Tot ce trebuie să știți despre consumul de produse lactate

Dodges se auzea despre produsele lactate, dar astăzi tot mai mulți nutriționiști susțin că este mai bine să le eliminați din dietă. Ce este adevarul? Am adunat ceea ce trebuie să știți înainte ca produsele lactate să aterizeze în coșul dvs.
Nu vom vinde pisici de sac și afirmăm aici, la începutul articolului, că produsele lactate nu sunt bune. Nu sunt utile sau importante pentru organism, dar efectele lor nocive sunt semnificative.

trebuie

Produse lactate tratate cu hormoni

Funcția de bază a laptelui de vacă este de a hrăni bebelușul vacii. Pentru ca vițelul să fie sănătos și să se dezvolte, hormonii de creștere se găsesc în lapte, inclusiv în produsele lactate. Acești hormoni, numiți IGF-1 și -2, stimulează proliferarea celulară, care este în detrimentul prevenirii cancerului și poate întârzia vindecarea acestuia. Din păcate, hormonii nu dispar din lapte în timpul procedurilor de tratament, ci intră în corpul uman. În plus, hormonul sexual feminin (estrogen) și glanda tiroida -hormonul este adăugat în hrana vacilor pentru a oferi animalelor cantități adecvate de lapte. Iar omul, prin produsele lactate, le consumă în același mod.

Produse lactate și supraponderalitate

După consumul produselor lactate, mucusul se formează de la esofag la tractul intestinal. Pe de o parte, promovează dezvoltarea inflamațiilor interne și, pe de altă parte, dăunează stării bronhiilor și căilor respiratorii. Și atunci când este plasat pe peretele tractului intestinal, acesta inhibă absorbția nutrienților utili și excreția celor dăunători. În plus, poate provoca efecte hormonale: stimulează glanda pituitară, glanda tiroidă, iar produsele lactate grase stimulează și ovarele. Toate acestea duce la obezitate în timp pentru unele tipuri. Aici puteți afla mai multe despre tipurile de hormoni.

Printre altele, din motivele enumerate în articol, am decis ca felurile de mâncare și meniurile Metodic Food să fie făcute nu numai din ingrediente fără gluten, ci și din ingrediente fără lapte și lactate. În plus, desigur, nu conțin zahăr adăugat sau aditivi artificiali. Puteți accesa meniul și interfața noastră de comandă AICI!

Produse lactate și digestie

Unele componente ale laptelui trec prin sistemul digestiv fără a fi absorbite, deoarece corpul uman nu le poate prelucra. Făcând acest lucru, pe de o parte, lucrați inutil la sistemul digestiv și vă obosiți organele și, pe de altă parte, din păcate, acest lucru nu înseamnă că pleacă „fără os”. Deși cea mai mare parte a digestiei trece intactă, odată ajuns în tractul intestinal, stratul protector este descompus, provocând absorbția substanțelor nocive și toxice direct din intestine. Pe termen lung, acest lucru poate duce chiar la dezvoltarea cancerului de colon.

Lactoză și proteine ​​din lapte - produse lactate toxice?

Atât lactoza, adică zahărul din lapte, proteinele din lapte și grăsimile din lapte pot provoca reacții intolerante sau alergice. Am scris mai multe despre acest lucru înainte in acest în articolul nostru. Din păcate, deoarece produsele lactate sunt adăugate la alte alimente în plus față de produsele lactate, organismul este expus la o sarcină crescută și aproape otrăvitoare, astfel încât alergiile sau sensibilitățile se pot dezvolta la maturitate.

Produse lactate procesate - brânză de vaci, iaurt, brânză

Întotdeauna putem auzi despre produsele din flora vie că sunt sănătoase, bune pentru tractul intestinal și ar trebui consumate des. Acest lucru ar putea fi adevărat, doar acolo se împiedică teoria că substanțele nocive care caracterizează produsele lactate în ansamblu se găsesc în ele, iar efectele lor predomină în același mod. Situația nu este mai bună în cazul brânzeturilor: brânza este în esență „lapte putrezit”, acest proces continuă în tractul intestinal și compuși nocivi și toxici sunt eliberați din aceste produse lactate.