Totul despre crampele musculare - Partea 1

De multe ori o crampă musculară, dar nu știm de ce primim chinul? Să săpăm mai mult în tipurile de crampe musculare și cauzele vor fi dezvăluite.

Una dintre cele mai neplăcute senzații este crampele musculare. Atât de rău încât nici măcar nu primim un cuvânt, nu știm brusc ce să facem, a fi mai bun! Crampele musculare scheletice pot fi clasificate în patru tipuri de bază. Acestea includ convulsii reale, tetanie, contracturi și convulsii distonice. crampele musculare sunt grupate în funcție de care este cauzak și ce grupă musculară afectează. Să vedem care sunt tipurile și cauzele crampelor musculare?

Adevăratele crampe „Reținut” întregul sau o parte din mușchi sau chiar un grup de mușchi care lucrează împreună - de exemplu, un spasm afectează degetele adiacente. Majoritatea profesioniștilor sunt de acord că aceste crampe sunt cauzate de agitație nervoasă excesivă, care stimulează mușchii. Marea majoritate a acestora spasm muscular scheletic.

Se pot dezvolta din diverse motive și circumstanțe:

Din cauza rănirii

Ca mecanism de protecție, crampele musculare persistente pot apărea după rănire, de exemplu, dacă cineva are un os rupt. „Scopul” unui spasm muscular este de a minimiza mișcarea și de a stabiliza zona din jurul leziunii. vătămarea musculară provoacă numai crampe musculare.

Datorită activității puternice

Crampele reale pot fi adesea asociate cu oboseală puternică a mușchilor, oboseală musculară, care poate apărea cu activități sportive sau neobișnuite. Crampe musculare poate apărea în timpul sau după activitate, uneori ore mai târziu. Oboseala musculară apare în timpul pozițiilor prelungite, inconfortabile de șezut sau culcat, dar poate fi cauzată și de repetarea constantă a unei mișcări. Datorită activității fizice viguroase sau intense există un risc crescut de crampe musculare la adulții în vârstă.

Crampele musculare sunt, de asemenea, frecvente în repaus, în special la vârstnici, dar pot fi experimentate la orice vârstă (chiar și copilărie). Apare adesea noaptea, cunoscută sub numele de convulsii nocturne . Deși nu pun viața în pericol, pot fi foarte dureroși, pot distruge somnul și chiar pot reapărea de mai multe ori, sau de mai multe ori într-o singură noapte. Nu se cunoaște cauza reală a convulsiilor nocturne. Uneori este cauzată de o mișcare care scurtează mușchiul. Crampe de odihnă

Datorită deshidratării

Sport și alte activități viguroase de multe ori cauzează pierderi excesive de lichid datorate transpirației. Acest tip de deshidratare crește șansele de crampe musculare. Aceste crampe musculare apar adesea pe timp cald, ele pot fi, de asemenea, semne timpurii de accident vascular cerebral! Pierderea cronică de lichid poate fi cauzată și de administrarea anumitor medicamente, care sunt diuretice sau dacă cineva bea foarte puțin - toți pot provoca crampe musculare, în special la vârstnici. Excreția de sodiu din organism poate fi, de asemenea, legată de crampele musculare - sodiul este cea mai frecventă componentă chimică a fluidelor corporale, astfel încât a avea prea puțin din el poate provoca probleme.

Schimbarea fluidului corporal

Crampele musculare pot apărea și atunci când anumite condiții duc la o distribuție neobișnuită a fluidelor corporale. Un exemplu în acest sens este ciroza ficatului, în urma căreia lichidul se acumulează în cavitatea abdominală - complicații frecvente ale modificărilor rapide ale fluidelor corporale apar adesea în timpul convulsiilor, insuficienței renale și dializei.

Niveluri scăzute de calciu și magneziu în sânge

Nivelurile scăzute de calciu și magneziu din sânge cresc direct excitabilitatea terminațiilor nervoase și a mușchilor pe care îi stimulează. Acest poate fi un factor predispozant pentru convulsii reale spontane, care sunt experimentate de mulți oameni în vârstă, dar sunt adesea observate și de femeile însărcinate. Nivelurile scăzute de calciu și magneziu sunt tipice pentru acestea dacă nu sunt înlocuite. Crampele musculare apar în oricare dintre condițiile care reduce nivelurile de calciu și magneziu din fluidele corporale, Astfel, de ex. diuretice, hiperventilație, vărsături prea mari, aport insuficient de calciu și magneziu dietă sau chiar absorbție inadecvată a calciului din cauza deficitului de vitamina D. Funcționarea deficitară a glandelor paratiroide poate provoca, de asemenea, crampe musculare.

Niveluri scăzute de potasiu

Deși este mai frecvent asociat cu slăbiciune musculară, nivelurile scăzute de potasiu din sânge pot provoca crampe temporare.

În a doua jumătate a articolului nostru despre tetanie, contractură și a distonic puteți citi mai multe despre crampe.