Tot ce ai vrut să știi despre dismorfia musculară

Autor: Psiholog Ferenc Végh - 24 septembrie 2014 10.35

Dismorfie musculară? Ce-i asta? Dismorfie musculară: o tulburare nouă, ciudată a imaginii corpului

Printre tulburările de imagine ale corpului, dismorfia musculară, denumită și anorexie inversă sau inversă, este un diagnostic relativ nou. Numele din urmă descriu foarte figurativ esența problemei. În această afectare cognitivă, care afectează în principal bărbații, indivizii, spre deosebire de anorexie, se văd nu mai grasi decât reali, ci mai slabi. Deși adesea se tem de stratul de grăsime inexistent și încearcă să obțină un procent patologic scăzut de grăsime corporală, scopul este de a atinge cea mai mare masă musculară posibilă, scop în care drogurile sunt interzise și periculoase, de ex. și nici nu sunt descurajați să folosească steroizi anabolizanți. Printre cauzele posibile ale acestei tulburări se numără cu siguranță cultul corpului extrem de puternic din vremea noastră, despre care unii teoreticieni spun că pune presiune asupra individului cu o cruzime fără precedent și poate fi cu ușurință o cauză directă a oricărei tulburări a imaginii corpului, inclusiv a dismorfiei musculare. Această tulburare își expune victimele la o anxietate foarte puternică, de multe ori împiedicându-le în interacțiunile sociale și în muncă, fără a menționa abuzul de droguri ilicite și daunele pe care le cauzează sănătății. Deci, această nouă „epidemie sufletească” merită cu siguranță atenție.

Principalul simptom al dismorfiei musculare este că cineva este constant ocupat cu faptul că nu este suficient de musculos. Această obsesie provoacă anxietate considerabilă, chiar dacă persoana este deja mult mai musculară decât media.

Unii implicați, chiar conștienți de faptul că sunt în mod obișnuit musculos, totuși cumva încă nu sunt siguri de aceste cunoștințe, sunt chinuiți de îndoieli constante: „Sunt suficient de musculos? Nu este vițelul meu subdezvoltat?, Mușchii mei pectorali nu sunt încă definiți suficient!, Oh, sunt încă „acoperit” pentru un pic ”. Gânduri de acest fel și altele asemenea chinuiesc dismorfii musculari.

Cu toate acestea, majoritatea se judecă complet greșit, văzându-se la fel de subțiri decât colegii lor concurând într-o clasă de greutate cu ei. Dismorfii musculari sunt adesea rușinați de corpul lor în fața celorlalți și fac tot posibilul să nu apară în public, cel puțin nu cu un corp neacoperit. Ei poartă o mulțime de pantaloni lungi mai calzi și tricouri libere cu mâneci lungi, chiar și vara, pentru a-și acoperi corpul. Nu merg la plajă, la piscină, chiar evită vestiarul de multe ori și preferă să facă duș acasă.

Bolile psihiatrice legate de tulburarea imaginii corporale au primit o mare atenție în ultimii ani. Cu toții am văzut și am auzit de cazuri înspăimântătoare: modele nefericite care au murit de foame „voluntară”, fete în formă de corp care amintesc de supraviețuitorii lagărelor de moarte. Anorexia nervoasă și bulimia nervoasă (pe scurt, anorexia și bulimia) au ieșit din jargonul psihiatric-psihopatologic și au devenit cuvinte banale. Cu toate acestea, tulburările imaginii corporale nu se pot dezvolta numai de-a lungul axei slăbiciune-obezitate. Gama așa-numitelor Tulburări Dismorfice ale Corpului (BDD) este aproape interminabilă. Defecte sau nereguli fizice presupuse sau foarte ușoare cauzează probleme mentale grave multor oameni. „Nasul meu este strâmb”, „penisul meu este mic”, „pieptul meu este mic”, „fruntea mi-a pălmuit”, nu există stare ”,„ vițelul meu este urât ”,„ pielea mea este dezgustătoare ”- doar câteva a posibilelor gânduri dăunătoare auto-înfrângătoare, auto-deprimante, care arată bine relația individului cu dismorfia corpului față de sine sau cu anumite părți ale corpului. Într-un corp pe care nu-l pot iubi sau cel puțin accepta, cu siguranță nu este bine să trăiești.

