Poate că nici nu am ținut o prelegere sau un eveniment fără să am întrebarea: ce zici de alcool? Mai? Nu este posibil? Ce poate fi? Există câteva lucruri de reținut. Să vedem ce sunt!

În primul rând, alcoolul nu face parte integrantă dintr-o dietă sănătoasă. Putem prepara mâncăruri delicioase și suculente, pateuri delicioase și creme de tort fără adaos de vin, rom, coniac, coniac și altele asemenea. Dar este, de asemenea, adevărat că, în Ungaria, „prăjirea” este unul dintre concomitentele bucuriei, sărbătorilor și adunărilor sociale. Să recunoaștem, majoritatea dintre noi suntem foarte bucuroși să bem alcool în acest moment.

Faptul rămâne însă: alcoolul este o povară pentru organism, majoritatea acestor băuturi sunt toxine cu care îți poți strica rezultatele de până acum. Dar nu primiți o predică uscată de la mine acum - știți deja sigur - dar vreau să transmit o direcție viabilă și de durată și propria mea experiență.

Cel mai important, dacă nu puteți sau nu doriți să evitați consumul, alegeți mai întâi vinuri uscate de calitate.

CE SE EVITĂ:

deoarece conțin, de asemenea, cereale și derivați din petrol, zahăr și alți aditivi

  • rând
  • vodcă
  • whisky
  • gin
  • coniac
  • rom
  • Șampanie
  • lichioruri etc.

Fiind fecioară și gastroedonistă în Tokaj-Hegyalja, cultura consumului de vin de calitate este legată în special de cine și întâlniri demne de prieteni. De când am slăbit definitiv și sănătatea mea este la apogeu, am făcut parte din mesele mele de 1-3 ori pe săptămână de atunci.

Dar cu siguranță îți voi împărtăși cele trei lecții principale cu tine:

2.) Nu contează cu adevărat ce vin alegeți! Nu regreta banii, o sticlă de vin de calitate începe de la 1.600 la 2.000 HUF la un preț de bază. Dă-mi și mie calea! Scoateți un pahar de vin, răcoriți vinul la temperatura potrivită și mâncați-l cu mâncăruri delicioase din carne și legume care sunt recomandate pentru acesta. Dar chiar dacă vă place să experimentați, nu ezitați să încercați vinurile roșii pline de corp pentru pește și fructe de mare.

3.) Cu cât bei mai puțin alcool - inclusiv vin aici - cu atât pielea ta va deveni mai frumoasă și cu atât îți vei păstra tinerețea mai bine. În plus, nu vei ridica inutil energiile corpului tău cu procesul de detoxifiere, așa că vei fi mai energic, gata să acționezi și mai concentrat în fiecare zi.

Deși nu mai consum pantaloni scurți din cauza conținutului lor alcoolic concentrat, vă voi spune și acest lucru: dacă sunt într-adevăr fabricate cu tehnologie de calitate și profesională, atunci așa-numitul coniac și tequila. Încă votez pentru soiul de argint pe linia alcoolilor foarte consumați. Primul este făcut din fructe, iar cel din urmă din agave.

CE FAC DE obicei:

Pas lung:

1 dl de vin uscat de calitate, am folosit rosé

2 dl sodă sau apă minerală carbogazoasă

Se toarnă rozeta răcită cu apă.

Paleo Sangría/pentru 2 persoane:

1 suc de portocale proaspăt stors

Vin roșu uscat de calitate 2 dl

4 dl sodă sau apă minerală carbogazoasă, cuburi de gheață după gust

Umeziți ușor marginea unui pahar de cocktail cu o felie portocalie, învârtiți marginea peste eritritol pentru a adera la granule și lăsați să se usuce. (Aceasta se numește încrucișare.) Într-un castron, amestecați sucul de portocale cu eritritolul, turnați peste celelalte lichide și turnați peste cuburile de gheață plasate în paharul de cocktail pregătit. Oferiți cu paie, dar puteți pune de ex. de asemenea, cuișoare portocalii - apoi o linguriță vine la îndemână odată cu băutura.

Și am o nouă dezvoltare - mai ales inspirată de prietenii mei care conduc mașina, astfel încât nici ei să nu piardă prăjirea.

Virgin Fröccs/1 persoană:

2 dl sodă sau apă minerală carbogazoasă

Se toarnă mustul răcit cu apă, atât. Oferiți-l strict dintr-un pahar de vin!

În aceste cazuri IN INTREGIME RECOMAND EVITAREA BĂUTURILOR ALCOLICE:

  • Dacă nu cunoașteți gradul;
  • Dacă aveți probleme de sănătate;
  • Dacă sunteți slăbit sau înainte sau după operație;
  • Dacă urmezi o dietă;
  • Dacă postesti sau detoxifiezi;
  • Dacă vă pregătiți corpul pentru așteptarea bebelușului;
  • Dacă aștepți un copil;
  • Dacă alăptați;
  • Dacă doriți să vă reduceți ridurile și să vă protejați pielea de îmbătrânire;
  • Dacă vă deranjează celulita și doriți să le reduceți.

CATEVA SFATURI MAI MULT:

  • Nimeni nu are nevoie să bea alcool. Nu va face mai mulți sau mai puțini oameni - orice ar spune vocile companiei.
  • Fiecare are propria alegere: să bea sau să nu bea. De aceea nici nu-l critici și nici nu-l încurajezi pe celălalt. Depinde de voi să decideți. (Cu excepția cazului în care există riscul dependenței.)
  • Dacă nu puteți trage linia în ceea ce privește cantitatea, preferați să vă distanțați complet de consumul de alcool.
  • Dacă beți alcool, alegeți cel mai mic conținut de alcool și însoțiți-l întotdeauna cu apă minerală și alimente grase.
  • Cea mai bună și omniprezentă alegere este Long Step Splash, care constă din 2 dl de sodă și 1 dl de vin.
  • Bărbații sunt capabili să facă față cu de două ori mai mult alcool în aceeași perioadă de timp ca femeile. Luați în considerare și acest lucru!

Alcoolul este la fel de plăcut ca cafeaua sau ciocolata. Funcționăm perfect fără ea, dar poate fi și o experiență gastronomică și un fel de recompensă la sfârșitul zilei. La urma urmei, mâncarea alunecă mai bine, ne putem bucura de aroma unui vin bun. Acest lucru nu este neapărat nesănătos, de fapt, este foarte compatibil cu perspectiva mea hedonistă asupra vieții și a mâncării.

DAR există câteva aspecte pe care ar trebui să le luați în considerare cu siguranță înainte de a observa atât de mult din scrisul meu, încât apoi mergeți, alcoolul nu este interzis. Pentru că nu este atât de simplu!