Pierderea în greutate se topește

4 kilograme minus în 1 săptămână - slăbește cu dovleci!

Este ușor să ne pierdem în labirintul acestor trucuri, întrucât nu numai că trebuie să facem diferența între consumul efectiv sau poate creșterea în greutate, ci și topirea greutății între a ne servi sănătatea sau doar să o rănim grav. Am reunit cele 8 sfaturi nebunești care, deși sunt bine cunoscute, pierderea în greutate topită este dăunătoare. Evitați-le departe! Capsula Obalon Dacă nu ați auzit niciodată de Obalon, vă vom spune că este o capsulă care ascunde un balon și se umflă în stomac.

Minus 5 kilograme fără efect yo-yo

Pierderea în greutate se topește, cateterul este scos din gură și balonul rămâne deasupra stomacului pentru a ne asigura că nu ne este foame. Din păcate, vă poate înfunda complet sau vă poate rupe stomacul. În plus, compania de dezvoltare nu a urmărit viața de apoi a obezilor, așa că nu se știe dacă este eficientă pe termen lung. Diuretice și laxative Diureticele și laxativele pot fi folosite pentru a scăpa câteva kilograme rapid și într-un timp scurt, dar acestea duc la deshidratare și dezechilibru electrolitic.

În caz de constipație, încercați probiotice, care sunt sănătoase și reduc producția de gaze.

Corsetul Kim Kardashian a readus corsetul la modă, ceea ce a făcut să pară că femeile au scăpat în cele din urmă de el. Corsetul modelează forma, strânge partea de mijloc a corpului pentru a topi pierderea în greutate pe care o deține și ea.

Slăbit spectaculos rapid!

pierderea în greutate topește pierderea în greutate, ne putem lua rămas bun de la cercuri, atâta timp cât purtăm haina incomodă. Nu merită să suferiți, deoarece poate duce la fracturi ale coastei și la diverse leziuni interne. Suplimente alimentare Aceste suplimente sun cu un grad mai sigur decât medicamentele. Acestea provin adesea din America, unde FDA, Food and Drug Administration, nu studiază eficacitatea și siguranța acestora până când produsele nu sunt legate de diferite probleme de sănătate sau, mai rău, de decese cardiace.

Réka Rubint mi-a spus de ce merită să alergi dimineața - koronascukorovi.hu

Dieta fără carbohidrați Întregul nostru corp funcționează cu carbohidrați, inclusiv creierul, mușchii și organele noastre. Avem nevoie de el pentru a avea suficientă energie, pentru a avea o dispoziție bună și pentru a aduce succes la topirea pierderii în greutate. Pierdem mai puțin de 10 grame de carbohidrați pe zi în 6 săptămâni, are un efect dăunător asupra funcției creierului datorită scăderii producției de serotonină.

Carbohidrații, cum ar fi fulgi de ovăz și pâine integrală, contribuie la aportul recomandat de vitamine și fibre dietetice și, de asemenea, asigură sănătatea inimii noastre.

Optiunile contului

Dietele Crazy Celebrity Aproape îți topesc pierderea în greutate odată cu apariția unui alt mod de slăbire care are o mulțime de adepți imediat. Cele mai multe dintre ele limitează cantitatea de alimente pe care le consumați la o extremă și există chiar unele care vă încurajează să mâncați aer direct. Uită de aceste prostii și fii la modă mai mult pentru că trăiești sănătos.

Postul Când vine vorba de calorii, mai puțin nu este întotdeauna mai bine. O femeie obișnuită are un metabolism caloric, așa că, dacă faci mișcare, corpul tău este sigur că va avea nevoie de mai mult decât atât. Când topiți pierderea în greutate, împreună cu un aport scăzut de calorii, acesta încetinește metabolismul, deoarece corpul dumneavoastră începe să stocheze energie valoroasă.

Brânză pentru o slăbire bună Ai observat că, dacă iei mâncare de la tine, mai devreme sau mai târziu va duce la supraalimentare. Retragerea grupurilor complete de alimente Cu excepția cazului în care aveți intoleranțe alimentare sau alergii, nu există niciun beneficiu pentru dietele bazate pe retragerea grupurilor individuale de alimente.

De fapt, exact opusul este adevărat: dacă eliminați complet lactatele, glutenul, semințele sau chiar ouăle, acesta poate duce la deficiențe nutritive severe. Foto: Profimedia - Red Dot.