Depinde de psihologia socială să exploreze dacă tulburările corporale sunt mai frecvente astăzi decât, să spunem, o generație sau două mai devreme și modul în care mass-media le influențează. Cu toate acestea, este deja evident astăzi că aceste tulburări sunt extrem de distructive și adesea pot duce la moartea individului prin complicații în același mod ca de ex. anorexie.

Încă din 1954, Festinger a oferit o explicație teoretică a modului în care viziunea corpurilor altora, inclusiv modelele din reclame, își afectează propria imagine corporală. Festinger teoria comparării sociale conform individului se compară cu ceilalți pentru a se putea evalua pe sine. Acest lucru se aplică și aspectului extern. Festinger spune că atitudinea noastră emoțională față de corpul nostru (imaginea de sine afectivă) - „Îmi urăsc corpul, îmi iubesc corpul” - nu se poate dezvolta cu adevărat fără acest context social. Comparațiile ascendente se întâmplă atunci când ne comparăm cu cineva despre care credem că arată mai bine decât noi. Această comparație duce cel mai adesea la stima de sine negativă. Atunci când compară în jos, adică atunci când o persoană se consideră superioară celor cu care se compară, stima de sine se îmbunătățește de obicei. Identificarea cu un grup considerat superior duce, de asemenea, la îmbunătățirea stimei de sine. Nu este nevoie de explicații suplimentare în lumina acestui fapt, faptul că corpurile masculine musculare „perfecte” extrem de supra-reprezentate care inundă reclamele ar putea avea un efect foarte dăunător asupra imaginii corpului bărbaților.

Poate că una dintre cele mai evidente explicații este că anorexia inversă poate fi înțeleasă și ca un comportament învățat menținut de întăriri pozitive în mediu. De exemplu, un grup de colegi, colegi sau un partener apreciază mușchii uriași. Este o afirmație negativă dacă mușchiul subdezvoltat face obiectul unor critici, ridiculizări sau batjocură. Efectul de întărire pe termen lung al contextului social este clar, cu toate acestea, nu dezvăluie ceea ce oferă o întărire directă a comportamentului. Aici apare rolul conștientizării, care poate fi similar cu motivația unor pacienți anorexici.

Anorexia inversă poate fi văzută și ca un comportament de evitare care ameliorează anxietatea față de corp.

Examinată din punct de vedere al analizei funcționale, anorexia inversă poate fi, de asemenea, un instrument al autonomiei adolescenților. Adolescentul, pe măsură ce „luptă” cu familia cu mai mult sau mai puțin succes, depășește limitele, experimentează anxietate foarte gravă și, pentru a rezolva acest lucru, găsește un domeniu peste care poate exercita un control complet, acesta poate fi de ex. corpul. În anorexia nervoasă, pacientul pur și simplu refuză alimentele, dar individul cu anorexie inversă începe exerciții obsesive., experimentezi o senzație stăpânitoare de control prin exerciții, cu condiția să nu se rostogolească obstacole obiective în fața lor. (de exemplu, părintele nu vă va lăsa să mergeți la sală)

S-a observat că primele adolescente sunt mai nemulțumite de corpul lor, în timp ce băieții sunt inversați: cu cât se maturizează mai târziu, cu atât sunt mai nemulțumiți de corpul lor.

De asemenea, s-a arătat că comentariile negative despre corp de către grupul de colegi sau adulți au, de asemenea, un efect negativ asupra imaginii de sine a tinerilor. Poate că am avut un râs bun în momentul în care profesorul de corp și-a batjocorit unul dintre tovarășii noștri stângaci, dar acest lucru poate avea consecințe spirituale foarte grave. Batjocorirea corpului adolescenților este o cruzime pronunțată din partea adulților, în special a părintelui.

