Falatom

Foarte ușor, foarte fructat, foarte vară și desert foarte delicios. Nu numai că putem consuma pepene galben ca fruct, dar putem prepara și prăjituri din el și ne putem lăuda cu o serie de efecte fiziologice foarte pozitive. Este bogat în complex de vitamina B, deci are un efect benefic asupra funcționării sistemului nervos și a funcției creierului. Este la fel de bogat în vitamina C, care în multe privințe este esențială pentru organism și întărește sistemul imunitar. Pe lângă vitamine, conținutul mineral al pepenilor este, de asemenea, remarcabil. Cantitatea mică de potasiu din acesta ajută organismul să scape de substanțele care nu merg acolo, ceea ce nu numai că susține pierderea în greutate și contribuie la prevenirea supraponderalității și a obezității, dar joacă și un rol important în prevenire - inclusiv bolile cardiovasculare afectează, de asemenea, pozitiv funcția vasculară. Așa că mâncăm cât mai mulți pepeni în timpul verii, deoarece sunt amândoi sănătoși și delicioși.