Transformarea Edinei

Pe lângă zâmbetul său, perseverența a devenit și o marcă comercială, iar rezultatul împerecherii norocoase nu a rămas în urmă. O mulțime de kilograme i-au dat curs datorită muncii sale într-o lună.

Măsurarea tipării metabolice. Minim 3 antrenamente pe săptămână. 2-3 tratamente pe săptămână atât în Centrul pentru Consumatori din Budapesta, cât și în Salonul Farmacistului.

Ești curios despre rezultat? A avut Transformarea finală fetele deja mulțumite și au devenit mai subțiri?

Vrei sa stii? Vino cu noi!

Edina: A fost o mare surpriză pentru mine și o mare plăcere! Pe de o parte, pentru că nu mă așteptam să fiu selectat și, pe de altă parte, și din cauza antrenamentelor mai complexe de 1 lună, a tratamentelor, a sfaturilor dietetice și așa mai departe. program care implică un ajutor mult mai serios.
În prezent, port o mărime 44 și chiar vreau să mă schimb, să mă schimb permanent, dar nu știu cum să încep în fiecare domeniu.

Iată punctul de plecare:
- dimensiunea sânului: 103 cm, 85B
- dimensiunea taliei: 90 cm
- dimensiunea soldului: 110 cm
- dimensiunea piciorului: 39
- înălțime: 168 cm
- greutate: 75 kg

Și pentru Edina a fost începutul măsurarea Metabolic Typing, care este o parte esențială a oricărei diete, deoarece oferă o dietă personalizată pentru cei care doresc să slăbească. Măsurarea arată, în esență, cine procesează alimentele în ce mod, în ce proporție merită să consume carbohidrați, grăsimi și proteine și care alimente sunt cele mai potrivite pentru el și care merită evitate de departe.

Tiparea metabolică: Metabolizarea este un sistem de nutriție personalizat, care oferă tuturor un program de masă care se potrivește propriei structuri. Deoarece suntem foarte diferiți, este firesc ca toată lumea să poată obține efectiv energie din diferite tipuri de alimente, ne îngrășăm din diferite alimente și diferite tipuri de diete duc la rezultate pentru toată lumea.

Edina: Am vorbit despre obiceiurile stilului de viață cu Szilvlősi Szilvi și colegul său de la Bazilică. Am primit o mulțime de informații noi despre mine, de ex. ceea ce am mâncat incorect până acum și a ieșit la iveală de ce a avut loc digestia mea lentă și de ce mi-am blocat greutatea până acum. De asemenea, am primit o listă de meniu, un material de consultanță și un calcul al rezultatelor așteptate. Aproximativ. De asemenea, am primit ceea ce s-a spus în timpul consultării de 2 ore prin e-mail și tipărit, analizând în detaliu tipul meu de nutriție, simpatie, hormon și hipofiză.

Edina ar putea vizita acum Griff Squash and Fitness Room cu informații utile pentru a începe o lună de muncă.

Edina: Am fost dimineața la Griff Squash and Fitness Club cu antrenorul Krisztián Török. Am convenit asupra unei întâlniri și am discutat despre ce voiam să schimb, care era scopul meu cu antrenamentul. Pe baza acestui lucru, îmi pregătesc planul de antrenament, voi putea merge mai ales seara, respectiv după programul de lucru. in timpul sfarsitului de sapamana.
La sugestia lui Krisztián, am cumpărat un monitor pentru ritmul cardiac, cu ajutorul căruia pot efectua exerciții în intervalul corect al ritmului cardiac și, de asemenea, pot controla ritmul cardiac pe afișajul aparatelor. Trebuie să scriu un jurnal de masă, cu toată mâncarea și băutura pe care o mănânc, sincer.

La sfârșitul programului de o lună, am vorbit cu Krisztián, care a dezvăluit o mulțime de informații utile:
Edina a fost absolut motivată, am văzut antrenamentul ei săptămâna aceasta, singură. Acest lucru este foarte important deoarece meseria de antrenor personal nu este să stai acolo lângă tine pentru tot restul vieții. Este vorba de a pune un baston în mână și de a vă arăta ce și cum să o faceți. După un timp, o poți face singur. Puteți produce intensitatea pe care o aveți la mine.