Sportul are, în general, un efect bun asupra imaginii corpului, deși se pune aici întrebarea dacă dorința de a face mișcare nu este cu adevărat cauzată de o tulburare negativă a imaginii corporale. Anumite grupuri de sportivi precum de ex. halterofilii, halterofilii sau culturistii prezintă un risc deosebit. În mai multe studii, subiecții au fost mai predispuși să prezinte simptome dismorfice musculare în aceste grupuri decât în grupurile de control.

A fost examinată și relația dintre orientarea sexuală și imaginea corpului. Femeile lesbiene sunt în general mai mulțumite de corpul lor decât heterosexualii. Cu toate acestea, opusul este adevărat pentru bărbați. Bărbații homosexuali sunt mai nemulțumiți de ei înșiși decât heterosexualii. Acest lucru se poate datora accentului mult mai mare pus pe cultul corpului muscular în subcultura homosexuală.

Un interes deosebit este sugestia că dismorfia musculară poate avea (de asemenea) o bază biologică, datorită producției de beta-endorfine ca urmare a antrenamentelor deseori suprasolicitate, care prezintă culturistului o experiență de euforie.

Cercetări recente au evidențiat faptul că culturistii obsesivi au în general trăsături de personalitate care pot juca un rol în dezvoltarea tulburărilor alimentare și/sau a corpului și a altor forme conexe de boală (de exemplu, tulburarea de anxietate generalizată). Astfel de caracteristici pot include: nemulțumire față de corp, perfecționism, lipsă de stimă de sine, constrângere, tendință la anxietate și iritabilitate. Într-un alt studiu, au ajuns direct la concluzia că profilul de personalitate psihologică a femeilor cu anorexie nervoasă este similar în multe privințe cu cel al bărbaților obsedați de culturism.

Datorită răspândirii explozive a modei de culturism, cercetările privind dismorfia musculară s-au mutat din lumea sportului profesional, iar cercetătorii o cercetează acum în rândul bărbaților „civili” care exercită doar la nivel de hobby.

Antrenarea regulată este un lucru bun, lăudabil, desigur. Dacă sărim în cameră de câteva ori pe săptămână pentru a frământa, nu suntem încă dismorfici musculari. Desigur, necesitatea unui corp estetic nu poate fi numită în niciun caz patologică. În plus, un corp bine întreținut este cel mai adesea sănătos. Eforturile pentru dezvoltarea musculară devin patologice atunci când petreceți deja mai mult timp la sală decât la școală, la serviciu sau cu familia. (Acest lucru nu se aplică, desigur, formatorilor personali și de gimnastică care lucrează în săli de sport)

Care sunt, deci, simptomele specifice dismorfiei musculare?

1. O persoană se ocupă prea mult de ideea că corpul său nu este suficient de musculos. Comportamentele tipice asociate includ ore de antrenament cu greutăți și o atenție excesivă la dietă.

2. Preocuparea provoacă tensiuni sau agravări semnificative clinic într-un domeniu social, profesional sau alt domeniu important, după cum indică cel puțin două dintre următoarele patru criterii:

-O persoană renunță adesea la activități sociale, ocupaționale sau recreative importante, deoarece se simte obligat să adere la programul său de antrenament și alimentație.

-Individul evită situațiile în care corpul său este expus ochilor altora sau întreprinde astfel de situații numai cu sentimente semnificative de tensiune sau anxietate.

-Îngrijorările legate de dimensiunea corpului sau insuficiența musculară cauzează stres semnificativ clinic sau deteriorare în domeniile sociale, profesionale sau în alte domenii importante.

-Individul continuă să facă mișcare, să mănânce mese speciale sau să utilizeze îmbunătățitori ai performanței, în ciuda faptului că este conștient de consecințele fizice și mentale nedorite.

