Tratament de rupere a ligamentului gleznei pentru restabilirea completă a mișcării gleznei

Se rupe banda gleznei provoacă umflarea imediată a gleznei, și poate răni crunt. Dacă v-ați „întors glezna” vreodată, știți deja cum se simte când curelele de gleznă sunt deteriorate. El nu va uita acea durere care se manifestă pentru tot restul vieții.

Este suficient să faceți un pas rău de pe trotuar pentru a vă răni la gleznă. De asemenea, puteți intra într-o groapă în întuneric. Puteți face o mișcare bruscă pe care ulterior se dovedește că nu ar trebui să o aveți. Puteți chiar să vă amețiți o clipă sau să vă pierdeți echilibrul și problemele s-au întâmplat deja.

Se zvâcnește, trage,
te blochezi
glezna lui se îndoaie și benzile pentru glezne se întind, se zvârcolesc, se rup. Nu este un sentiment plăcut, să rămânem așa, dar poate fi și dureros.

Glezna, care formează articulația gleznei de jos, se mișcă de sus în canelura articulației formată din tibie și tibie, iar oasele sunt ținute stabil de ligamentele gleznei. Curelele pentru gleznă au o funcție dublă:

Pe de o parte, sacrul este ținut în șanțul articular.
Pe de altă parte, previn deplasările laterale.

Leziunile la nivelul ligamentelor gleznei sunt foarte frecvente. Una dintre leziunile gleznei este una dintre cele mai frecvente este entorsa gleznei, care afectează cel mai adesea exteriorul gleznei. Este o mișcare proastă și gleznele pot fi entorse.

Leziunile gleznei apar cel mai adesea atunci când piciorul spre interior, deoarece în acest caz greutatea sa corporală totală este suportată de bretelele exterioare ale gleznei. Leziuni la glezne La 90% dintre ei, banda exterioară a gleznei se rupe, are și o parte din mijloc și din față. Banda din spate este rareori deteriorată.

Clasificarea leziunii ligamentului gleznei se bazează pe gradul de leziune a ligamentului

Leziunile și accidentele la gleznă implică de obicei leziuni minore sau majore la nivelul ligamentelor gleznei. Ligamentele unei glezne zvâcnite, întinse, ciupite, întoarse se slăbesc, se întind și pot fi chiar parțial sau complet rupte.

Leziunea ligamentului gleznei de clasa 1 implică alungirea ligamentului fără ruptură,
Clasa 2 include rupturi parțiale,
Și în clasa 3, acestea sunt atunci când una sau mai multe curele de gleznă sunt complet rupte.

Care sunt simptomele rupturii ligamentului gleznei?

Principalele simptome sunt durerea mare și umflarea gleznelor.

S-a strâns când glezna îi era rănită sau zvâcnită curele de gleznă se întind, și poate fi parțial sau complet rupt de o forță mare.
THE umflarea gleznei exterioare, și deja dureros la atingere.
Durerea este ascuțită chiar și la cea mai mică mișcare și glezna umflată și dureroasă mișcarea acestuia este restricționată semnificativ.
Glezna rănită sângerează, va avea vânătăi și va deveni albastru, în funcție de gradul de leziune la gleznă.

Ruptură completă și parțială a ligamentului gleznei

În funcție de gradul de rupere a ligamentelor gleznei, există două tipuri de rupere a ligamentului:

În cazul unei rupturi parțiale a ligamentului gleznei, stabilitatea articulației gleznei vătămate este încă menținută, dar este afectată se rupe o parte a benzii gleznei. Sau se desprinde din punctul său de atașare la os, chiar și cu o bucată de os. În marea majoritate a leziunilor gleznei, ligamentele care dețin glezna exterioară se rup. Partea din față și mijlocul benzii exterioare a gleznei sunt cel mai adesea deteriorate. Glezna din spate se rup rar.
Când ligamentul gleznei este complet rupt, se pierde și stabilitatea articulației gleznei. Banda gleznei complet rupt, fie se desprinde de os sau se rupe complet cu o bucată de os.

Tratament de rupere a benzii gleznei

După orice rănire la gleznă, ar trebui să vă adresați medicului de familie sau să sunați imediat la o ambulanță.

Durerea ei la gleznă este atât de mare încât nu poate merge pe ea.
Imposibil să stea pe glezna rănită.
Glezna rănită este foarte umflată, iar durerea și umflarea gleznei nu se reduc la odihnă.
Pielea din jurul gleznei a fost, de asemenea, deteriorată.
Rănirea gleznei a fost cauzată de o forță mare (cum ar fi sărituri de la înălțime, cădere), care prezintă și riscul de fractură.
Umflarea gleznei, durerea nu depinde de odihnă, ba chiar se înrăutățește în 2-3 zile după leziunea gleznei.

