere: 25 aprilie 2019 la miezul nopții. Taxă de intrare: 6.000 HUF. Conectați-vă la prima măsurare InBody în același timp cu intrarea.

Deschidere: apr. 27. 11:00. Taxa de participare include participarea la program, 2 măsurători + analiză, toate prelegerile, programul de mentorat, broșura de notare. Deschiderea dezvăluie echipei la care v-ați alăturat:))

Cursul programului

Programul de 7 săptămâni începe în minutul de la deschidere - încercați să obțineți tot ce este mai bun din voi în această primăvară! De asemenea, puteți lucra independent în departamentul de fitness sau cardio, dar cel mai bine este să participați la cursuri de grup sau la antrenament personal, deoarece acest lucru nu numai că vă va face schimbarea mai eficientă, ci și aduni și puncte pentru echipa ta în timpul sesiunilor de antrenor! (Puteți participa la instruirea nu numai a mentorului dvs., ci și a oricărui alt antrenor și chiar recomandat!) Lucrați cu echipa dvs., motivați-vă reciproc, consultați-vă cu mentorii, participați la antrenamente suplimentare, astfel încât echipa dvs. să poată face cea mai mare diferență!

O altă caracteristică specială a programului este că este interesant și inclusiv cu prelegeri profesionale de asemenea, vă susținem schimbarea: înțelegeți și examinați elementele de bază ale dietei, suplimentele nutritive, diferența dintre tipurile de gimnastică de fitness, importanța regenerării în modelarea corpului și moduri și fundalul psihic al schimbării cu prezentări ale antrenorilor noștri și experților invitați! (Vineri 17:00)

Datele prelegerii:
Aprilie 27. Cheia succesului: elemente de bază nutriționale adecvate și suplimente nutritive
ficat. 3. Fundalul psihic al dietei și al schimbării, probleme de alimentație, renunță
ficat. 10. Bazele antrenamentului de gimnastică + stretching
ficat. 17. Efectul supraponderalității asupra articulațiilor + Ce este mișcarea de economisire a coloanei vertebrale?
ficat. 31. Cumpărături inteligente pentru o nutriție adecvată
Iunie 7. Mențineți motivația

Despre remunerare

Anul acesta, vom recompensa dezvoltarea în 2 moduri!

  1. Concurență individuală: tendințele individuale sunt monitorizate pe baza fișei tehnice InBody. Modificările procentului de grăsime corporală ȘI creșterea musculară vor fi monitorizate astfel încât rezultatul să nu fie concurența de dietă, ci dezvoltarea reală. Primele 3 mari schimbări vor fi recompensate cu premii valoroase.
  2. Competiția pe echipe: vom adăuga dezvoltarea totală a echipelor ȘI punctele adunate de la antrenori și echipa care luptă cel mai greu va primi o recompensă valoroasă și interesantă!

Există, de asemenea, o modalitate de a măsura InBody în afara programului, este necesară înregistrarea, preț: 4.500 HUF

Planificarea personalizată a antrenamentului și pregătirea dietei sunt disponibile ca serviciu separat.