3. Obiectivul principal al anxietății și al comportamentului este că persoana se simte prea mică sau sub musculatură. Acest lucru se distinge cu siguranță de anxietate în alte tulburări dismorfice ale corpului.

Și care sunt consecințele tuturor acestor lucruri? Acum este posibil să fluturați unul, dar sunt foarte serioși! Merită luate în serios: bărbații cu o imagine corporală negativă, dar motivația ridicată a construirii mușchilor suferă adesea de stima de sine scăzută, anxietate și depresie. În plus, abuzul de steroizi anabolizanți este, de asemenea, foarte frecvent. Riscul de sănătate bine documentat este foarte mare. Boli coronariene, leziuni renale și hepatice, cancer hepatic, hipertensiune arterială, scăderea imunității, cancer de prostată: doar pentru a numi câteva. Efectele secundare includ contracția testiculelor, scăderea numărului de spermatozoizi, infertilitate, chelie și sânii grași. Mai mult, sinuciderea este mai frecventă în rândul dismorfilor musculari.

În loc să te străduiești pentru un corp perfect, încearcă să vezi frumusețea din tine și concentrează-te pe acele părți ale corpului tău cu care poți fi fericit, încearcă să te simți bine în pielea ta! De asemenea, merită să ne gândim dacă există un corp perfect. De asemenea, puteți fi sigur că, deși revistele și eroii filmelor încearcă să vă convingă că niciun tip de corp masculin nu este sexy, în realitate nu este cazul. De exemplu, trebuie să fi întâlnit femei sau bărbați homosexuali. cărora le plac ursuleții de pluș și cel mai mult le place să se strecoare până la o burtă de siguranță sau, dimpotrivă, să cadă special pentru băieții slabi langalete. În realitate, sunt puține femei care consideră că corpul frământat este extrem de sexy.

Desigur, este ușor să spui asta! Dacă toate acestea nu funcționează și observați semne de dismorfie musculară (acum bine cunoscute) la dvs. sau la altcineva, consultați un psiholog/psihiatru!

Dismorfia musculară este o boală mentală existentă, recunoscută, care poate avea consecințe grave sau chiar periculoase pentru viață și care necesită nu numai atenție, ci cu siguranță tratament: fie prin psihoterapie, medicamente sau metode combinate.

Ferenc Végh, psiholog

Abood D.A., Chandler S.B .: Rasa și rolul schimbării greutății și nemulțumirea corpului în tulburările alimentare. American Journal of Health Behavior. 1997, 21: 21-25

Choi PY. Papa HG Jr. Olivardia R. Dismorfia musculară: un nou sindrom la halterofili. British Journal of Sports Medicine. 36 (5): 375-6;

Cole, M. și Cole, S.R. (2006). Psihologia dezvoltării. Osiris. Budapesta

Cogan, C.J., Bhalla S. K., Ddeh A. S., Rothblum E.D.: Un studiu comparativ al studenților americani și africani cu privire la precepțiile obezității și slăbiciunii. Journal of Cross Cultural Psychology. 1996. 27: 98-113.

Çok, F.: Satisfacția imaginii corporale la adolescenții turci. Adolescența 1990, 98: 409-413.

Connan, F .: Machismo nervoso: o variantă omniprezentă a bulimiei nervoase. Revizuirea europeană a tulburărilor alimentare. 1998. 6: 154-159.

Davis, C., Karvinen, K. și McCreary, D. R. (2005). Personalitatea corelează un impuls de muscularitate la bărbații tineri. Personalitate și diferențe individuale, 39, 349-359.

Diedrichs, P. și Lee, C. (2010) GI Joe sau Average Joe? Impactul modelelor de modă masculină de dimensiuni medii și musculare asupra imaginii corporale pentru bărbați și femei și a eficacității reclamei. Imaginea corpului. Vol.7. Numărul 3. pp218-226

Dolto, Françoise (1984). L'image inconsciente du corps. Seuil. Paris

Geiger A.: Rolul limitelor corpului în simptomele obezității juvinilis. Revista psihologică maghiară. 1978. 35: 33-44.