Tratamentul pentru ruperea ligamentului gleznei implică odihna gleznei rănite, ameliorarea inflamației și ameliorarea durerii, urmată de mișcare atentă și reabilitare. Chirurgia este uneori necesară numai atunci când a avut loc o leziune gravă de clasa 3, adică atunci când unul sau mai multe ligamente ale gleznei sunt complet rupte și ligamentul rupt al gleznei trebuie suturat pentru a restabili stabilitatea articulației gleznei. Chirurgia este necesară și pentru fracturile gleznei dacă capetele osoase rupte se îndepărtează.

După vătămarea gleznei, vindecarea este împărțită în 3 etape - include timpul de la vătămare - care determină și tratamentul.

În ce fază se vindecă glezna?

Tratament de rupere a benzii gleznei în faza acută

Cea mai importantă sarcină în tratamentul rupturii ligamentului gleznei în timpul fazei acute, care este prima 2-3 zile după leziune, este de a reducerea durerii și inflamației.

Aplicați gel de gheață sau chiar o pungă de mazăre/fasole/spanac luată din congelator pe o gleznă umflată sau un prosop de bucătărie pe articulația umflată a gleznei, imediat ce puteți după rănire. Este important să nu aplicați sau să îndepărtați la fiecare 10-10 minute, nu în mod repetat, și repetați timp de aproximativ 3 ore. Frigul ajută la reducerea durerii, făcând nervii senzitivi mai puțin sensibili.

Este cel mai eficient antiinflamator și analgezic din câteva zile după leziune.

THE patch-uri de gleznă ajută la prevenirea și reducerea umflăturilor. Aici, asigurați-vă că nu există un unghi mare de îndoire în genunchi sau șolduri, deoarece acest lucru va face ca circulația să fie împiedicată, iar plierea nu va ajuta prea mult.

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o cârjă, glezna, bandaj pentru a evita rănirea ulterioară. Acestea trebuie utilizate conform recomandărilor medicului dumneavoastră.

Cârja facilitează mersul. Se mișcă mai sigur cu glezna rănită.
Dispozitivul de fixare a gleznei vă asigură glezna în locul curelelor alungite pentru gleznă.
Bandajul preia și munca benzilor alungite pentru gleznă temporar, în perioada de recuperare.

Faza subacută

Faza subacută de vindecare începe în ziua 4 după rănire timp de aprox. Durează 2 săptămâni. În timpul etapei subacute exerciții pentru creșterea intervalului de mișcare acestea încep, ceea ce reduce rigiditatea articulației gleznei cauzată de umflarea gleznei. Fizioterapia vă poate ajuta să vă vindecați, iar exercițiile vă pot ajuta, de asemenea, la creșterea mobilității articulațiilor gleznei. Exerciții care ajută, de exemplu:

Descrierea literelor ABC în aer
circumferinta gleznei
întindere atentă
de preferință activități fără greutate, cum ar fi de ex. ciclism

Este posibil să fiți deja capabil să puneți o anumită greutate pe picioare în timp ce mergeți în timpul acestei faze. În acest caz, puteți începe să purtați glezna și să folosiți cârja pentru a facilita mișcarea gleznei rănite.

Faza de reabilitare

Faza de reabilitare începe de obicei atunci când este deja capabil să meargă la toată greutatea, și nu sunt necesare cârje atunci când mergi. Această fază durează aproximativ din săptămâna 2 până în săptămâna 6 după accidentare. Cu cât deteriorarea sau ruperea benzii este mai severă, cu atât fazele sunt mai lungi. Scopul fazei de reabilitare este ca articulația gleznei să-și recapete forța, funcția și gama completă de mișcare în toate direcțiile. Fizioterapeutul din această etapă se concentrează pe următoarele:

întinderea articulației gleznei pentru a reduce rigiditatea articulației și a putea deplasa articulația fără tensiune în toate direcțiile
exerciții de întărire precum: ridicarea picioarelor, mototolirea unui prosop cu degetele de la picioare, ridicarea obiectelor

După faza de reabilitare, odată ce a revenit întreaga gamă de mișcare, următoarele exerciții vor fi în centrul atenției:

exerciții pentru creșterea gradului de mișcare folosind o bandă elastică
sarcini de echilibrare, fie efectuate pe suprafețe neuniforme (de exemplu, dynairen), fie prin reducerea suprafeței de sprijin (de exemplu, în picioare pe un picior)
de la începutul activităților sportive și recreative, sare și aleargă până când glezna își recapătă funcția deplină

Chirurgie, dacă este necesar

Dacă este necesară o intervenție chirurgicală atunci când glezna este rănită - dacă vătămarea face parte din clasa 3 sau dacă simți că vrei să ieși tot timpul din gleznă. De obicei în acest moment bucățile rupte de bandă sunt cusute împreună. După operație, este posibil ca articulația gleznei să fie fixată cu tencuială și va trebui să folosiți o cârjă timp de 6-8 săptămâni până când ligamentul rănit se vindecă.

