Articulațiile piciorului merg în timpul rănirii

Procesul de recuperare după leziuni

Fiecare mișcare este adesea efectuată în grupuri: astfel de mușchi care se mișcă într-o direcție în jurul unei articulații date sunt numiți mușchi însoțitori, cunoscuți și sub denumirea de mușchi agonisti sau sinergici. Atunci când articulația opusă se realizează în jurul aceleiași articulații, vorbim despre mușchii piciorului sau antagonist.

Ei bine, să vedem cum mușchii care pot fi descriși în diferite roluri funcționează ca structuri scheletice pentru a ridica, împinge, trage și roti sarcinile.

  • Leziuni ale ligamentului încrucișat anterior (ACV) al genunchiului - răspunde fizioterapeutul YouCoach
  • Durere în brațe în jurul articulațiilor
  • Desprinderea cartilajului genunchiului: Meniscul are două inele de cartilaj fibros în formă de semilună în genunchi, situate între femur și tibie.
  • Săgeată, umflată, rigidă, faceți clic: cum să tratați durerile de genunchi - Ghid de sănătate
  • Artroza rănește pregătirile șoldului
  • Cauzele durerilor de genunchi - Clinica privată musculo-scheletică din Budapesta
  • Cum se previne și se tratează leziunile ligamentului încrucișat anterior al genunchiului.
  • Prelucrarea datelor cu caracter personal.

Elementele sistemului osos pot fi, de asemenea, descrise ca cricuri conectate la mușchi și acest lucru este evident mai ales în cazul elementelor scheletului membrelor - funcționarea palanelor poate fi percepută pur și simplu ca mișcări ale membrelor. Un palan este o mașină simplă care constă în esență dintr-un arbore susținut la un moment dat.

Leziuni ale ligamentului încrucișat anterior (ACV) al genunchiului - răspunde fizioterapeutul

O forță poate fi exercitată pe axa sa într-un punct dat și, prin rotirea axei în jurul suportului punctului de pivotare, se poate ridica o sarcină. Așa-numita ridicare unilaterală sau cu un singur braț 3.

De exemplu, funcționează o roabă, o spărgătoare de nuci sau o pensetă. În scheletul uman, un exemplu excelent în acest sens este articulația maxilarului cu mușchiul masticator și mușchiul temporal 4. Mușchiul masticator trage mandibula spre arcul zigomatic, mușchiul temporal către osul temporal și bicepsul către omoplatul. Figura: unilateral v. Figura: Articulația maxilarului acționează ca un dispozitiv de ridicare cu un singur braț cu mușchii masticatori și temporali Sursa: Wolfram Mathematica 5.

Dureri de gambă și gleznă, umflarea gleznei, afecțiuni post-vătămare

Figura: Biceps și triceps ca elevatori Într-un lift cu două fețe sau cu două brațe 6. Astfel funcționează carcasa tricepsului în corpul uman.

Trebuie remarcat faptul că literatura de limbă engleză clasifică clasic elevatoarele în mod diferit, dar acest tip de distincție ne este de puțin folos.

Figura: Ridicarea pe două fețe 2. Necesitatea unui efort mare - mușchiul cu pene Forma și lungimea mușchilor nu sunt indiferente la efort.

comună

În ceea ce privește efortul relativ al mușchilor de diferite dimensiuni și forme, se poate spune în general că mușchii mai scurți și mai largi sunt mai puternici, dar pot efectua o contracție mai mică, adică se mișcă într-un mod mai scurt decât mușchii mai lungi și mai subțiri, bineînțeles în termeni de același volumul muscular și munca livrată.

Există regiuni în corpul nostru care, datorită aranjamentului lor, necesită un efort relativ mare: merită să folosiți mușchii scurți în astfel de locuri. Astfel, apare problema că o anumită lungime a mușchiului poate fi montată pe o anumită lungime osoasă și braț, astfel încât efortul este optimizat pentru a optimiza lungimea tendoanelor.

Ei bine, natura are o soluție inteligentă la această problemă, iar aceasta se numește mușchi cu pene, în termenul tehnic musculus pennatus 7. În mușchiul cu pene, o aponevroză a plăcii tendinoase rulează în interiorul mușchiului, iar fibrele musculare sunt atașate de acesta din latură.

Tratamentul leziunilor de menisc - Clinica comună Centrul de Gravitate

Astfel, în ceea ce privește dispunerea anatomică, un mușchi de dimensiuni optime poate ocupa spațiu în sistem, în timp ce fibrele sale musculare scurte pot exercita mai multă forță decât dacă ar fi un mușchi în formă de fus. În corpul uman, un astfel de mușchi este, de exemplu, mușchiul muschiului gastrocnemius sau gambei; 8.