Un antrenament pentru Edina:
Întinderea, încălzirea, mersul pe bandă alergătoare și alergarea la viteze și înălțimi alternative, exerciții de întărire a mușchilor picioarelor cu mașini și apoi aceleași pentru întărirea mușchiului brațului. În cele din urmă: exerciții de întindere. Durata antrenamentului este de 1,5 ore, urmată de o saună de 15 - 30 de minute.

Cât timp ar putea avea nevoie cineva de un antrenor personal?

Krisztián: Minim 2-3 luni, dar această perioadă poate fi prelungită până la 1 an. Este nevoie de mult timp pentru ca oricine să obțină rezultate. Este o călătorie foarte grea și suferitoare. Dacă obținem un rezultat rapid, de obicei dispare repede. Ar trebui să aveți grijă să vă construiți antrenamentul și să încărcați încet și treptat. Altfel nu va fi durabil. Trebuie să ne obișnuim corpul cu mișcarea pentru a dori mișcarea.

Acum câteva săptămâni, când eram în camera Griff Squash și Fitness, am întâlnit-o din nou pe Edina, care se antrena din greu. Se pare că, de câte ori poate, își petrece timpul la Griff. Iar rezultatul nu a rămas în urmă. Conform ultimelor mele informații, am rămas fără 2, adică 2 dimensiuni, apoi am adăugat cu un zâmbet: uită-te la asta, chiar am rămas fără asta! Totul este pe mine! Am rămas fără 2 dimensiuni.

După cum puteți vedea după antrenamente, aveți practic o saună de fiecare dată, care promovează procesele de detoxifiere și pierderea kilogramelor în plus. În plus față de antrenamente, au funcționat tratamentele de la Centrul pentru consumatori, unde Edina a primit în principal tratament cu Alphamins. De asemenea, a avut norocul să încerce învelirea corpului combinată cu o saună cu infraroșu.

Centrul consumatorilor
Capsule Alphamins, sau inițierea consumului: Cu ajutorul mașinii, o cremă care rupe grăsimea este aplicată țesutului conjunctiv sub influența căldurii, unde își exercită apoi efectul, deoarece produce o enzimă care inițiază pierderea în greutate. Așadar, Alphamins consumă și se detoxifică în același timp.
Timp de tratament: 45 de minute

Deoarece îngrijirea pielii noastre este, de asemenea, extrem de importantă, s-a pus atât de mult accent pe tratamentele Anitei Menakker la salonul farmacistului. Aici, Edina a primit de mai multe ori tratament cu acid hialuronic, care are efect antirid și ferm. Petele sale de ficat au fost ușurate cu tratamentul antirid D’Lux, care conține caviar, acid hialuronic, ADN de adâncime, iar pielea îngerilor îmbogățită cu aur de 24 de carate ar putea încerca, de asemenea, tratamentul antirid.

Anita Menakker: „Tratamentele sunt foarte spectaculoase. Iar petele de ficat de pe fața Edinei s-au estompat. ”

Farmacist:
Tratamentul pielii lui Angel este un tratament cu trei măști care include o mască de aur, o mască de caviar și o mască de ochi cu colagen. Este un tratament hrănitor absolut plin de piele.

Iată rezultatul final:
- dimensiunea sânului: 99 cm, 80B
- dimensiunea taliei: 85 cm
- dimensiunea soldului: 99 cm
- dimensiunea piciorului: 38,5
- înălțime: 168 cm
- greutate: 73 kg

În cazul Edinei, cel mai probabil datorită intensității antrenamentului, mușchiul a început să crească, deci nu există nicio diferență de dimensiune, deoarece chiar dacă ați slăbit, mușchiul este mai greu decât grăsimea. Indiferent, rezultatul este spectaculos, îmi amintesc că și după 3 săptămâni a arătat cât de mult am slăbit.

Ne bucurăm că am reușit să stabilim direcția corectă, pe care o puteți urmări cu sârguință și persistență. Să ne bazăm pe asta pentru a funcționa eficient!