Odată ce tencuiala este îndepărtată, tratamentul începe în faza subacută și continuă în faza de reabilitare până când glezna își recapătă funcția completă.

Dacă simțiți că gleznele au dispărut, chiar dacă credeți că există doar o mică leziune a gleznei, consultați medicul de familie sau specialistul în ortopedie. Tratamentul precoce al leziunii gleznei ajută la prevenire complicații pe termen lung precum

reducerea intervalului de mișcare al gleznei și
slăbiciune cronică a articulației gleznei care se poate dezvolta după rănire.

După o ruptură parțială a ligamentului gleznei, timpul total de recuperare durează de obicei 6-8 săptămâni. Cu toate acestea, în cazul unei rupturi complete a ligamentului gleznei, reabilitarea poate dura multe luni.

Astfel, după rănirea ligamentelor gleznei, restabilirea capacității de încărcare anterioare a gleznei este cel mai probabil asigurată prin injectarea de hialuron administrat în 48 de ore și efectuarea regulată a exercițiilor personalizate de fizioterapie a gleznei. Timpul de recuperare este mult redus prin tratamentul cu unde de șoc pentru a reduce inflamația și durerea și a ajuta la recuperare.

Pentru a se asigura că articulația gleznei vătămate poate fi încărcată fără consecințe ulterioare, acest tratament triplu (reducerea durerii și inflamației, vindecarea fără cicatrici, restabilirea stabilității anterioare și a capacității portante a ligamentelor) este absolut necesar.

Fără ea, o articulație a gleznei care s-a vindecat cu cicatrici sau este întinsă și lăsată prea slabă nu va ține glezna în mod corespunzător. Acest lucru, la rândul său, prezintă un risc mult mai mare de leziuni repetate.
De asemenea, crește semnificativ abraziunea gleznei și a tibiei, a tibiei și a suprafețelor cartilajului în mod necorespunzător în contact cu glezna și călcâiul, precum și riscul de artroză a gleznei.

El vine la noi pentru reabilitarea mai rapidă a rupturii benzii gleznei?

Doriți să discutați cu kinetoterapeutul nostru specialist în gleznă Nóra Pakulár despre ruperea benzii gleznei cât mai curând posibil, întărirea benzilor deteriorate și recuperarea intervalului de mișcare a gleznei? Doriți să vă recuperați cât mai curând posibil și să cereți sfaturi?
Fizioterapeutul nostru specialist în glezne vă așteaptă după înregistrarea prealabilă.
În timpul orelor de lucru, sunați la + 36-1-269-2946-numărul nostru de telefon.
Sau completați formularul. Introduceți informațiile dvs. de contact în formular și colegul nostru vă va suna înapoi!
În consultare cu Nóra, aceștia vor discuta despre reabilitarea leziunii ligamentului gleznei și, pe baza constatărilor lor, kinetoterapeutul nostru specialist în gleznă va efectua un tratament cu undă de șoc pentru a accelera reabilitarea și va pune împreună o serie de exerciții de gimnastică la gleznă pentru a vă atenua plângerile .
- Nu sunteți expus riscului, deoarece veți recomanda un tratament cu undă de șoc pentru a accelera leziunile ligamentului gleznei numai dacă aveți șanse serioase de a accelera vindecarea rupturii ligamentului.
Fizioterapeutul nostru vă cere să aduceți concluziile dvs. la un set și mai precis de exerciții de reabilitare.
El va veni la noi ruptura gleznei pentru o reabilitare mai rapida ?

Pentru recuperare, cereți informații acum, deoarece sănătatea dumneavoastră este cea mai scumpă comoară și astfel vă putem ajuta

Hopa. Vrei să vâslești în alte ape pentru vindecarea ta.
Aceasta este cu siguranță cea mai bună soluție?

Si acolo pentru a identifica și a aborda în mod eficient cauza plângerii dvs. veți primi în schimb tratament simptomatic?
Vor ajuta ca partener în vindecare?
Au aprovizionat de zeci de ani cu sfaturi bazate pe experiență, cu care vă puteți menține și eliberarea de reclamații?

Dacă tot faceți clic pe site-ul nostru web, vă doresc să găsiți un vindecător partener care să vă ofere sfaturi utile pe tot parcursul vieții. pentru vindecare și menținerea sănătății.