Frecții dureri articulare, săgeți, umflate, rigide, clicuri: așa tratăm durerile de genunchi

Dureri chinuitoare la genunchi Ce cauzează durerea la genunchi? Peste vârsta de patruzeci de ani, în special din cauza uzurii cauzate de îmbătrânire, aceasta se numește tehnic osteoartrita. Ca orice articulație, genunchiul nu este bun pentru a fi supraponderal sau pentru un stil de viață sedentar. Cercetări recente pun obezitatea în prima linie a cauzelor sale.

Osteoartrita De-a lungul timpului, cartilajul asemănător unui gel care amortizează oasele se subțiază, astfel încât osul se întâlnește cu osul, frecând zona bine legată de terminațiile nervoase. Artrita reumatoidă Această boală este un proces inflamator, sistemul imunitar, care ar avea funcții de protecție - din motive necunoscute - atacă articulațiile.

Desprinderea cartilajului În multe cazuri, vătămarea afectează și cartilajul, dar în acest caz nu este deteriorat cartilajul de sticlă care acoperă suprafața articulației, ci unul dintre cele două cartilaje fibroase în formă de C - meniscul - sau rareori ambele rupturi sau ruptură.

Ultima leziune este mai favorabilă, deoarece leziunea cartilajului din sticlă este o boală care promite perspective mult mai proaste. În acest caz, este necesară o intervenție chirurgicală, în care se fac mici incizii deasupra genunchiului și se curăță articulația.

Întrebări frecvente Unele cauze ale durerii la genunchi Durerea la genunchi este o plângere comună comună care poate apărea la orice vârstă.
Medicamente cu glucozamină și condroitină
Márta Dobos, ortoped Aproape că nu există adulți care să nu fi experimentat senzația de durere la genunchi.
Unele dintre motivele care pot răni genunchiul - articulații sănătoase

Sporturile care implică o mulțime de alergare, sărituri și ghemuiri pun cea mai mare presiune pe genunchi. Prin urmare, alegeți întotdeauna pantofi cu amortizare adecvată a vibrațiilor.

Artrita reumatoida

Un pantof sportiv bun este scump, dar merită pe termen lung dacă puteți evita rănile cu acesta. Dacă sunteți în căutarea unui sport cu adevărat prietenos cu genunchii, alegeți înot, gimnastică în apă, pilates, yoga, ciclism.

Reumatism, artrită, uzură a cartilajului, artrită reumatoidă (medicament nou, biologie)

Inflamația membranei mucoase Mucusul plin de lichid al articulației genunchiului poate de asemenea să se inflameze. Se poate dezvolta și din cauza infecției sau a îngenuncherilor prelungite.

Simptomele tipice sunt durerea și umflarea sub genunchi. Cu un tratament adecvat, inflamația va dispărea în câteva săptămâni.

Uzura cartilajului este o cauză frecventă a durerii

Leziuni sportive Fanii handbalului au fost șocați când i-au văzut pe handbalistii Audi ETO din Győr aplecându-se la coadă din cauza unei leziuni la genunchi. Profesia a speculat de multă vreme dacă antrenamentul sau terenul din noua sală ar fi putut provoca numărul excepțional de mare de răniți.

Cea mai frecventă leziune la genunchi este alungirea sau ruperea ligamentelor. În acest caz, există o mișcare puternică de răsucire în fundal, care este destul de tipică în handbal. Imediat apare o durere nebună, persoana rănită nu poate sta în picioare. Acestea sunt restaurate prin intervenție chirurgicală, urmate de câteva luni de reabilitare.

1. Osteoartrita

După o leziune la genunchi Leziunile mai grave la genunchi sunt întotdeauna urmate de reabilitare ghidată de un kinetoterapeut. Preda exerciții care nu tensionează articulația, ci întăresc mușchii din jurul genunchiului, în special mușchii coapsei.

Frecarea durerii articulațiilor ar trebui, de asemenea, să ajusteze greutatea, deoarece fiecare kilogram suplimentar pune o sarcină strânsă pe genunchi, adică, în cazul unui exces de 4 kilograme, se aplică 16-24 kilograme mai multă forță pe genunchi. De asemenea, ar putea fi interesați.