Vreau să slăbesc, dar ... sunt pretențios, astmatic și încăpățânat. (forum de chat)

Din ce nu mâncăm, nu ne îngrășăm!

Câte kilograme

Mic dejun, prânz, un măr seara.

Trebuie să începi de undeva, ca să poți merge mai târziu printre oameni, dar trebuie să iei putere. Eram cea mai tânără și cea mai grasă. vááááá

Au disparut de atunci, au un loc misto:)

Dar trebuie să începeți un fel de mișcare, mai ales dacă nu aveți nici o dietă bună.

Sunt obișnuit înainte de Revelion, când rămâne fără bani și timp:)

Deși mă bronzez frumos de 2-3 ori, deci este doar un marș. M-am obișnuit din nou cu ziua mea, și dacă vin din întâmplare. Am fost de 2 ori acum, pentru că am venit pentru wellness:)

aveți un mini pas cu pas?

dacă da, apăsați un film pe el în fiecare seară. face minuni.

Atunci vei fi fericit, pentru că totul îți va fi bine:))

începeți cu calanetica, cred că este mai ușor de stăpânit. pe baza descrierii tale, rezistența nu este partea ta cea mai puternică:)), nu va avea succes în pilates în curând, renunți cu ușurință.

Tu, sunt destul de vizual, dar ciclismul din această cameră mincinoasă nu prea intră vizual:)

A încercat calanetica sau pilates. Niciunul dintre ei nu este cu adevărat aerob, dar vi se garantează că veți „muri” din ambele.

Și după o lună vei fi uimit și vei plânge în fața dulapului: D

Oricum nu este o chestiune de credință:)

Cu toate acestea, toată lumea are o gamă diferită de ardere a grăsimilor, în funcție de vârstă, greutate și stare fizică.

474cititor, dar poate avea 600 de ani, dar nu mai scrie aici, a crescut de aici. Eram însărcinată cu el, l-am cunoscut aici, dar avea cea mai gigantică burtă pe care am văzut-o vreodată. Cu numărarea caloriilor și turneul réka-norbi aveam 88 de kilograme:(