Tratamentul artrozei călcâiului. PharmaOnline - Pe scurt despre artroză

Inflamația osului călcâiului (pinten)

Durerea din colț 2 comentarii Durerea din colț poate face viața multora dintre noi amară. Dacă este al tău, pot exista multe motive pentru durerea călcâiului. Unul dintre cele mai frecvente dintre acestea este că, în timp ce mergem, călcâiele ne poartă greutatea.

Colțurile multor oameni supraponderali trebuie, de asemenea, să poarte această supraponderalitate. Aceasta este o povară deosebit de grea, deoarece cântărește de 1 până la 10 ori greutatea noastră la mers și de aproximativ 2,5 ori greutatea noastră la alergare.

De asemenea, sunteți supraponderal?

Ce metode pot fi utilizate pentru tratarea eficientă a inflamației în călcâi?

Sau ar putea exista vreo altă cauză a durerii călcâiului? Vedeți ce ar putea fi acestea? Picioarele ei sunt întotdeauna la îndemână, le folosește des de dimineață până seara, așa că durerea de călcâie poate ieși adesea. Din fericire, însă, de cele mai multe ori, durerea ta dispare repede fără nicio intervenție.

Spur - Durere prevenită

Dacă, pe de altă parte, nu aveți un astfel de noroc și acesta nu dispare, ar trebui să consultați un reumatolog sau un specialist ortoped cu plângerea dvs.

Tocurile pot fi cauza durerii călcâiului. Acest lucru poate fi stresant, dar în același timp, atunci când alergăm, tocurile și tălpile noastre sunt deja încărcate cu greutatea corporală de două ori și jumătate. Prin urmare, trebuie să fii și mai atent atunci când alergi.

Cartilajul poate fi vindecat fără intervenție chirurgicală

O intensitate prea mare și un antrenament îndelungat pot provoca, de asemenea, supraîncărcarea ligamentelor plantare și dureri de călcâi. Dacă creșteți brusc sarcina pe tocuri fără genunchi umflați, poate provoca cu ușurință dureri de călcâi.

Dacă vă doare călcâiul, vă recomandăm să consultați acest link pentru opțiuni de tratament pentru durerea dumneavoastră. Același lucru este valabil și pentru cel mai lung tendon din corpul său, tendonul lui Ahile, care leagă mușchii piciorului de osul călcâiului.

7 sfaturi împotriva durerii cauzate de uzura cartilajului

Supraîncărcarea lui Ahile poate provoca, de asemenea, tendinită. Când este încărcat fără gradare adecvată, tendonul lui Ahile se îngroașă și se aprinde.

Poate răni destul de inconfortabil.

Dacă nu este tratată, inflamația se poate dezvolta în partea posterioară a osului călcâiului, unde tendonul lui Ahile se atașează de osul călcâiului. Acest pinten al călcâiului din spate este incomod pentru împingerea crustei de pantofi. Nu putem fi mândri de pregătirea noastră.

Când vă gândiți la asta, acestea sunt date șocante, deoarece mai mult de jumătate dintre adulți au probleme grave de greutate. Până când acest lucru va fi depășit luptându-vă cu excesul de greutate, kilogramele în plus pe tocuri vă vor crește semnificativ riscul de a dezvolta dureri de călcâi.

Cele mai bune produse sportive pentru articulații și articulații
Tulburări musculo-scheletice legate de muncă: cine doare?
Institutul Național de Reumatologie și Fizioterapie, Budapesta balintg orfi.
Cum și cum se tratează artrita cotului
Cum se tratează eficient inflamația genunchiului
Durerea la genunchi provoacă tratament
Refacerea articulațiilor și a cartilajului

Mămicile însărcinate au, de asemenea, un exces semnificativ de greutate în timpul sarcinii și acest lucru poate provoca plângeri la nivelul călcâiului în același mod. Nu numai că tratamentul artrozei călcâiului este asupra noastră, dar și kilogramele pe care le luăm în mâini reprezintă, de asemenea, o povară suplimentară asupra călcâiului, astfel încât încălțarea constantă și purtarea unor greutăți semnificative cresc, de asemenea, riscul.

Nici nu putem rămâne fără un cuvânt lângă pantofi, deoarece încălțămintea necorespunzătoare este, de asemenea, o cauză obișnuită a plângerilor călcâiului. Pantofii cu toc înalt la modă nu sunt potriviți doar pentru a atrage atenția bărbaților, ci și pentru tocurile enervante.

Zoltán Páll Creat:
weisskutas.hu | Boli
Uzura cartilajului articular (artroză) - Simptome și cauze
Spur - Durere prevenită, Batz

Mai mult, dacă te scufunzi prea mult în purtarea lor, poate provoca cosuri mult mai grave. Faceți clic pe articolul din link pentru a afla mai multe.

Uzura cartilajului articular (artroză) - Simptome și cauze

În ceea ce privește tocurile enervante, pantofii cu tălpi plate au defecte la fel de grave, deoarece nu vă susțin picioarele. Tocurile și papucii, care sunt atât de populare vara, nu sunt sănătoase nici pentru picioarele tale.

Pe picioarele plate, călcâiul este mai jos, astfel încât tendonul lui Ahile este suprasolicitat. Problema cu acest lucru este că tălpile dvs. nu vor primi stimulul pe care un regim sănătos, cu toc de cm și flexibil pentru tratamentul osteoartritei îl oferă în pantofi pentru o plimbare sănătoasă. Un picior prea subțire poate duce la lovirea directă a călcâiilor în timp ce mergeți, iar acest lucru nu este bun nici pentru coloana vertebrală.

Probabil ați auzit de durerea călcâiului cauzată de arcada piciorului scufundată, piciorul de gâscă. Problema cu piciorul de gâscă este că, dacă arcul piciorului scufundat este supraîncărcat fără suport adecvat, regimul de tratament al artrozei călcâiului, plăcile de talpă răspund la aceasta cu tensiune și încearcă să se întindă.