Tratament de înfrumusețare de iarnă

Conform medicinei naturale, deșeurile acumulate în corpul nostru sunt cei mai mari dușmani ai frumuseții. Și aceste substanțe se acumulează adesea în țesuturi, deoarece sistemul nostru limfatic nu le excretă suficient de repede. Cu toate acestea, pentru a nu dăuna corpului nostru, sistemul nostru limfatic le stochează undeva - de exemplu, în părțile amortizate, grase ale corpului nostru.

Pentru a scăpa de acestea, trebuie mai întâi să ne curățăm bine tractul digestiv (de exemplu, cu hidroterapie de colon, clismă, varză acră). Acest lucru permite limfei să curgă mai liber și să detoxifice mai bine corpul. În același timp, câteva kilograme în plus vor dispărea și bunăstarea noastră se va îmbunătăți. Odată ce digestia noastră funcționează din nou fără probleme, corpul nostru este, de asemenea, mai capabil să absoarbă vitaminele, mineralele și oligoelementele. Cu toate acestea, acest lucru se reflectă și în pielea noastră: cu siguranță va fi mai frumos.

Primul pas este să vă curățați temeinic pielea din cap până în picioare. Acest lucru ne permite să ne luăm adio de la solzii noștri morți ai pielii care inhibă absorbția nutrienților din loțiunile de corp. Folosiți un gel de duș crem cu șampanie. Deoarece conține microparticule rotunde peeling, nu numai că curăță perfect, dar ne stimulează și pielea. Coaja de duș poate fi aplicată de mai multe ori pe săptămână la duș. Pur și simplu aplicați-l pe pielea umedă și masați-l - partea exterioară a brațului spre umăr, fese, coapse și picioare puțin mai viguros - apoi clătiți bine cu un duș. Părțile problematice pot fi, de asemenea, tratate cu o perie naturală de masaj pentru păr sau cu un burete de lufă.

Cu toate acestea, dacă pielea dvs. este sensibilă sau foarte roșie la frecare, aveți grijă și curățați-o numai cu gel de duș. După duș, lubrifiați-vă corpul cu loțiune pentru corp. După peeling, pielea noastră este gata să absoarbă nutrienții. Chiar și atunci, putem simți efectul loțiunii corporale parfumate delicat, ferm și, datorită acestuia, pielea noastră va fi mai proaspătă, mai fină și mai puțin uscată la atingere.

FUMATUL ÎMBĂTRĂNEȘTE!

S-a dovedit că fumatul are un efect negativ asupra frumuseții noastre! Ne face pielea palidă și aspră și părul fragil. Respirația noastră devine, de asemenea, incomodă cu ea, mai mult, pielea noastră a feței îmbătrânește prematur, devine încrețită, poiană și atunci nici nu am menționat că dinții noștri sunt galbeni.!

Din fericire, efectele adverse ale nicotinei - dacă, desigur, oprim această pasiune dăunătoare în timp - vor dispărea încet în aproximativ doi ani.!

Să ne curățăm și corpul din interior! Din fericire, cu ierburi speciale, chiar și straturile mai dure de depozite intestinale pot fi dizolvate și stimulează, de asemenea, curățarea intestinelor, a stomacului și a sângelui. Cel mai bine este să experimentați care produs de curățare natural este cel mai eficient și plăcut pentru noi.

Vrem ca corpul nostru să fie perfect curat în interior? Sacrificați-vă o săptămână și țineți rapid o curățare specială. Nu mâncați alimente solide în aceste zile, dar beți multă apă minerală necarbogazoasă, ceaiuri din plante și sucuri de fructe diluate.

Efectuați intens programul de curățare. După ce ați mâncat smoothie-ul din coji de aspen măcinat și ierburi, beți din nou ceaiuri anti-secretive. Pentru a preveni supărarea echilibrului intern al corpului nostru, ar trebui să consumăm și un amestec nutritiv bogat în minerale, vitamine și oligoelemente. Compilați acest lucru de la:

Hrean: bogat în siliciu și ajută la absorbția calciului; conține mult seleniu, acid pantotenic, minerale, oligoelemente și Evitamin,
Alge marine: Conține aproape tot felul de vitamine, cel puțin 28 de minerale, oligoelemente și mult iod. Stimulează funcția tiroidiană și astfel metabolismul. Activează sistemul digestiv.

IN CORP.

Să nu uităm de exerciții în timpul săptămânii de frumusețe. Cei care fac mișcare în mod regulat ar trebui să-și continue planul de antrenament. Cu toate acestea, cei care nu s-au mișcat deloc până acum fac bine să o abordeze. Primul lucru pe care îl fac este să meargă mai repede și să rămână în aer liber cel puțin o jumătate de oră, în ciuda frigului. Următorul pas poate fi un jogging lent sau un program de fitness bine conceput care mișcă toate grupele musculare. Dar înotul este la fel de bun! Când tratamentul este terminat - pentru a menține rezultatele obținute, merită să continuați programul sportiv regulat, care necesită cel puțin trei ședințe pe săptămână. La urma urmei, doar un suflet sănătos poate trăi într-un corp întreținut!

Efectuați exerciții de întărire musculară în fiecare zi a săptămânii de curățare. Acestea ne mențin circulația sângelui în ordine și, de asemenea, ne ajută să ne păstrăm picioarele frumos modelate. Partea din spate a coapselor și feselor noastre poate fi musculată cu următorul exercițiu: ne sprijinim cele două palme la înălțimea pieptului de perete și banda noastră de gimnastică la înălțimea gleznei. Întoarceți-vă picioarele înapoi ca și când doriți să faceți un echilibru, apoi țineți-l puțin înapoi, apoi aduceți-l încet înainte. Păstrați întotdeauna banda strânsă!

Citire recomandată: - Hersmann-Kosaris: Detoxifiere cu legume și fructe; M. Helvia: Fără otrăvuri

SFAT BUN

Efectul curățării plantelor poate fi îmbunătățit consumând un smoothie făcut din coji de aspen măcinate fin și din sol medicinal. Îndepărtează tot felul de secreții libere de pe pereții intestinelor noastre aproape ca o mătură.
Să mâncăm mult mai multe fructe și legume proaspete în timpul tratamentului de curățare de iarnă. Cu aceasta, putem face bine pentru organizația noastră, în principal în timpul zilei. Dacă mâncăm doar supă sau puțină legumă seara, dormim mai bine, iar corpul nostru efectuează o auto-curățare mai intensă în timpul nopții.

Metodele naturopate din acest articol nu se bazează pe rezultatele medicinei bazate pe dovezi și nu sunt neapărat aceleași cu punctele de vedere ale redacției InforMed.

Mai multe informații pe site-ul Biovital-Melissa.