Acești mușchi trebuie să exercite destul de multă forță în timp ce ridică corpul până la degetele de la picioare lipindu-se de osul călcâiului, dar cu atât mai mult atunci când rulează mușchii picioarelor sau întinde brațul de-a lungul exteriorului tricepsului articulației cotului. Mușchii cu pene pot fi găsiți chiar și în altă parte, cum ar fi în mușchiul deltoid, coapsă, picior sau între mușchii care mișcă degetele.

Cu toate acestea, adevărul este că mușchii cu pene au un dezavantaj pe lângă capacitatea lor de a depune mult efort. Deoarece fibrele musculare nu sunt paralele cu direcția de mișcare ca în mușchii în formă de fus, vectorul forței lor contractile este lateral de articulațiile piciorului în timpul rănirii și nu este utilizat în timpul tragerii.

Cauze ale durerilor de genunchi

Această pierdere este aproximativ egală cu cosinusul unghiului închis în direcția efortului - de ex. Imaginea este mai complexă decât aceasta, deoarece în timpul efortului se schimbă dispunerea geometrică a mușchiului cu pene, adică unghiul menționat mai sus.

Un mecanism similar de transmisie automată a fost descris pentru degetele de la picioare și de la picioare, care datorită aranjamentului lor structural optimizează eliberarea mușchilor de tensiune din jurul punctului de pivotare către zona de susținere a solului în timpul rănirii, ajutând astfel la diferențierea transmiterii forței între împământare și decuplare. al. Figura: Structura mușchilor cu pene. Figura: Mușchiul piciorului este un mușchi biceps Sursa: Wikipaedia.

  • Cauze ale picioarelor umflate și lucruri de făcut acasă - blogul Dr. Zsolt Zátrok
  • Cum se tratează picioarele articulațiilor
  • Este suficient o mișcare proastă sau o groapă ascunsă pe drum și problemele s-au întâmplat deja.
  • Tratamentul durerilor de genunchi cu ajutorul fizioterapiei - leziuni, rupturi ale ligamentului
  • Dureri articulare, alăptare
  • Tensiunea și ruperea tendoanelor și ligamentelor, dilatarea învelișului tendinos la cai
  • Vătămarea tendoanelor mai apropiate de suprafață poate fi mai spectaculoasă.
  • Zsolt Zátrok 64 Dacă observați că glezna este umflată, șosetele vă lasă o impresie peste gleznă, nu o banalizați.!

De Dr. Exercițiul articulațiilor, în special sporturile de competiție, este un factor cheie în menținerea integrității articulațiilor. Deoarece acest lucru nu este ușor de realizat cu sarcini în creștere, unul dintre potențialele mari pericole ale cursei este tocmai faptul că este suprasolicitat și, adesea, din păcate distruge articulațiile.

În cele ce urmează, vom încerca să aprofundăm puțin mai mult în înțelegerea structurii articulațiilor majore. În general, este important să știm care sunt principalele părți ale unei articulații, care sunt funcțiile fiecărei părți, de ce și cum pot fi rănite și ce proces de vindecare se confruntă cu o persoană care suferă de leziuni articulare.

Aici, desigur, ne ocupăm doar de articulațiile care sunt importante pentru sport, deci nu ne ocupăm de articulațiile suturate între cranii, de exemplu. Articulațiile, împreună cu mușchii, sunt elemente importante de transfer de energie ale sistemului locomotor. Funcția articulațiilor mobile este de a minimiza fricțiunea la joncțiunea capetelor osoase și, în același timp, de a se asigura că unitățile structurii modulare a membrelor, de ex.

GENUNCUL TĂU ESTE DETERIORAT SAU VINDUT? EXERCITAREA FIZICĂ ÎȘI ÎMBUNĂTĂȚEȘTE PERMANENT SIMPTOMELE!

Suprafața articulației este acoperită cu cartilaj numit histologic În plus față de cartilajul care acoperă capetele osoase, unele formule de cartilaj din unele articulații pot ajuta, de asemenea, la rezistența la sarcină: cum ar fi cartilajul fibros situat în golul articular v. Îmbinarea v. Între suprafețele cartilajului. Fluidul este situat într-un spațiu delimitat de o membrană sinovială 9.

Dureri de picioare și glezne, umflături - descriere, cauze și tratament

Din exterior, teaca articulației acoperă articulația, iar la exterior, ligamentele articulației care se desfășoară în direcții diferite, statice și dinamice semnificative, asigură fixarea corectă a oaselor. Pungile plate de lichid numite mucus bursa synovialis, umplute cu lichid, protejează părțile vulnerabile dintre tendoane și mușchi în punctele de impact mecanic puternic dintre tendoane și mușchi, de ex.

Figura: Structura schematică a unei articulații Sursa: Wikipaedia. Figura: Conexiunea între vertebre. Sursa: Wikipaedia.