Eco, Umberto (2005). Povestea frumuseții. Europa. Budapesta

Festinger, L. (1954). O teorie a proceselor de comparație socială. Relatii umane, 7, pp117-140.

Geiger A., Kun Zs.: Tulburări ale corpului la obezitatea juvenilă. Pediatrie. 1979. 30: 370-375.

Goldfield, G. S., Haper, D. W., Blouin, A. G. (1998). Culturistii sunt expuși riscului unei tulburări alimentare? Tulburare de alimentatie, 6, pp133-157.

György S., (1993). O abordare a terapiei cognitive comportamentale a tulburărilor alimentare. În: Ágnes Riskó (ed.): Tulburari de alimentatie. Budapesta. Societatea Maghiară de Psihiatrie. pp37-56.

Kohut, Heinz (2001). Autoanaliza. Animula. Budapesta

Lantz, C.D. Rhea, D.J. și Cornelius, A.E. (2002). Dismorfia musculară la elevatorii de putere de elită și culturisti: un test al diferențelor în cadrul unui model conceptual. Journal of Strength & Conditioning Research. 16 (4): 649-55,

Leit, R. A., Pope, H. G. și Gray, J. J. (2001). Așteptări culturale de muscularitate la bărbați: evoluția centrului Playgirl. Jurnalul internațional al tulburărilor alimentare, 29 (1), 90-93.

Leit R.A. Gri JJ. Papa HG Jr. (2002). Reprezentarea de către mass-media a corpului masculin ideal: o cauză a dismorfiei musculare?. Jurnalul internațional al tulburărilor alimentare. 31 (3): 334-8,

Liza Lukács: Investigația factorilor de fond psihopatologici și patogenetici ai tulburărilor alimentare într-o abordare psihologică a sănătății. Disertatie doctorala. Pécs. PTE. 2006

Marton M.: Învățare, model vizual al corpului posttral și formarea conștiinței de sine. Revista psihologică maghiară. 1970. 27: 182-199.

Mayville, S.B., Williamson, D.A., White, M.A., Netemeyer, R.G., Drab D.L. (2002). Dezvoltarea scalei de satisfacție a aspectului muscular: o măsură de auto-raportare pentru evaluarea simptomelor dismorfiei musculare. Evaluare. 9 (4). Pp351-60

McCreary, D. R. și Sasse, D. K. (2000). Explorarea impulsului de muscularitate la băieți și fete adolescenți. Jurnalul Colegiului American de Sănătate, 48, pp297-304.

Olivardia, R., Pope, H. G., Jr. Hudson, J. I.: Dismorfia musculară la haltere de sex masculin: un studiu caz-control. Jurnalul American de Psihiatrie. 157 (8): 1291-6,

Pope, H.G., Gruber, A.J., Choi, P., Olivardia, R, Phillips, K.A. (1997): Dysmorphia musculară: o formă insuficient recunoscută a tulburării dismorfice a corpului. Psihosomatica. Vol. 38. Pp. 548-557.

Pope, H. G., Olivardia, R., Gruber, A. și Borowiecki, J. (1999). Idealuri în evoluție ale imaginii corpului masculin, văzute prin jucării de acțiune. Jurnalul internațional al tulburărilor alimentare, 26 (1), 65-72.

Schilder, Paul (1923). Pentru schemă: Ein Beitrag zur Lehre vom Bewusstsein des eigenen Körpers. J. Springer. Viena

Schilder, Paul. (1999) Imaginea și aspectul corpului uman. Routledge. Londra

Ferenc Túry și Pál Szabó (2000) Tulburări ale comportamentului alimentar: anorexia nervoasă și bulimia nervoasă. Medicament. Budapesta.

Uzonyi A.: Locul schițării corpului în medicină și schimbarea acestuia într-o boală psihosomatică. Anunțuri ale Secției psihosomatice a MÁOTE și MPT, Broșura 16. Budapesta. 1988